月经，是女性特有的生理现象。在经期，女性要注意防寒保暖，避免游泳等。有哪些事情是月经期间的女性触碰不得的呢？ 一、不宜捶打腰背。许多女性在例假前后，往往会有腰酸背痛的感觉。她们常常会用手去捶打腰背，酸痛可暂时得到缓解，但是，这样做却不是科学的方法。 月经期间，盆腔会明显充血，如果用力捶打腰背，会让局部受到震动刺激，导...
每次出血的第一天称为月经周期开始，两次月经第一天所间隔的时间称为一个月经周期。一般的月经周期为28～30天，提前或错后7天都属于正常范围。正常情况下，，每次月经的出血时间持续2～7天，每次失血量约为so～ioo毫升。但是，月经的失血量不易计算，只能以每日换多少次月经垫来粗略估计，以第2～3天的出血量最多。 月经期由于...
月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，而且由于病理原因，常常表现为月经异常。 正常女性的月经初潮大多在13-15岁之间，但也有的提前到11岁或推迟到18岁。它往往与一个人的营养、体质、健康状况以及生活环境和精神状况等有关。目前，少女的月经初潮年龄普遍提前。 月...
月经是女性特有的正常生理现象，健康女性都有自己规律的月经周期。但是，某些职业会干扰人体正常功能，导致月经异常，表现为月经失调、闭经等，影响妇女的身体健康。 月经不调是泛指各种原因引起的月经改变，包括初潮年龄的提前，延后，周期、经期与经量的变化，是妇女病最常见的症状之一。 引起月经不调的原因有两大类： 1、神经...
新妈妈生产过后，卵巢功能的恢复需要一个过程。所以，产后的前几次例假，不论在量或者周期规律上一般会和生产前有所不同。总体来说，大约需要两三个例假周期，才会慢慢恢复到和孕前一样的情况。产后例假什么时候来？ 产后第一次例假什么时候会来，每个妈妈的情况不一样，并没有一个非常明确的时间。一般来说，这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳...
月经血如静脉血，色暗红，量过多时则色鲜红。血内含有退变的内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞、大量细菌及外阴皮脂腺分泌物。经血内含红细胞较少而有大量白细胞。月经血的主要特点是不凝，经血不凝的原因主要是由于纤维蛋白的溶解所致。已知子宫内膜含有极多的活化质，当间质出血时，混入经血内的纤溶酶原被激活为纤溶酶，纤维蛋白在纤溶酶的...
月经量少会影响怀孕吗？如果你有月经量偏多、月经量偏少、月经经期不准、痛经等月经不调症状，是否也关注过这样的问题？相比其它的现象，月经量少是最不会引起重视的。 首先，我们要来了解一下，究竟怎么样的月经量才是正常，月经量怎样才算是偏少呢？又是什么原因造成月经量少呢？ 一般来说，月经来潮的持续时间一般为3～7天，出血量在8...
月经与每一个女性都息息相关。月经初潮来临即意味女性青春期的到来，若停经，那么女性的青春也就逝去了。月经除了代表青春，其实也可透露出女性的身体状况和生育能力。 初潮年龄 少女初潮是卵巢已经成熟的表现，现在女孩子月经初潮平均年龄为13岁。初潮年龄与营养、遗传及地区都有一定的关系，在12-15岁之间都是正常的。如果女性初潮...
例假正常周期为28天，正负不超过一天为一个周期的时间。来的时间是4-5天。可是我们并不了解这些知识，认为来就可以了，生活中有周期不是这个时间有提前有拖后的，来的时间也有长有短，不疼不难受，你认为有病吗？生活当中，这是很常见的。 6大月经常见问题 1.量大，提前 这时候你不会认为有毛病，因为我们一般认为痛，...
月经是女人每个月的身体大事，正常的月经不仅是女人的生理需求，更是健康的表现。但是你知道有一些疾病与女性生理周期有着密不可分的联系吗？你注意过月经会引起哪些疾病吗? 1、月经性牙痛 有些青春期少女在行经前后会发生牙痛，但多是一过性发作。有些妇女还会伴有牙龈充血、红肿及自发性出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，刺激...
一个女人不管外表多强悍，到了生理期都变成了乖乖女，偶尔心情不好吼两声也软绵绵的。所以，经期是女人脆弱的时期，这时候营养、保暖一定要做好。 女性月经期间讲究多，除了生理上的保健，保持好心情也很重要。妇科专家建议，女性在月经期间做做自己喜欢的事情，这样可以轻松度过月经期。那么，我们在寒冬里该如何经期护理呢？ NO.1 保...
玫瑰花茶有美容养颜、通经活络、软化血管的作用，对有心脑血管、高血压、心脏病及妇科病都有显著疗效。多女性朋友都很想知道，经期能喝玫瑰花茶吗？经期喝玫瑰花茶好吗？ 女性朋友每个月的“那几天”，常常会有情绪低落、小腹疼痛等的困扰，此时，女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛...
调查显示，产后的第一个月，大多产妇有吃鸡蛋、鲫鱼、鸡汤、红糖等习惯，肉禽鱼蛋类食品摄取较丰富，这是符合营养原则的，但也存在一些问题，如部分妇女动物性食品摄取量过多，而蔬菜、水果、奶类的摄取量较少。其中有18％的妇女在产褥期从不吃蔬菜，78．79％从不吃水果，75．66％从不喝牛奶。另外，食物的摄入还受到地域影响。如...
产后，新妈妈的饮食标准 1、补充生产时所消耗的大量体力； 2、充分制造乳汁，满足宝宝生长发育的基本需求； 3、饮食需合理，营养要均衡，避免发胖。 新妈妈的10条饮食秘诀 1、确认一天所需的卡洛里 产后所需的卡洛里，如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡，哺喂牛奶者一天1800卡，如果是混合喂...
有些妈妈会觉得在第6周以前，就可以开始做这些运动，但是在这种情况下，你必须要遵守一些原则。假如你确定腹直肌已恢复2个手指宽或更小的宽度，能轻松地做15次腹部收缩运动，并且已经做了好几天，那么就可以开始做以下的运动了。 当你在做腹部上曲的运动时，请注意腹部。假如你的肌肉肿胀或颤抖，即表示运动过于激烈。那么，有必要...