蔬菜中所含的纤维素、半纤维素和母质素是我们日常膳食中膳食纤维的主要来源。它可以促进肠道蠕动，利于排便，可减少胆固醇等物质的吸收，因而是孩子们日常饮食中不可缺少的食物。 拌茄子 原料：茄子1根、大蒜1瓣、麻酱适量。 制法： 1、将茄子洗净，对剖开，入蒸锅蒸熟后放凉，撕成丝待用。 2、用凉开水将麻酱调...
瘦宝宝，8个月，每天吃小半碗面汤、一个蛋黄，不爱吃水果、蔬菜泥，拒绝荤菜食物，每天以喝奶为主。 胖宝宝，2岁，喜欢吃油腻、酱烧的肉类，爱吃零食，主食是精细米面，鸡蛋能吃2~3只，拒绝进食蔬菜。 其实，宝宝吃得少不见得是好事，吃得多同样也不好。脂肪、蛋白质等高热量的食物摄入过多会造成宝宝肥胖，少食或挑食则会导致...
夏季，宝宝们进食冷饮较多会减弱了肠胃功能，天热大量出汗也造成身体的营养损耗。所以到了秋季，适当的饮食进补有助于孩子成长和防病。年轻的妈妈们不仅要给宝宝补充矿物质、维生素弥补身体损耗，补充高热量的食物抵御寒冷，还可以适当地多摄入以优质蛋白质为主的饮食来增强宝宝身体的抵抗力。 建议：宝宝饮食方面，新鲜水果和蔬菜一...
零食是孩子的最爱之一，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？专家认为，下面几种零食，应该是宝宝的选择。 奶制品 各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午加餐，牛奶可早上和睡前食用。 水果 经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育...
要为宝宝添加辅食，爸爸妈妈就要动动脑筋了。不同阶段的宝宝，对饮食有不同的需求，因此表现出不同的饮食特点。 1岁以内的宝宝，饮食特点分为四个阶段： 小于3个月的宝宝一般都是单纯乳类喂养的，妈妈大可不必为宝宝的饭菜费心。 4个月宝宝要开始添加辅食，辅食应遵循少而精的原则，这期间蛋制品是首选，如鸡蛋羹、牛奶...
不吃或草草吃早餐 在城市现代化生活的快节奏中，许多父母往往无暇顾及孩子的早餐。“早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富”的生活方式。在忽视了儿童早餐的同时也忽视了儿童的健康。 不吃早餐或早餐吃得不好，很难从午餐或晚餐中得到补充。研究发现，经常不吃早餐的儿童，全天能量和多种营养素的摄入低于吃早餐的...
1.比儿童小的孩子,出生不久(出生时间过长是儿童)在家里是公主待遇. 2.是爸妈或家人对婴儿或幼儿的昵称。 3.男女间确立恋爱关系以后的昵称。 4.网游中召唤法师召唤出来的，为自己战斗的宠物。 孩子对于父母来说，都是宝贵的。古时候，父母有了孩子之后都是如获珍宝。在父母眼里，孩子都是宝贝。随着中国人喜欢...
一、改善秋燥症状 秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节，妈妈不免为宝宝的健康担心。专家建议，给孩子增加含有丰富维 A、维生素E的食品，可使儿童增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收...
先自测一下 看看你家宝宝是否缺钙 宝宝是不是缺钙，是很多妈妈都关心的问题。一旦缺钙，宝宝的生长发育就会受到非常严重的影响呢。 缺钙自测表 1烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒; 2出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗; 3枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况; ...
儿童在十岁以前，脑力处于一个快速发展的阶段，需要补充全面充足的营养。儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。 在日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品有： 鱼：是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析...
判断孩子营养状况如何有许多方面,考普氏指数是用孩子身长和体重来判断的一种方法.这个指数是用体重除以身长的平方再乘以10得出来的.其公式为: 体重(克) 考普氏指数= ------------------------- X 10 身长(厘米) X 身长(厘米) 例如:某三个月婴儿体重为6000克,身...
1、母乳中含维生素c较多，可以满足宝贝身体的需要，吃母乳的宝贝一般不容易缺乏维生素c，所以一定要坚持喂母乳。 2、哺乳妈咪多吃富含维生素c的蔬菜、水果，就可给宝贝补充丰富的维生素c。 3、如果不能以母乳喂养宝贝，给宝贝选择婴儿配方奶也可避免维生素c缺乏，其中的维生素c含量较为适宜。 4、宝贝出生后，及时按...
主食和辅食分开喂，会增加婴儿食欲，让婴儿品尝出不同食物的味道，如果都是放在一起吃，饭菜混合着，宝宝就总是吃味道不明确的饭食，不利于刺激宝宝吃饭的兴趣。 用炖肉汤做面条或菜汤，宝宝会很爱吃的。即使很不爱吃辅食的婴儿，闻到饭桌上的饭菜味，都会着急吃的。 吃一口饭，吃一口菜，再喝一口汤，婴儿会在不断的饮食变换中增加...
幼童吸吮手指，看来是婴儿的吸吮需要在小的时候未得满足的结果。大卫·利维医生曾经指出：3小时吃一次奶的婴儿，比4小时吃一次奶的婴儿吸手要少；吸奶时间为20分钟的婴儿，比10分钟的吸手要少，利维医生还亲自喂养了一窝小狗，用药水滴管喂它们吃奶，不让它们有吸吮的机会。小狗的表现竟然同吸吮不够的婴儿完全一样。它们...
哭对于宝宝来说，是表达需要的一种原始性语言。它不仅替代语言来表达生理上的需要，而且传递着一种社会性的心理需求。宝宝早期的哭，是一种本能性的无条件反射。 对宝宝早期的哭，抚育者首选不应讨厌、心烦，而要善于倾听和分辨；第二，不能采取不理不睬的态度，而要以极为敏感的心态去作出准确的反应，并尽可能给予必要的满足；第三...