孕妈妈可是便秘的高发人群，特别是在怀孕后期，由于膨大的子宫压迫直肠，导致便秘，而严重的便秘还会影响孕妈妈的身体健康。预防便秘最有效、嘴安全的方法就是食疗。孕妈妈要注意饮食时不要过精，要多吃含纤维的食物、各种杂粮及水果和蔬菜等。下面就由小编为您介绍一道预防便秘的食谱——胡萝卜鲜橙汁。 材料：胡萝...
———“金猪宝宝”热未退，奥运“福娃”潮又起。据预计，2008年又是一个人口生育高峰年。业内人士认为，“奥运宝宝”扎堆出生，主要是由于上一次生育高峰中出生的一代现今到了婚育年龄。 ———公共资源的匹配是与正常年份相适应的，扎堆生育会造成资源的部分短缺，无意中把孩子放到了一个“排队族”的位置，一生都将面临激烈竞争...
别看叶酸在人体内似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它。 缺乏叶酸危害大 在孕期，为了满足处于快速生长期的胎宝宝的DNA合成，满足胎盘、母体变化和红细胞增加所需的叶酸，准妈妈对叶酸的需求量必然会大大增加。而此时母体从尿...
对于准备了要宝宝的夫妻来说，怀孕了是一件令人非常开心的事情。然而，对于没有计划要宝宝的女性，在意外怀孕的情况下，那又是一种什么样的心情呢？这个可想而知的。那么你在知晓自己怀孕的那一刻是什么心情？欣喜？惊讶？不肯相信还是不知所措？不管怎样，从你接受这个事实，预备做一个母亲开始，最重要的事情，是愉快地度过这生命中最特殊的...
毋庸置疑，胎心是确诊胎宝宝存活的首要依据，通过对胎心的监测可以获得很多胎儿在子宫的信息。 而近年胎心监测已不仅仅攸关胎宝宝存活，更是透视胎儿健康状况的有力手段，是孕期及时维护胎宝宝生命健康的重要产检项目。 ◆胎心常识，不可不知 胎心跳动开始于妊娠第21至22天，此时胎儿的神经组织尚未出现。胎心率是伴随着胎儿的成长而改...
孕期食谱——鲜茄牛肉意粉 材料： 熟意粉 一碗半 牛肉 三两 番茄 一个（大）／两个（小） 牛肉腌料： 豉油 一茶匙 生粉 适量 酱汁材料： 糖 适量 茄膏 一汤匙 水 大半碗 *酱汁亦可以现成意大利粉酱汁（红汁）代替，份量约1/5瓶 做法： 1 把腌料与牛肉拌匀腌好。把酱汁材料拌匀调好。番茄...
孕期食谱——乌鸡白凤汤 材料(1人分量)： 活乌鸡 半只 活白鸽 一只 合桃 五个 胡椒 约一钱 烹调方法： 1 乌鸡及白鸽去毛皮和内脏后，洗净备用。 2 以沸水灼去血水，洗淨，切件，加入合桃肉、胡椒粒及冷清水，大火煮滚后调至文火，再煮2至3小时。 3 最后加上调味料。 食用分量：饮汤，酌量食...
妊娠18—20周即可感觉或触到胎动。依个人敏感程度不同，感觉因人而异。比较敏感细心的孕妇可以早在孕3—4个月体察到轻微胎动。但大多数在孕4个半月体察到轻微的胎动。而经产妇因有了经验，因此察觉得早一些。但到孕5月还未察觉胎动时，应及时到医院进一步检查以确定胎儿存活情况。 胎动是胎儿存活的现象，胎动减少是胎儿高度...
孕早期食谱—原味鲜鱼汤及二瓜粥 原味鲜鱼汤 原料： 鲜鱼肉500克左右（鲤鱼、胖头鱼、鲫鱼），白萝卜片300克 辅料： 白酒、料酒、葱段、姜片各5克，盐、醋、味精少许 做法： 1.将油倒入锅中，烧至八成热，将鱼下锅，点少量白酒烧至微黄。 2.放入葱段、姜片，白萝卜片，加水，大火煮至汤色微白。 3.待汤微开...
孕期检查时间表——孕中期 孕中期13～16周B超检查→第二次产检•唐氏症筛检•施行羊膜穿刺 从第二次产检开始，准妈妈每次必须做基本的例行检查，包括：称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。准妈妈在16周以上，可抽血做唐氏症筛检（但以16～18周最佳），并看第一次产...
孕期检查时间表——孕早期 ＊第一次问诊极为重要： “问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言非常重要。因为问诊没做好的话，原本35天一次月经的女性，可能会让医生误以为是28天来一次月经，这时医生为女性所做的验孕，就失去了准确度。 ＊订出预产期： 女性的月经周期可供医生订出日...
合理安排孕期检查——及时做四维彩超 孕期应当注意到孕期检查的安排，女性在孕期的检查是非常多的，对其合理的进行安排就成为了大家非常关注的，合理的安排孕期检查表可以避免一些不必要的麻烦。 四维彩超的作用 可评估怀孕周数和营养状况。 可清楚地看到宝宝的外观，尤其是表面的弯曲处，如脸部、鼻子、嘴唇、四...
孕期检查时间表——孕晚期 孕晚期29～32周孕期检查→第6次产检•下肢水肿•子痫前症的发生•预防早产 在孕期28周以后，医生要陆续为准妈妈检查是否有水肿现像。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流，所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较...
据英国《每日邮报》报道，女性最佳孕龄是20岁—35岁之间，超过35岁就有可能失去做母亲的最佳年龄。 英国皇家妇产科学院研究人员新的研究结果表明，35岁之后，女性怀孕会越来越困难，同时流产的风险也比较高。女性40多岁怀孕和分娩所面临的危险是她在20多岁时的2—5倍，虽然这种绝对风险很小。妇产科专家经常告诫人们说...
随着社会的进步，计划生育政策的实施，有计划地选择良时吉日怀孕几乎已经成了所有育龄女性的要求。许多女性在计划怀孕前，都会有意识地到医院的内科、妇产科做相关的身体检查和化验，来保证自己的身体在受孕前达到最佳状态。但是您知道吗，还有一道必不可少的检查项目是您不应该漏掉的—— 准备怀孕跟口腔有什么...