关于牛奶，古今中外赞美之辞不胜枚举，《本草纲目》称它“返老还童”之功效，西方医学之父阿尔西波夫称它是“最接近完善的食物"”和“人类的保姆”，我国著名营养学家于若木称它是“大自然为人类酿造的琼浆玉露”。我们每天都在喝的牛奶蕴藏着众多营养学问。 牛奶和营养 牛奶中的蛋白质是全蛋白，它的消化率高达98%。乳脂肪是高质...
自救 游泳时若手指抽筋，可握紧拳头然后用力张开，迅速反复多做几次；若小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，帮助抽筋腿伸直；大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。 不慎被旋涡卷住时，立即使身体平卧水面，加大着水面积，保存体力，用爬泳迅速冲出漩涡。 救人...
近几年，胃病、脂肪肝、颈椎病等过去人们眼中的“成人病”，却在儿科门诊不断出现。 疯吃零食5岁小儿患胃炎 说起乐乐，用她妈妈的话说是：“好的能撑死，赖的能饿死，最喜欢吃肯德基。有一次，吃一整个汉堡，又喝了一杯可乐，还嫌不够。”乐乐不仅热衷吃洋快餐，零食也是她的最爱，“吃饭少，吃些零食补补也好，能吃进去就是本。”这...
目下城市幼儿便秘者偏多，这与膳食习惯有关。家长要鼓励幼儿吃新鲜蔬菜、水果，不要单喝果汁饮料，纠正挑食、偏食的不良生活习惯。发生便秘时，可以用下面方法治疗。 生莱菔子适量，置锅中炒黄、脆，勿令焦，取出研为细末，加1/3白糖拌均匀，入瓶中盖紧备用。每天早、晚各服一次，每次5g～10g，用温开水送下。大便软化后，可改为每...
午睡成为很多中小学生补充睡眠的一个重要手段。但专家指出，趴着睡觉不仅会影响孩子的消化系统，而且对他们的颈椎、发育、大脑血液供应等都会产生不良影响。由此可见，除了睡眠不足，“趴着午睡”同样会成为影响青少年健康成长的“杀手”。 易引发慢性胃炎 据儿保专家介绍，不少中小学生由于条件限制，中午只能趴在课桌上小睡一会儿，...
5性别――男孩女孩不一样 4岁的孩子已经开始学习区分性别了。起初，孩子会因男女间身体上的差异，以及行为上的差别，而对性的区别发生兴趣；随后，他便知道自己是男孩，还是女孩，并开始习得同自己的性别相适应的态度和反应。 ●孩子往往以同性家长为榜样。如：女孩模仿母亲，玩当妈妈的游戏，尽量学习母亲的温柔态度和优雅举止；男...
4岁，是孩子成长最为吸引人的时期，但同时又是最令家长头疼的阶段。与3岁或5岁的孩子相比，4岁的孩子特别不“温顺”，这是由于他们正处于所谓“精力旺盛”的年龄，身体各方面的机能都处于生气勃勃的发展之中，出现这样那样的“麻烦”在所难免，关键就要看爸爸妈妈如何应对了。 1饮食――吃多少？怎么吃？ 4岁孩子的食欲相当旺盛...
《为了孩子》编辑部：大家好！ 我们家的宝宝开朗活泼，是个非常讨人喜欢的小女孩，她是2003年4月出生的，今年上幼儿园小班。有一个问题，我们觉得非常棘手，不知道能否为我们解答一下。 女儿现在身高110厘米，体重22千克，幼儿园老师建议她减肥，但是她每天的活动量很大，出汗也很多，而且她吃饭一般也不算太多，怎么就会胖...
一到冬天，宝宝的皮肤就会出现各种各样的小问题，娇嫩的皮肤皲裂、长冻疮，宝宝觉得难受，爸爸妈妈也很心疼。该怎么样呵护宝宝的肌肤呢？ 问题一：皲裂 皲裂是宝宝冬季最常见的肌肤问题。典型表现是孩子脸蛋红红的，有一块块的皮屑，洗脸时如果使比较大的劲，宝宝会觉得疼。为什么会这样呢？因为孩子的皮肤很薄嫩，在干燥的冬季很容易...
从中医角度讲，望诊是为儿童诊治疾病的重要手段。典籍中就有“望面色，审苗窍”之说，意思是看儿童脸部肤色，就可以诊断出宝宝患了什么疾病。 鼻根青筋，多为积滞 许多孩子虽小小年纪，鼻根部却“青筋暴露”，这种情况说明其可能患有积滞或惊风之证。 此类患儿多有食欲不佳、腹胀、大便不调、俯卧睡眠、夜睡不安、手脚心热、出汗...
孩子正长身体的时候，家长往往会给孩子买些补品。为了让孩子更聪明、健壮，是不是要经常给孩子吃一些营养补品呢？ 一般来说，只要能够坚持良好的饮食习惯，保持平衡膳食，身体是不缺乏营养素的。但在现实生活中，人们的膳食摄入往往比较随意，而且食物的供应会受市场供应、食品的加工烹调、个人的饮食习惯，以及人体在不同时期需要量的波动...
不少家长认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热聚湿生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮的。因此，孩子患有咳嗽时，最好不要多吃柑橘。 一般来讲，寒凉食物非咳嗽患儿所宜。咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状...
冬天是儿童咳嗽的高发季节，很多小朋友一咳起来甚至整个冬天都反复发作。西安7岁的帅帅就是这样，不过和其他小朋友都去呼吸科就诊不一样，帅帅最终是在第四军医大学西京医院的心身科治好的病。 帅帅的肺炎持续了几个月后，他的背都咳驼了，爸爸妈妈带着他跑了很多大医院，就是不见好。后来在一位医生朋友的建议下来到了心身科。 经过...
生活当中可谓很多想不到的事情每时每刻都会发生，一个不小心就可能导致意外的发生，比如戳伤是小孩子最容易发生的。 戳伤是指用小刀或剪刀、钢针、钢钎等尖锐物品刺戳所造成的意外伤害。表面上看上去伤口不大，但皮内组织，甚至内脏可能损伤严重。因此，要教育儿童使用各种刀剪锐器时要十分小心。 戳伤后的紧急救治步骤是： ①用...
对于一部分孩子来讲，只要每天保持充足而有规律的睡眠,不睡午觉，对他们的生长发育不会有影响。 孩子的睡眠通常不太规律，只要睡眠质量好，而且总的睡眠时间够了(0到半岁16小时，半岁到2岁是14小时，2~4岁是11~12小时，5~9岁是10小时左右)，对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响，因而家长也不必再要求孩子午睡。...