各个不同的补血时期 1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、呕吐反应，就尽量适应孕妇的，胃口，供给孕妇喜欢的食物。为减轻呕吐反应，可供给较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的，多吃些蔬菜、水果等偏碱性食物，以防酸中毒。 2、怀孕中期(4-7个月)。...
怀孕一个月食疗—孕期疲劳 令许多准妈妈惊讶的是，在妊娠初期感到非常疲惫。美国《怀孕百科全书》中指出，妊娠第一个月时极易产生疲倦感，甚至很多准妈妈会感觉自己一天到晚都好累，怀疑自己还能否继续工作。准妈妈怀孕初期的前3个月，如果身体里缺乏铁、蛋白质和足够的热量，这种疲倦感会更为剧烈。不过不要担心，这种疲倦...
孕妇到了怀孕后期，行走、睡眠等等日常活动都会受到来自腹中宝宝的影响。为了保证孩子的健康成长和维护孕妇自身的健康，孕妇在起立行走方面应注意以下几点： 1、下楼时要紧紧握住扶手防止身体的前倾、跌倒。 2、上楼时拉住楼梯的扶手，凭借手臂的力量来减轻腿部的负担； 3、在平路上行走时，应该抬头、挺背、伸直脖子、收紧...
饮食并非少吃就能减肥，食物的选择很重要。同样的营养价值，如果选择热量较低的食物，对体内的宝宝并没有差别，但是对于母亲本身，影响却是很大。当然饮食习惯、食物的烹调、零食的选择等等，也是控制体重的关键。 少用油炸、油煎的烹调方式。 吃肉时应去皮且不吃肥肉，只吃瘦肉部分。 以水果取代餐后甜点。 早餐要吃得好...
早产的预防，是孕期晚期需要特别注意的问题，虽然有小儿科的妥善照顾，但目前来说，早产目前仍是新生儿死亡与罹病的主因。那么，准妈妈又该怎么预防早产？一旦发生早产又该如何处置呢？ 案例： 急诊室中传来一阵阵凄厉的尖叫声，还有3个星期才是预产期的准妈妈文苓，现在正被安置在病床上。妇产科医生判断这可能是一个早产的现象，...
一项研究发现，孕妇在妊娠期间摄入富含铁硒等微量矿物质的食品，那么生下的婴儿在童年时期患呼吸困难和湿疹的几率就非常低。而呼吸困难通常被看作是患哮喘疾病的早期征兆。 伦敦国王学院和布里斯托尔大学的研究小组在90年代对出生在布里斯托尔的近3000名婴儿进行调查，这也是英国“对父母和孩子跟踪研究&rdquo...
弓形体原虫是一种寄生虫，病原体很微小，主要寄生在网状内皮细胞之中，也可侵袭除成熟红细胞外的任何组织细胞。许多小动物如猫、狗和鸽等身上都容易寄生弓形体原虫，感染弓形体原虫后会排出弓形体卵囊，当卵囊污染食物被人误食，就会感染人体；人与小动物逗玩，或手脸被小动物舔也可能会受到感染；若输入含弓形体的血液，移植含弓形体的器官，...
孕期打扮是可以的。但是由于孕期的皮肤和身体会稍稍有变化，因此有十种美容是不能做的。 1、怀孕后脸上出现小疙瘩，应注意清洁。 这时不宜更换以往使用的护肤品，避免使其皮肤不适。 如果在怀孕期间，脸上的痘痘或者湿疹出现的很严重，那么就不宜自己乱选外擦或者其他功能性的化妆品，应找皮肤科的医生帮忙。 2、一些...
孕妇吸烟，不仅对本人健康不利，对胎婴儿也有一定危害，因为烟草燃烧产生的烟气中，含有约1200多种化合物，其中约500种对人体有害，主要是尼古丁、氰化合物和一氧化碳等。 尼古丁作用于末梢血管，使血管收缩，不能充分供应和交换氧气，引起胎儿缺氧，可致胎盘早期剥离、孕妇妊娠高血压和子痫等，威胁母婴生命。氰化合物能阻碍组...
妊娠晚期，孕妇生理变化很大，对环境的适应能力也降低，长时间坐车会给孕妇带来诸多不便。 长时间坐车，车里的汽油味会使孕妇感到恶心、呕吐、食欲降低； 长时间颠簸使孕妇休息不好、睡眠少、精神烦躁； 疲劳也影响食欲； 长时间坐车，下肢静脉血液回流减少会引起或加重下肢浮肿，行动更加不便； 乘车人多一般较拥挤...
当一对夫妇听说即将要当父母后，头一个反应可能是兴奋，但是千万不要让喜讯冲昏了头脑；如何使胎儿平安地度过生命的头3个月，这对于胎儿本身的生存、健康都是一个严峻的考验；稍不注意，便会发生流产、致畸的后果，给孕妇、家庭及社会带来损失。 为什么妊娠头3个月要引起人们足够的重视呢？原来，妊娠的头3个月是“胚胎...
汞中毒原本是在矿区或工厂内处理汞的人常患的一种职业病。这种疾病之所以受到人们的重视，并使得孕妇惴惴不安，主要是由于曾经发生过严重的水保病事例。 水保病的由来，是由于1953年日本熊本县的水保湾附近曾出现汞中毒的病例，所以称之为“水保病”。引起疾病的原因是由于化学肥料厂随意将剩余的汞丢弃在河...
在孕早期，许多上班族孕妇还要到单位上班，在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。 骑自行车 在孕早期和中期，很多上班族孕妇骑自行车上下班，只要骑车时间不太长，还是比较安全的。但要注意以下几点: 不要骑带横梁的男式自行车，以免上下车不方便。 车座上套个厚实柔软的棉布座套，调整车座的倾斜度，让...
在早孕时候，胚胎刚刚着床，自身出现了一个异体生物，母亲的身体开始调整去适应他(她)的存在，就会出现一系列生理变化。如我们常说的早孕反应，恶心、呕吐、困倦、头痛、乏力等等，刚刚着床的胚胎还不很稳定，因此在早孕时不应提倡运动，怎么舒服怎么做，如头痛、困倦，就可以多躺躺休息；饭后恶心呕吐的孕妇，饭后就可以转移注意力，户外散...
有过流产经历的人及她们的亲属们都迫切地想知道，究竟是什么原因导致了他们的宝宝过早死亡，尤其是那些有过多次流产经历的人更是如此。 尽管引起胚胎死亡的原因多种多样，但动物实验和大量临床调查仍然可以证明以下因素可能是胚胎停止发育以及自然流产的重要原因。 在妊娠早期发生的自然流产中，染色体异常是最常见的原因之一。大约...