宝宝偏食、挑食是“谁”惹的祸？很多妈妈们发现，从宝宝出生时起，他虽然什么都不会表达，但已经会用奇怪的表情来与妈妈进行沟通了，而沟通过程最多的时候就是在吃东西的过程中。比如说尝到甜味时，他们的表情比较放松，一副十分享受的样子；当尝到酸味时，他们的嘴唇缩紧，表情古怪；当尝到苦味时，他们会张开嘴，做...
我国民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。 韭菜是我国特有的蔬菜。中医认为，韭菜味辛咸，性温，有温中行气，补虚益阳，散瘀解毒之功效。韭菜剪而复生，久而不乏，长生不衰，故有“长生草”之称，因能振奋阳性，更宜男性进食，故又称“起阳草”、“壮阳草”。现...
怎样保护好男宝宝的小“鸡鸡”小儿阴茎就像人的眼睛、鼻子一样都是人体的一个娇嫩的器官，它的功能是排泄小便、成人后的性交器官。平时父母们应该注意以下几个方面保护： 一、早穿满裆裤防意外伤害。穿开裆裤的小儿阴茎常暴露在外，容易被猫、狗等动物咬伤，也容易烫伤、冻伤被锐器割伤等。早穿满裆裤，小鸡鸡暴露在...
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。 红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加水适量，煮到粘稠状时可食用。此方中，大枣含有美容作用较强的维生素A、维生素B及氨基酸等，经常食用，能使面部肤色红润。 均衡营养 产后身体恢复得如何，就要看产后的饮食是否均衡...
夏季“坐月子”饮食 夏日炎炎，持续的高温使每一天对妈妈和宝宝来说都是很难度过的“日子”。 室温同样难以把握，月子里的妈妈不能贪凉，室温以24~26℃为宜，保持室内空气流通。妈妈可以经常用干毛巾或温热水擦身，勤换棉质内衣，换内衣时要避免吹到冷风。 夏季里妈妈要特别注意清洁，因为这也是细菌容易滋生的季节。...
教你怎么“补”得健康、补得巧！ 许多人以为中药比西医温和、无副作用，故常凭着自己的想法而任意用药，但凡称作“药”者，就有一定该遵守的使用方式、禁忌等，最理想的方式还是由中医师诊断使用药。针对妈咪中药调理的疑问，中医的解答如下： Q产后进补何时开始？ A：无论妈咪为自然产或剖腹产，能否开始使用中药调理都...
宝宝在读小学之前，总是容易生病的，三天一大病，两天一小病，弄得家长们是提心吊胆的。其实宝宝之所以爱生病，很多时候与日常护理不当有很大关系。有时，父母照顾宝贝越是小心谨慎，宝宝越爱生病，而身为父母却还不知是何原因。现在，让我们一起来分析一下。 原因之一：睡眠过少 科学家们研究发现，人体内有一种名为胞壁酸的物质。...
宝宝上火怎么办？于上火的‘火宝宝’，新手爸妈们也不必心急，要科学应对。”陈医师的“对策”主要归纳为以下三点，相信会让“火宝宝”的父母获益匪浅，新手爸妈们也不会再手足无措。 第一，饮食要清淡。 宝宝上火要多吃蔬菜、瓜果，少吃油炸...
如今的上幼儿园年龄的宝宝，只要一提到上幼儿园，就开始恐惧，害怕不肯去。严重的只要提到幼儿园，就开始哭闹。孩子不去幼儿园怎么办？育儿专家告诉我们：其实遇到这种情况，就更要坚持天天送他去幼儿园，态度要坚决，要说“明天该去幼儿园了，不要说“明天去幼儿园好不好”也不要哄骗孩子或者答应孩子的...
生完宝宝后，身体虚弱的新妈妈需要补充营养，以尽快恢复。但是，恢复的过程不能操之过急，否则很容易犯下面的错误。 坐月子时，最容易犯哪些饮食上的错误呢? 1.过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，认为这样可以补充营养，促进身体早些康复，还可使奶水多分泌些，使...
民间流传着产后不能吃生冷或凉性食物，认为蔬菜水果都是凉性的，因此，许多产妇在“坐月子”时不吃蔬菜水果。 陋习一：“坐月子”高蛋白多多益善 正确观念：蛋白质充足不过量，保证均衡营养。 通常认为，产后气血大亏，需要大补大养，因此主张“坐月子”应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽...
“食”尚风采--营养与形体 新妈妈日记摘选 2007年1月10日 距离预产期只有4天了，肚子里的宝宝一点动静都没有，妈妈看着我每天还是到处溜达，总是担心的嚷嚷：“你得生多大个孩子啊！那么大的肚子还到处跑，小心着点！”哈哈！是啊，整个孕期胃口特别的好，也不知道是宝宝能吃还是我能吃。看着镜子里的自己，比原...
今年是个不折不扣的生育高峰年，对于生完宝宝的产妇来说，合理科学地进补，无论对于自己还是宝宝都有着十分关键的作用。但由于传统观念的束缚，许多孕妇在生产之后有着各种各样的饮食禁忌，许多东西不敢吃，另一方面，有些东西又是天天食日日补，可效果往往事与愿违—— 误区一：老母鸡汤，促进乳汁分泌 ...
不管你的宝宝是好脾气，还是坏脾气，他总会时不时地发脾气。凭良心说，很多时候宝宝发脾气的原因其实是大人招惹的。所以，了解宝宝，是避免宝宝发脾气的关键。 洗澡时发脾气 很多时候，宝宝不是因为不喜欢洗澡才发脾气。宝宝只有在洗澡时碰到不愉快才会害怕洗澡。比如洗澡水的水温不对劲，洗澡过程中不舒服等。 ☆对策 1...
“坐月子”该如何调养 受访专家/广东省妇幼保健院中医科副主任中医师 邓雪梅 每到这个时候，便是分娩的高峰期。生完宝宝，接下来的42天，就是产妇的产褥期，民间俗称把这段时间称“坐月子”。中医认为，因为经过生产时的用力与出血、体力耗损，处于“血不足，气亦虚”的状态，容易出现多汗、尿多、关节酸痛、头晕头痛、便秘等，...