怀孕之后孕妇要怎样补叶酸才算“靠谱”？黄豆中含有丰富的叶酸，其次菠菜、绿菜花等等绿色蔬菜中都含量丰富，但是由于在高温时会损失掉叶酸，所以，为了能安全的补充足够的叶酸，建议可以服用专门的叶酸片，如北京大学制药厂的斯立安，每天吃1片(0.4mg)。 叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多，但由于天然...
一般来说，孕妇通常会受到家人的用心呵护，老人总是喋喋不休地告诉她们不要穿紧身衣和高跟鞋，不要养猫，远离吸烟的丈夫，不宜吃太多的动物肝脏，不要到空气污浊的地方。专家说，还有一些问题也应得到足够重视。 第一，不能过多使用电热毯。电热毯通电发热后，会迅速蒸发人体皮肤水分，使人出现干燥、瘙痒等症状，影响胎儿发育。 第...
怀孕期间需要远离电磁辐射，特别是孕早期，孕妇接触过了的辐射会引起胎儿畸形、流产、早产甚至死胎。哪些东西是辐射的元凶呢？ 1、X射线。X射线是穿透力很强的电磁波，孕妇如果接触过量的X光照射，尤其是在孕早期，会导致胎儿畸形、流产甚至死胎。孕妇最好不要接触X光。 2、电热毯。电热毯工作后会产生强烈的电磁辐射，影响胎儿的细胞...
由于怀孕后耻骨联合分离，有些女性怀孕后时常会感到“下身”疼痛，甚至排便、咳嗽和翻身的时候都会感觉到痛。 怀孕后，受孕激素的影响，两耻骨会稍有分离，这样是为了让胎儿可以顺利娩出。如果耻骨分离过大的话，在行动的时候会受牵拉而引起疼痛。如：孕妇上楼时一般都是后脚跟着地，身体的重心因而偏向一侧，此时，...
要做妈妈了吗？感受到小生命在体内跃动的时候，是不是有一种油然而生的喜悦和自豪呢？可是，如果在孕期生病了，那该怎么办呢？可以打针吃药么？别急，现在就让我们一起来看看吧： 春季各种病毒、细菌活动频繁，孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大。 一般...
受访专家：南京市妇幼保健院营养科戴咏梅医师 食疗要“辨证施膳” 大部分女性在怀孕后阴血偏虚，内热较重，如过多食用性温、大热的食物，容易“火上加火”，严重者可出现见红腹痛等先兆流产和早产的症状。 阴虚体质多食滋阴清热的食物：如果常出现口鼻干燥，面色赤红，手足心...
怀孕多久补充叶酸最合适？其实很多人知道怀孕了，为了胎儿能够健康发育，为了胎儿远离畸形，把不想发生的风险降至最低，都知道要补充叶酸。不过话说回来虽说都知道要补，可是却有很多孕妇不知道如何补充叶酸，所以关于孕妇如何补叶酸，怎么补这个问题，下面将会为大家详细介绍。 在怀孕的头三个月，人体的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，...
试管婴儿的医学名称是“体外受精-胚胎移植”，将精子和卵子取出，在实验室中使它们结合，并在“暗箱”中让二者形成胚胎。正常受孕时，胚胎在女性的输卵管中形成，所以试管婴儿可以简单理解为，由实验室的试管代替输卵管的功能。 成功几率：4000人做试管婴儿，成功率50% 昨日，...
在整个孕期，B超检查为你提供了和未来的小婴儿谋面的无比激动的时刻！不过，在B超向你提供宝宝的生长发育状况的同时，你对这个“神秘的家伙”又有很多疑问：它绝对可靠吗？它会不会对胎儿有危险？ 1、B超检查可以安全使用 超声波检查的原理是将探头放在你的腹部。探头发出高频声波，并能捕捉到部分反射回来...
女人从一个天真烂漫的小女孩变成一位伟大成熟的母亲，需要经历4个“第一次”！分别是：第一次怀孕、第一次分娩、产后第一次性、哺乳期的第一次月经。这4个“第一次”都跟女性一生的健康有关。女人，要爱自己多一点，慎对你生命中重要的4个“第一次”！ 第一次怀...
水果蔬菜都含有丰富的维生素和膳食纤维，是我们健康生活每一天不可缺少的营养元素之一。每天合理的吃新鲜蔬菜水果，能让我们的身体更加健康。在孕期的妈妈也是如此，蔬菜水果是孕妇菜谱当中不可缺少的食物。特别是水果既能满足营养需求，还能解决孕妇“害口”想吃东西的问题，可谓是一举两得，一箭双雕啊。 不过水果...
洗澡不仅有清除汗垢油污，消除疲劳，舒筋活血，改善睡眠，提高皮肤的代谢功能和抗病力，而且常用温水的浸泡，还能够治疗某些疾病。特别是女性怀孕以后，因为机体内分泌的改变，使其新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，夏季孕妇比常人更需要洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。 虽然洗澡有众多好处，夏天冲凉很舒...
夏季气温持续升高，湿度较大，对于身怀六甲、即将分娩的准妈妈来说，这样的天气极易感到疲劳，甚至有中暑现象。另外，孕妈咪想要安全顺利地战胜夏季的高温，就需要保持规律生活，注意避暑降温，避免暴饮暴食，保持环境干燥通风，若有不适及时就诊。 为平安的度过夏季高温天气，孕妈咪要做到以下“三防”： 第一、防...
“我怀孕了吗?”可能是女性会问的最重要的问题之一。一旦你觉得你可能会怀孕的话，你当然想最快得到准确的结果。在决定使用哪种验孕方法之前，你需要考虑很多重要的因素。 家用验孕棒 根据调查，家用验孕棒的准确率高达99%，几乎跟在医院做的尿液检测验孕的准确率一样。家用验孕在大部分的药店都有售，而且还不需要医生处方...
从怀孕到出生，一个小生命会在准妈妈肚子里慢慢长大。忽然有一天，你会发现宝宝的心跳出现了，那短促而轻微的心跳声，会在后面的日子里越发明显，让准妈妈们越来越为之牵挂。 从孕12周开始，可以借助多普勒胎心仪听到胎心，在每次产检的时候，医生都要听胎心。一切正常的情况下，从孕37周开始，准妈妈每周就要做一次胎心监护；如果发现有...