孕期
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妊娠期间，由于激素的作用，新陈代谢旺盛，皮脂分泌也多，往往会给皮肤带来种种恼人的麻烦。保持营养的平衡、足够的睡眠、身体的清洁、心情的愉悦是宝宝成长的基础，也是妈妈美容的重点。 美容要点1：容易出汗，要勤洗脸 早晚各1次，使用适合自己皮肤的、成分单纯、安全的洗面品仔细地洗。然后用清水冲洗干净。好出汗的人要增...
怀孕的准妈咪也有漂亮的权利！来学下孕妇应该怎样化妆，让你摆脱发黄、暗沉的脸色，掩饰泡肿与痘痘的尴尬，做一个精神焕发的美丽孕妈咪。 怀孕的妇女在心理和外表上都会产生很大的变化。各种生理上的反应，会造成心理紧张、不安或者兴奋，有时还会精神不振；激素的分泌有所改变，也会使皮肤性质发生变化，可能产生皮肤粗糙、浮肿、脸...
准妈妈们在怀孕期间需要通过食物来获得充足的营养，但是营养并不是吃得多、吃得好就能获得的，而应该讲究平衡膳食和合理搭配。并且要在孕期的不同阶段，根据自己身体的变化和胎儿生长发育的需要科学合理地安排膳食，才能同时满足准妈妈和胎儿的需要。 孕早期：保持均衡的营养 从怀孕开始到12周末。 孕早期是胚胎...
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐。但与此同时，猕猴桃性寒，有些人不适合吃。 猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂...
5 怀孕会使人变笨吗？ 自从怀孕后，我感觉记忆力明显下降，总是记不住东西，而且发短信时也总是发错，是不是怀孕真的会使人变笨？(小谭 怀孕23周) 答：不少孕妇和你一样，因为怀孕后总记不住东西，所以认为怀孕使自己变笨了。其实怀孕是不会影响孕妇智力的。之所以在孕期觉得自己笨，可能有两方面的原因，一是因为随着孕...
孕期清新裸妆四部曲 孕期化妆不是不可以，而是要选择质量好的化妆产品，以及不要过量。我平常本来就是很少化妆的。怀孕后除非出席公众场合，否则更是不化妆了。 有人告诉我，指甲油和口红对宝宝有害。但是因为工作原因，一些场合不化妆是不可能的。所以我偶尔会化很简单的淡妆，只上薄薄一层粉底和淡淡的唇彩。准妈妈多半气色很好，...
女性怀孕后，内分泌系统功能重新调整，会使皮肤上出现色素沉着，尤其是鼻梁两侧的面部皮肤更为明显，这些黄色或褐色的斑点，就是名字听起来异常美丽的“蝴蝶斑”，也叫“黄褐斑”或“妊娠斑”。有些孕妇油光满面得令人尴尬，在毛孔相对粗大些的“T”型区甚至会长出小痘痘。如果再受到产前抑郁症的困扰，情绪不稳定，时而高兴时而忧郁，整...
前段时间有很多读者打电话来咨询关于孕妇的护肤问题，而且建议我们多介绍一下怀孕后皮肤保养的相关知识。现在就让我们来看看怀孕后应该怎么样做皮肤保养。 在怀孕9个多月里，我们能够任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑吗？难道婴儿健康和皮肤美丽不能共存吗？加上孕期的特殊反应，皮肤会出现过多油脂，发生色素沉淀，还会出现妊娠...
人生就是阶段式的课程，即使是有计划的规划。在每个不同的阶段，总是会遇上人算不如天算，计划赶不上变化的事情，此时更须要智慧与勇气来化解难题 。这本书正是为了这个目的，为所有的准妈妈们所准备，希望各位准妈妈们都能够以最快乐的心情与最美丽的状态来迎接小宝宝的到来。 婚后的生活当然不如预期，夫妻成长背景竭然不同，婚后...
孕初的三个月，大多数孕姐会感觉自己变丑了。这除了孕初身体特别的不舒服(如孕吐、浑身乏力、嗜睡等等)，荷尔蒙的变化，致使心情烦燥、情绪不稳定，缺乏自信等生理和心理的诸多原因外，内分泌的变化，确实会使孕姐的外表发生变化。 那么，怀孕会给爱漂亮的孕姐外表带来什么变化，如何应对？让我们一探究竟： 头发 怀孕后...
怀孕了，第一件事要做什么？记者在随机采访中发现，多数人都选择了购买补品。然而，天津服装学院的黎倩老师提醒，准妈妈们的着装忽视不得，刚刚怀孕的女性，不妨先清理一下自己的衣柜。 黎老师说，孕妇着装最重要的是舒适安全。 清理衣柜时，首先要将化纤面料的服装都清出来，尤其是内衣。因为怀孕期间，女性的皮肤会变得敏感且...
真实地、及时地记录整个怀孕期间所有的情况，便于自己对胎儿的监护，也有利于为医生提供有参考价值的资料，妊娠日记的内容因人而异，丰富多彩，建立妊娠日记还是很有意义的。 记录的主要内容： 末次月经 早孕反应出现的时间，症状 第一次感觉胎动的时间 怀孕期间有无出血、腹痛 怀孕期间有无浮肿、血压高、...
瑶淼给准妈妈的6个贴心建议 1 保持良好的情绪很多准妈妈在怀孕初期多少都会有一些情绪上的波动，觉得自己不如以前漂亮了、老公冷落自己了等等，遇到这些情况，一定要学会自我调整，因为准妈妈的情绪会直接影响到胎儿的健康以及宝宝日后性格的发展，所以在孕期保持良好的情绪很重要。看书、听音乐、逛街、找朋友聊天等，都是不错的...
孕期应选购鞋跟较低，穿着舒适的便鞋。孕妇足、踝、小腿等处的韧带松弛，因此须穿舒适的鞋。到孕后期，当足、踝等部位出现水肿，这时可穿大一点的鞋子，鞋底要选防滑的。
头发自身有一个生长、衰老、枯竭、再生的过程。怀孕妇女的头发会变厚、变亮。有的孕妇发质比以前好。但对那些原来发质比较密的孕妇，此时头发旺盛的生长，反而会带来很多麻烦。到了孕后期，最好留短发以利于梳理。同时改用洗发香波也会控制头发的过度生长。