市场上有各种专门为孕妈咪们准备的“孕妇奶粉”，它是在牛奶的基础上，添加孕期所需要的营养成分，包括叶酸、铁质、钙质、DHA等营养素配制而成。孕妇奶粉可以满足孕妈咪的特殊需要，更为宝宝的健康成长打下坚实的基础。但很多人对“孕妇奶粉”还有众多疑惑，本期请专家为你一 一解答。 ...
运动时几点事项应注意 孕妇运动时心率不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=(220－年龄)×60%。运动中孕妇如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动；如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。 孕妇还应注意，着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便；运动中及时补充水分，防止虚脱；注意保暖，以免着...
孕妇良好的心理有利于胎儿的健康发育，为此，孕妇要积极调理好自己的心理，使自己的心理处于最佳状态。孕妇心理调理过程，也就是胎教过程。下面我们就孕妇在妊娠期间可能出现的心理状态，加以分析和调理。 （1）孕妇的求教心理 初次怀孕的妇女，得知自己怀孕，很自然要就读妊娠方面的书籍或求教别人。尽量在思想上和心理上做好准备，这也就...
一旦怀孕，孕妇的营养问题就成为全家人关心的大事，但面对频频出现的食品安全事件，很多孕妇和家人都是小心翼翼，一些商家也适时地推出了针对孕妇的营养食品，最近就有一种价格较高的“孕妇米”出现在市场上，这种冠以“孕妇米”之称的大米其实就是“营养强化食品&rdquo...
近来，一些医学专家试验证据表明，孕妇因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏，会影响胎儿的大脑发育，胎儿出生前与婴儿出生后同样需要充足的阳光照射，以获得维生素d。长期以来，人们在很大程度上忽视了维生素d对胎儿大脑健康发育的作用，直至最近一些医学研究人员作出结论：孕妇晒太阳，胎儿脑健康。 孕妇晒太阳，冬天每日一...
越来越多的准妈妈知道了自然分娩的好处，却偏偏因为体力不支、胎儿过重等原因，在分娩的最后关头不得不接受剖腹产手术。专家提醒，在孕期早做准备，可以提高自然分娩的成功概率。 学套孕妇操 海淀区妇幼保健院产一区段志坚主任医师告诉记者，如今国内外都有专门的孕妇操，强度不大，主要是一些特定的伸展类运动。孕妇操不仅可以帮...
一些中成药可使孕妇血液循环加速，刺激子宫反射性地引起子宫强烈收缩，从而导致胎儿缺血、缺氧，使之发育不良，形成畸胎，或引起流产、早产或死胎。 因为某些中药(中成药)非处方药含有毒性成分，往往会影响胎儿的生长发育，特别在怀孕初期的三个月内，几乎与西药一样，极易引起胎儿畸形、早产、流产或死胎，故孕妇须忌用或慎用。下面列举...
锌是人体中不可缺少的微量元素之一。孕妇如果血锌水平低，容易导致胎儿发育迟缓、先天畸形等，甚至导致流产。 锌与人体内100多种酶的合成都有关系，这些酶在人体代谢中起着重要作用。孕妇在怀孕期间，对锌的需求量上升，但孕妇体内锌的含量往往下降。孕后期血锌含量更易不足，这会导致胎儿出现发育迟缓、先天畸形等症症状，严重时会...
从农业社会开始，长辈们常说，怀孕禁忌要注意，以免触犯胎神。而这些禁忌流传至今，以现代的科学角度来看，是否仍存在其意义呢？ 不可以拍孕妇肩膀？ 早期的年代，因为怕孕妇受到惊吓，导致流产，因而有此一说。区庆建医师表示，怀孕期间，孕妇的情绪容易紧张、烦躁，不过根据医学报告指出，孕妇紧张时所分泌出的肾上腺素，会让胎...
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。但性温大热，一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症侯。 我国医学一贯主张胎前宜清热凉血，桂圆性甘温，如孕妇食用桂圆，不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹...
一、孕妇精神压力对胎儿的危害 1、 孕妇压力过大容易导致流产 怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素，而黄体酮对维持健康的怀孕过程至关重要。因此，给压力较大的孕妇注射黄体酮有助于预防流产。 2、孕妇压力过大可导...
从中医的观点来看，孕妇皮肤过敏现象通常都是由于孕末期的孕妇容易内热，因为体内多了一个宝宝，身体容易燥热，免疫系统也产生变化。 妊娠期孕妇的皮肤骚痒是属于湿疹的一种，这时候不妨用绿豆煮成汤，煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火，不加任何糖，只喝汤。因为绿豆偏寒，在孕期后期喝一些，除了可以降火气，还有减缓过敏的功效。如果是在秋...
美国和瑞典科学家研究发现：孕妇在怀孕期间大量进食，通常会生男婴，同时出生的男婴要比女婴重。 美国哈佛医学院著名医学专家鲁拉·塔米米表示：“新生男婴比女婴重，这一普遍现象将有助于我们对孕妇怀孕期间婴儿性别的认别。”塔米米和研究人员在美国哈佛医学院和瑞典卡罗林斯卡学院对244名...
研究人员对来自秘鲁的242名孕妇进行了超声波检查。怀孕初期，孕妇随意抽样服用维生素片，这些维生素片有些含锌，有些不含锌。研究结果发现，补锌孕妇的胎儿大腿骨发育速度更快。随着妊娠期的延长，胎儿大腿骨发育的差异就越明显。 怀孕妇女锌缺乏在发展中国家相对较普遍，但是它对胎儿成长的影响却并没有得到足够重视。
陈爱民分别研究了吸烟孕妇的子女在1岁、3岁、4岁、7岁和8岁时身高和体重的变化，结果发现，当孩子长到8岁时，吸烟孕妇的子女比不吸烟孕妇的子女更有可能体重超标。孕妇每天多吸10根烟，其子女在8岁时体重超标的几率就会增加17％。 陈爱民指出，孕妇吸烟还可能会导致新生儿过轻、流产、早产和其他一些怀孕并发症。一些研究人...