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改变姿势有时能够意外有效的缓解阵痛的难过，从以下介绍的姿势中产妇不妨积极的尝试，找寻自己感觉最舒服的姿势。 分娩时可采取缓和产痛的姿势 *来回踱步 当阵痛尚不强烈的时候，活动一下身体会比一直躺在床上舒服，下床在医院内走走或许还能调和一下情绪。 *把体重负荷压在墙上 将双臂伸直压着墙壁，把所有的体重压在墙壁...
宝宝终于出生了，新妈妈满心欢喜地希望给宝宝一个健康的身体，渴望宝宝能茁壮成长。如何在月子里妈妈吃的既营养又健康，已经成为很多新妈妈的一大难题，因为只有妈妈营养健康，宝宝才会从中受益。 其实很多时候，我们的生活中有不少用餐误区，那么怎么吃才能在月子里让新妈妈们既有足够营养供给宝宝奶水又能不伤自己身体呢？ 误区一：...
盐是补充钠的主要来源，而钠是人身体内维持生理功能的重要元素，因此，每天补足适当的钠十分重要。但钠过多会引起浮肿、高血压，所以吃盐要适量，成人每日盐的摄入量以6克为宜。
鱼肝油什么牌子好？鱼肝油就是维生素AD滴剂，就是非处方药品。鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能，小儿在骨骼的生长发育期时，每天吃适量的鱼肝油是很有必要的，尤其是对于北方比较冷的地方。 鱼肝油好的牌子不多，基本都比较集中在 伊可新 贝特令 阿卡奇 金奇仕 东海...
妈妈的糊涂经：我的宝宝已经6个月大了，我之前查过不少资料,得知蛋白质对宝宝的脑部发育和体格生长都起着至关重要的作用。为此，我买了各种各样可以补充蛋白质的食物和营养品给宝宝。我想宝宝正处在长身体的关键时期，多补充点蛋白质总没错吧。 “纠茬专家”建议：虽然宝宝的健康成长离不开各种营养物质，其中...
妈妈们对宝宝用品选择都非常仔细，那你是否忽略了宝宝湿巾的选择呢？你注意了宝宝其他用品的选择，也需同样注意。现在我们就来一起说一下，湿巾选择需注意哪些事项。 1、注意外包装上面应有厂名、厂址、电话、保质期、有效成分、生产批号、生产日期、卫生许可证号、执行卫生标准号、使用说明及注意事项等内容。 1）注意不同用途的湿巾有...
我记得在我们小时候都是用尿布，那个时候根本就没有纸尿裤这东东。尿布都是自己做的那种棉布块，用完之后又清洗了，反复使用。现在生活提高了，为了方便，现在很多爸爸妈妈都喜欢给宝宝用纸尿裤。其实，宝宝用尿布比用纸尿裤好得多。 宝宝在会自己上厕所前，平均大约有两万个小时是包着尿布的，而在这段时间内，大约要换六千次尿布。最近，看到...
当宝宝长到两个月的时候，很多妈妈都听说要给宝宝服用鱼肝油了，不过却有很多妈妈并不了解鱼肝油的作用及功能，对于宝宝来说究竟起着什么样的功效呢？ 其实，鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓；影响牙齿牙釉质细胞发...
胎头下降、阵痛开始、见红、破水，这是最重要的四种分娩信号，帮助孕妇们把握最佳入院待产时间，做到心中不慌。 虽然每个孕妇的生产信号各有差异，但当您感觉腹中的小宝宝似乎下降了，心窝一带轻松许多，胎儿的活动似乎比以前减少，小便困难但却异常地急，感觉肛门受压迫且有便意，或腹部有刺痛感，尾椎骨部位或腰部异常地酸痛发胀，下...
羊水栓塞就是指在分娩时，大量的羊水进入妈妈的血液循环中，羊水中的胎便、粘蛋白、毛、上皮细胞及胎脂成为栓塞的栓子，因而造成血液栓塞；同时，由于羊水中含有的破坏凝血因子的物质，所以导致凝血功能，将使妈妈立即发生肺栓塞、休克及难以控制的大出血。 危情真相 真相1 子宫颈的血管在分娩时往往出现裂伤，在子宫过强收缩...
韧带松弛：分娩后内分泌系统发生变化，不会很快恢复到孕前状态，骨盆韧带在一段时间内尚处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。 经常弯腰：产后妈咪要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布，经常从摇篮里抱起宝贝等，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积。 活动过少：很多妈咪产后较少活动，总是躺或...
各位从电视上一定常见到挂着“产房”牌示的房间前面，焦虑地走来去，抽过的香烟乱七八糟地堆在烟灰缸内以等待孩子诞生的父亲吧!此时父亲焦虑的心情真是不言可喻了。 丈夫应体验生命的诞生 然而最近的年轻夫妇，做先生有在太太生产时会随待在旁，以帮助太太的生产，并共同体会妊娠、分娩的经验。这种共同体验生命诞生之令人感动的瞬间...
大多数妇女妊娠5～6个月时大腿上部、腹部及乳房等处皮肤出现许多淡红色或紫色条纹，称为“妊娠纹”。这是因为新妈咪怀孕以后，皮肤内的胶原纤维因激素紊乱会变得很脆弱，而肚子里的小宝贝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维就会逐渐断裂，透出皮下血管的颜色而形成的。 妊娠纹的发生与体质有关，不见得每...
掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10~15次。 揉摩腰背：工作之余，晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50~100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。 揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上...
十月怀胎马上就要到分娩的时候了，妈妈们是不是正在为将要出生的宝宝选购奶瓶了呢？可是超市的奶瓶品牌很多，有进口的也有国产的，可是应该给宝宝选择一款什么牌子的奶瓶最好呢？以下是小编为各位妈妈搜寻到妈妈对各品牌奶瓶的评论，供参考。 妈妈说：贝亲pigeon NUK奶瓶 布朗博士. 好流畅 爱得利IVORY都是相当出名的品牌...