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宝宝鱼亲子频道提供备孕、怀孕、分娩、月子、新生儿护理、婴儿及幼儿护理、喂养与早期教育等0-6岁育儿知识大全。
生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。 1.产褥热 如果新妈妈在生下小宝宝后出现发烧的症状，通常发生在产后24小时到产后10天就称为产褥热。产褥热感染严重的话将影响新妈妈健康，甚至危及生命。 预防措施： 多休息：新妈妈一...
刚生产完，虚弱的身体要靠坐月子恢复元气。但是月子期间的禁忌特别多，有什么方法可以兼顾两方面呢？其实只要运用一点小方法，您也可以轻松坐好月子。 在经历十月怀孕及辛苦的生产过程后，妈妈虚弱的身体就要通过好好坐月子把元气与精力补回来。中国人坐月子的禁忌非常多，诸如不能洗澡洗头、不能抱小孩、提重物、爬楼梯、不能吹风、...
女性产后迫于外界和自身压力，往往急于恢复身材。而德国医疗保健质量和效率研究所日前发表研究报告说，生完宝宝后，很多女性都希望快速恢复到以前的体重水平。他们建议，女性产后不应该在这方面给自己太大压力，如果过分追求快速恢复身材，会对母乳喂养产生负面影响。只要能在3个月至半年内使体重恢复到孕前水平，就属于正常。 女性...
王小榕：从中医上来说，生孩子时出了很多血要补气、补血，是一种虚的表现。但从西医上来说，我们在孕期的时候体内储存了大量的血容量，水分储留的特别多，成倍的增长，所以产后血容量的下降，分娩时的出血，所导致的贫血只是暂时的，血液浓缩了，所以真正产生贫血的机率并不是很大，而且补血的效果据也是很好的。有些人在分娩的时候是非常...
作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，亲密的家庭关系，善解人意，众多好友，坚信自己的人生有意义等等。 对于新手...
6、缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮涨起;呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 7、进食减肥 早食减肥 正餐之前进食，可以使人在正餐时食欲大减，从而减少食物的摄入量。 食醋减肥 每日饮用...
１．忌背孩子上车 您抱孩子上车时，小儿应在前，您在后。千万不要背孩子上车，否则，售票员关门时看不见，气门一关，容易将小儿的头轧在两扇门之间，造成头部轧伤。 ２．忌坐前排 上车后，如有座位可选，不要坐在第一排。因急刹车时，由于惯性作用会使身体向前冲，第一排座位前面没有阻挡物，惯性冲力可将人摔得很远而造成外伤...
邓红梅：“多带孩子”是一举两得的瘦身妙方 28岁大学教师 孕期体重：66KG近期体重：43KG 身高：1.58M腰围：60CM 宝宝年龄：1岁半 所在地：四川省峨眉山市 产后恢复身材对许多妈咪来说似乎是件很困难的事。对我来说却很容易，大概在产后3个月我就基本恢复到孕前身材。我既没有节食也没...
产后骨盆肌肉的变化与恢复 Q: 长春周女士：听说分娩后，骨盆肌肉会因极度扩张而脆弱，因此，要尽可能运动这些肌肉。但是怎样做才能让这部分重新结实呢？ A:要想回答上面的问题，首先让我们简单了解一下骨盆的结构。 骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括2个大的髋骨：髂骨、坐骨及耻骨。在脊椎骶骨的下方，有4块小的...
断奶后乳房为何缩小 孩子断奶才几个月时间，我的乳房就莫名其妙地出现了萎缩变小，回想当初孕期及哺乳时挺拔隆起的双乳，我很是伤感。请问断奶后乳房为何会萎缩？有恢复办法吗？ 断奶后乳房萎缩的原因： 妇女怀孕后，由于大量雌激素、孕激素、胎盘生乳素等激素的作用，使乳房更加丰满。分娩后，随着体内各种激素水平的下降，垂...
水上人间旅游专线车4月9日开通 记者日前从大连水上人间国际假日酒店获悉，水上人间海洋乐团于4月8日完成试水工作，大跨度可开启式天棚及德国产水处理设备全部调试完毕，并于4月9日正式开园。 据水上人间国际假日酒店总经理蒋新利介绍，本着健康、自然、欢乐的理念，在休业的4个月中，水上人间邀请专家对海洋乐园的各项设备进行全面的...
身材玲珑小巧的准妈妈燕玲是一个很怕痛的人，针扎手指的小伤口都能让她“痛不欲生”。不久，她的小宝宝就要出生了。在分娩方式上，她毫不犹豫地选择了剖腹产。这样，她就可以逃过可怕的产痛了。可是，生完宝宝后她才知道，剖腹产并不如想象中轻松。月子期间的疼痛让她苦不堪言。 其实，无论是顺产还是剖腹产都是无法逃避疼痛的。只不...
怀孕期间，为了肚中的宝贝，我们会认真地学习怀孕知识，了解从怀孕到分娩自己身心的各个细节。那么分娩之后呢？你对分娩后的身体和心理状态还如之前那么熟悉吗？你对自己身体和心理的变化还如之前那么关注吗？ ·子宫如何变化？·子宫腔如何变化？·子宫颈管如何变化？ ·阴道如何变化？·全身有哪些生理变化？ ·精神上会有哪些变化？...
有关阳光浴方面的常识 ●不要让孩子过度地暴露在阳光下，或是强烈的阳光下。6个月孩子的阳光浴剂量为： 第一天5分钟 第二天10分钟 第三天15-20分钟 第四天20-30分钟 第五天45分钟 第六天60分钟 ●可以用下列方法预防阳光灼伤：用遮阳罩把所有暴露的皮肤遮起...
如果你打算带你的宝宝做一次长途旅行，那么你一定要有思想准备，这肯定完全不同于你们夫妻二人一起外出旅游，必须考虑到你们将有一个“小伙伴”同行。你一定希望这次旅行能够顺利，能给你的宝宝带来更多快乐。所以你应该为此做好充分准备，这里有几条建议供你们参考： 一、确定是自己开车出行，还是随旅游团出行...