误区之一：婴儿配方奶粉优于母乳 而今，很多父母认为配方奶价格大都较贵，而且很多都是进口品牌，所以，它的营养一定好过母乳。其实，对于0~12个月的婴儿来说，母乳绝对是最好的。这时候，婴儿消化能力极弱，抵抗力也非常差。母乳是专门为宝宝设计的食品，不仅容易消化、极度安全，其中的成分还会随着宝宝的成长自动调整，又富含促...
补铁误区早知道 1、蛋黄铁质足够补给。鸡蛋虽然含铁，但其中某些蛋白质反而会抑制铁的吸入，所以要适量进食，每天1—2只即可。 2、水果维C不利补铁。其实果蔬里的有机酸会与铁结合，更加有助于铁质的吸收。 3、肉类影响补铁，不易消化。不要怕宝宝对肉类消化不良，缺少肉类摄取很容易患有缺铁性贫血，注意烹调方式，...
都说吃生鸡蛋的营养价值比煮熟的鸡蛋营养要好，所以有很多人就直接把鸡蛋敲碎了吃，有些人吃不下纯生的鸡蛋，就用开水冲成半生熟的鸡蛋吃。虽说鸡蛋营养价值高，但是提醒一下妈妈们，如果让学龄前期的孩子吃生鸡蛋是不健康的哦。 鸡蛋的蛋白质中，含有抗生素蛋白和抗胰蛋白酶，这两种物质能阻碍蛋白质被人体的分解、消化、吸收。因此，给孩子...
孩子到了1岁后该给他吃什么好？关于1岁宝宝食谱主要以哪些为主？相信很多1岁孩子的妈妈都经历过这样的事，都会有这样的疑问，我们特意请来了营养专家和幼儿园的厨师，为大家讲解1岁以后的孩子，早餐、午餐、晚餐该吃些什么，以及一些和营养有关的小知识。 主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5-6次，强调平衡膳...
有些家长生怕孩子着凉，将小儿捂得严严实实，此时千万注意不要忽略给孩子口鼻留下空间，避免窒息憋死。人工喂养时，注意奶嘴不要过大，小儿吃得不能过急，每次喂完后立即抱起，拍拍后背，最好让孩子打个嗝后再轻轻放下侧卧，这样一方面减少吐奶机会，另一方面即使吐奶也不致误吸入气管造成窒息。新生儿睡姿也很重要，仰睡呕吐时容易被呕吐物...
儿童时期是大脑发育与脑功能完善的重要时期。在出生时大脑重量约为360克，为成人脑重的25％，而至6岁时脑的重量已达成人脑重的90％；大脑细胞的数目在2岁半停止增加，大脑的体积在6岁不再增多，并且出生后第一年是儿童大脑发育的高峰期，所以在儿童的生长发育时期，应及时补充各种营养物质来保障大脑的发育。蛋白质是组成脑组织的物...
研究表明，机体产生热量的过程需要消耗氧气，把蛋白质、碳水化合物和脂肪燃烧变成热量；氧气在体内运输和代谢又依靠血液中的血红蛋白完成，而铁正是参与造血的重要原料，因此，当机体摄入铁时，耐寒能力就会明显增强。 宝宝出生4个月开始，体内贮备的铁已经用尽，要及时进行铁补给，以防患缺铁性贫血；而且，如果机体缺少运输氧气的铁，...
9个月宝宝食谱怎么制作？要知道此阶段宝宝光靠吃母乳已经不能满足宝宝所需的营养成分，母乳分泌量在6个月后减少，质量也降低。专家指出，婴儿断奶以出生后8-12个月为宜，最迟不超过12个月。 9个月宝宝对于食物的喜恶逐渐明显起来，出现偏食的现象。如果宝宝偏食，家长要试着给他多种多样的食物，多花心思，让宝宝对食物感兴趣。。用...
多吃水果有利健康这个是人人皆知的一个健康常识。所以，妈妈们对自己的掌上明珠也建议多吃水果。可是在吃水果的同时，妈妈们也在犯一些错误的方法。就如以下几个是家长最最容易犯的吃水果错误，一起看看究竟有哪些吃水果的方法是不科学的。 早晨的水果是黄金 空腹特别是清晨时，不能食用番茄、橘子、菠萝、柿子、黑枣、香蕉、荔枝、山楂等几...
凡是现代化畜牧场养出来的动物，如果没有严格的监控，便很容易集抗生素、激素、农药残毒与水中污染物于一身。 妙方1 选择放心肉 除了选择光泽度佳、弹性好、油脂分布区有油感的肉之外，肉品来源也很重要，不要买来路不明的肉品，尽量选择放心肉。 妙方2 购买冷冻肉品 可以购买超市冰柜中的冷冻肉品，一来超市进货渠道比较可靠，...
3个月内不要吃盐： 3个月内的婴儿并非不需要盐，而是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。 1岁之内不要吃蜜： 周岁内宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕...
因为人工喂养的婴儿在吸奶时更容易同时吸入空气，随后因身体动作而造成空气往上跑，连带易将吸入的牛奶又推出喉部。母乳喂养的婴儿因为吸奶时嘴唇含住母亲饱满的乳晕部分，不易同时吸入太多空气；而人工喂养的婴儿吸的是橡皮奶嘴，奶嘴后部小而皮薄，婴儿嘴不易全部包住。 但要避免人工喂养的婴儿吐奶，办法还是有的： 1、婴儿吸奶...
孩子的健康对于父母来说没有比这个更重要的了，很多父母为了孩子能够吃得好，营养不“落伍”都会学着做一些营养食谱。特别是有助于帮助智力开发，也就是能让孩子在饮食当中变得更加聪明。 鸡蛋是我们最常吃，也是被公认为比较营养的食物之一。不过现也有些人把鸡蛋和鹌鹑蛋拿来作比较，不知道究竟是吃鸡蛋更营养还是...
孩子便秘怎么办？小儿便秘和我们大人便秘一样，难受还对健康很不利。在这种情况下，妈妈为宝宝选择治疗便秘方法药物治疗应该排在最后，而首先应该从食疗“下手”，必竟是药三分毒，对于抵抗力较差的孩子来说最好还是少用为宜。今天，小编为麻麻们推荐一款有助于帮助宝宝排便的食谱营养粥——...
人工喂养的宝宝，妈妈更会呵护有加，但不是每样东西都是越多越好，尤其是宝宝的食物。新妈妈们可以要谨慎，千万不要画蛇添足！以下是新妈妈易犯的四大错误： 错误一：牛奶过浓 牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影响智力，故小宝宝...