和“中暑” 僵持安适距离 每一位准备生产可能方才生产的新妈妈，都盼愿本身能顺遂地做好月子，让身段绝快规复康健。可高温闷暖天气却令良多预产期在夏日的妈妈发愁。实情该如安在月子里“避暑”呢？ 产后新妈妈体质一样平常较为衰弱，良多妈妈临盆后关门闭户，是以在高温、高湿、通风不良的情景下，去去等闲导致产后中暑。 明...
青海新闻网讯 市民王大妈最近有点无奈。前两天，儿媳妇生了一个8斤重的胖儿子。王大妈赶紧收拾好房间接儿媳妇来坐月子。没想到，却因此与儿媳妇发生了矛盾。 儿媳妇是“80后”产妇，她给孩子喂奶时完全对照育儿书，坚持说书上要求3个小时左右喂一次奶，一次还必须丝毫不差的120毫升。虽说科学哺乳没有错，但...
女性在成为人母之后，总是沉浸在愉快之中，虽然历尽磨难，但那种满足的、母性的快乐，是什么样华丽的语言都难以形容的。分娩，它既是怀孕阶段的句点，又是一个产后新里程的起点。在分娩以后，妈妈不仅要面对一个新生命的降临，还要面对自身的各种生理变化。 这或许就是为什么女性在成为母亲后才开始成为真正完整女人的原因。 然而今天，由于...
一部曲：树立正确的观念 专家指出，产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。 但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。因为刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负着繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食...
近年来科学研究表明，“产后抑郁症”不是母亲的专利，父亲同样也会陷入“产后抑郁症”的泥潭中，这还会影响到孩子的早期行为。 父亲患上“产后抑郁症”的主要表现为终日困扰不堪，精神恍惚、食欲减退，并伴有严重的睡眠障碍。导致父亲患“产后抑郁...
“我怀孕了！”手里拿着化验单，即将升级做妈妈的幸福感油然而生，可是，还没高兴几天，麻烦的早孕不适却不期而至，呕吐、嗜睡、烧心……种种不适症状常常折磨得准妈妈心神不安。其实，面对不适，准妈妈们不要着急恐慌，从一定意义上说，这是宝宝在不断地提示你已经是位准妈妈了。放轻松，只要细心认识早孕不适，定能找到应对招数。 不...
“月经突然不来了”，许多女性马上心一悬。众所周知，这是怀孕的信号。实际上，生活中还有一些小变化可以帮助女性做出怀孕判断： ·排卵期性生活史和停经史 夫妻双方没有采取任何避孕措施，在排卵期前后有正常的性生活史，平时月经周期正常，突然出现5天以上的停经，就有可能怀孕了. ·无故出现恶心呕吐 在停经之后...
Q：自从怀孕之后，随着肚子越来越大，我的脚也不再是以前纤细秀美的了，变得肿肿的，一摁一个坑，好难看！它会一直这样吗？有什么办法减轻？ A：大部分孕妇在孕期都会有轻微的水肿，多出现在脸、手和脚踝等部位。接近预产期时，肿胀将变得更加明显。如果您出现体重短期内明显增加或是手和脚踝突然肿胀，请立即到医院就诊，这可能是先...
我整天都会感到恶心，可人们为什么把这叫做“晨吐”呢? 如何正确应对孕吐 “晨吐”这种叫法确实不太恰当。事实上，专业医学术语把这种症状称为“孕期恶心呕吐”。对一些准妈妈来说，恶心的感觉在早晨会最严重，然后在一天里逐步减轻，但这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。 大概有3/4的孕妇会在孕期的头3个月里感到...
进入哺乳期后，新妈妈往往把注意力全放在宝宝身上，而放松了对自己的“要求”。其实哺乳期妈妈的一些行为，直接影响着宝宝的健康，这期间，新妈妈在“衣食用行”上仍需谨慎。 穿衣新不如旧 河南中医学院第一附属医院妇产科主任、主任医师王丽娜介绍，在穿衣方面，哺乳期妈妈最好穿...
河南中医学院一附院妇产科李京枝主任医师说，产妇选择红糖、白糖、冰糖要根据“温凉”进行选择，而蜂蜜和巧克力要慎吃。 产后喝红糖水，既可补充热量，又可增加子宫收缩、促进恶露排出。顺产的新妈妈产后就可享用，剖腹产需等到排气后再吃，因为吃得过早可能导致胀气。 而白糖和冰糖性凉，胃肠功能不好的产...
据信息时报报道，广州产妇剖腹产率15年来首次出现下降。据了解，从1991年以来，广州的孕产妇选择剖腹产的比例从35%一直持续上升，到去年已达到60%～70%，有的医院剖腹产率更高达80%，而今年，一些医院统计表明，剖腹产率已下降到40%左右。 专家分析，以前产妇多选择剖腹产是因为惧怕分娩带来的痛苦，但现在更多的...
都说怀孕头三个月是胎儿发育的关键时刻，我却在这关键时刻掉了链子。因为我自始至终没有出现早孕反应，身体又没有明显变化，生活也一如既往地懒散，尤其是吃饭，平时只要不是饿得难受，我才懒得做饭，饿极了就馒头咸菜白开水。尽管医生再三提醒我增加营养，我却还是不以为意。怀孕三个月时，这种不负责任、懒吃饭的习惯，终于爆发了险情。...
其实减肥瘦身并非需要饥肠辘辘，只要吃对了食物，你大可“想吃就吃”！ 1.吃这些食物，获得“负卡路里”! 食物只要吃进肚子，就会在身体里聚集热量么?答案是NO!有一些食物，吃下去之后不仅不会增重，反而会有帮助我们降低体重的“负卡效应”。不相...
忌生冷、油腻食物 由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇饮料和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利恶露排出。 忌食辛辣等刺激性食物 韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生...