产后肥胖是新妈妈们最害怕的事情，科学控制体重，可以帮助产妇减肥，恢复体形，击败生育肥胖。 如果月子没有坐好，内分泌失调，身体的新陈代谢降低以后，会堆积出更多的脂肪，所以坐月子的这段时间就开始瘦身，是恢复体形的关键。 塑身关键 (1) 绑腹带 不管有多难受，记得生产过后一定要绑腹带，这也是医生一定会...
新母亲时代，“妈妈”绝不是“黄脸婆”，懂得保养的妈妈们在赋予世界新生命之时，一样可以获得美丽新生。刚生下宝宝，新妈妈体内的荷尔蒙会发生改变，从而出现了角质层过厚、T区多油、痘痘、腿部粗糙浮肿、妊娠纹、脱发等“产后肌肤综合症”。当然，在新时代，这些肌肤问题都不会是新妈妈心头的负担，因为掌握方法加勤劳操作，新妈妈的肌...
伴随着宝贝到来的惊喜，烦恼的事情也接踵而至，除了形体的变化，最让妈妈们头疼的就是产后脱发。其实，产后脱发是很正常的，大约有1/3 的妈妈在生产4 个月后会有掉发的现象。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复，脱发现象会自行停止，一般在６个月左右即可恢复。 追根究底 激素水平的变化： 怀孕之后，体内激素的分...
立秋后坐月子有4大原则，新妈们要注意，吃什么、不吃什么，都要遵循以下原则。 1、保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让新妈妈美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。 睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。 为维持体内蛋白质的平衡，新妈妈应适当多吃些富含优良蛋白质的食...
爱上你的身体 十月怀胎，一朝分娩。终于做了妈妈的你是否很有成就感？然而，看着自己产后有点发福的体态和被搁置一边的漂亮衣裙，你的心中是否又徒然生出几许失落？本篇将告诉新手妈妈们如何用正确的眼光来看待并爱上自己产后的身体。 “美珍呀，恭喜你‘晋升’为妈妈了。我们下午来看你和小宝宝好吗？”电话那头，是一群老同学...
生下宝宝后，脸上长了黄褐斑，让妈妈们烦恼不已。有什么办法可以减轻产后黄褐斑吗？妈妈们可以采用以下方法，与斑斑点点作战： 1、补充维生素C和E 新妈妈要减轻黄褐斑，通过食物调理会更健康一些，尤其是富含维生素C和维生素E的食物。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色。维生素E更是女人的保养品，...
妈妈在生完宝宝4周后，就已经具备了再次受孕的可能性。如果在没有防护措施的情况下意外妊娠，困扰也会随之而来。产后到底应该怎样避孕？新妈妈们除了需要了解常用的避孕方法，还要选择出最适合自己的有效避孕方式。 1、避孕药：血压高、心脏病不宜使用 口服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是可以随时恢复生育能力的避孕...
剖腹产这个话题，近些年来被经常议论，但有些问题很多人还是不那么清楚，这种分娩方式是不是更安全，孩子会不会更聪明……让我们再来追问剖腹产。 困惑1：都说剖腹产会使产妇和胎儿在分娩时危险减小，是否比阴道分娩更理想？ 解答困惑：剖腹产并不是最理想的分娩方式。 剖腹产手术只是一种万不得已的分娩方式，是用来解决...
在选择保险计划的时候，越是没有暴富心里的家庭就越能充分利用保险保障的功效，选择信誉好的公司。越是想通过保险赚钱或有图便宜心理的家庭，越容易被利益驱使选择不适合自己的保险计划，反而连遭损失。 误区：比比哪家保险公司的保费便宜或者回报率高就买哪家的保险 很多读者来信说喜欢读我的故事，那么我们还是从一个故事谈起...
孩子即将降临，在兴奋期待之时，孕妈咪也开始担心自己是否已经做好完全的准备。本文从新生活的规划、夫妻间的沟通、育儿问题的准备到自我心理调适等4大方面为你详细解说，让你甜密三人行的生活比两人世界更幸福。 1 有关 新生活的规划 从知道怀孕的那一刻开始，对孕妈咪来说，新的生活已经拉开了帷幕。不管这一胎怀孕是否在...
十月怀胎、一朝分娩对于将为人母的产妇来说既快乐幸福、又紧张焦虑，甚至是痛苦的过程。产痛可谓是女性一生中经历的最剧烈的疼痛。据调查，一半产妇在数小时待产过程中会感到“痛不欲生”，甚至丧失理智。 一些人认为剖宫产疼痛少，不会经历疼痛，还能保持体形，安全性更高，因此，近年来要求剖宫产的孕妇呈明显上升趋势，部分医院剖...
本报讯(通讯员王青芝记者文艳)11月8日，市委常委、副市长蒋树瑛在市人口和计划生育委员会主任卫冬梅的陪同下，深入阎良区调研计划生育服务站建设工作。 蒋树瑛一行深入阎良区北屯街道办计划生育服务站和区计生服务站，详细了解服务站发展建设情况，并听取了该区2006年人口和计划生育全面工作汇报。蒋树瑛在听取汇报后要求，...
分娩是指胎儿生长发育成熟而从母体子宫向外排出的过程。40孕周为足月妊娠，胎儿发育成熟，体重约波动于2,500-4,000克；出生时体重小于2,500克的新生儿中至少有25%具有37孕周以上的特征：皮肤红润、皮下脂肪丰满,胎脂、毳毛不多，有明显的正常毛发和指甲,哭声宏亮,男婴睾丸已下降至阴囊内、女婴大阴唇已覆盖阴蒂...
富人名人超生呈现新特点 “作为一种新的社会现象，‘超生新贵’的数目远远比不上‘超生游击队’，但其负面影响却远远大于后者。”国家计生委专家委员会委员曹景椿在接受本报记者采访时如是说。 曹景椿曾以沈阳为基地，对富人的超生现象进行了实地调研，并率先提出了要严惩包括富人在内的特权阶层的违法生育行为。 他指出，...
现在有很多医院实行家庭化分娩，产妇家属可以陪伴产妇分娩。产科专家高兴地看到，丈夫陪产可大大增加妻子的信心和安全感，使产妇的剖宫产率明显降低。 分娩的心情是喜悦的，但是，分娩的辛苦是可想而知的。现代社会，越来越多的男人把分娩看作是夫妻两人必须共同面临、度过的历程。许多准爸爸们不愿在孩子的成长过程中缺席：从宝宝在...