作为孕妇的你确实要知道有些食物是不适宜食用的，因为这些东西可能对胎儿产生不利影响。孕妇避免吃哪些食物呢？ 一、辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。不...
如果你孕期一切正常，通常情况下，医生会建议你做2~3次B超检查： • 孕中期进行第一次B超检查。最好所有的孕妇都能在孕期18～24周时做这项检查。这次B超检查的主要目的是检查胎儿是否存在畸形，包括心脏和神经管。 • 孕晚期进行第二次B超检查。孕晚期的B超检查一般安排在怀孕36周以后，目的是检查宝宝...
1、坚持有规律锻炼（每周三到五次），而不是三天打鱼两天晒网。 2、在怀孕时，每天大约需要消耗300左右的卡路里，所以，如果要运动的话，一定要饮用足够的水来防止脱水。 3、不要空腹锻炼。如果你还没有吃饭，体内可能产生酮体，而酮体对胎儿的发育是有害的。所以运动前30分钟先吃些点心喝点橙汁是非常有必要的。 4、每次锻炼要有...
近年来，妊娠和哺乳期妇女患乳腺癌的比例不断升高。由于妊娠、哺乳期乳房的生理变化，乳部可出现渐进性增大和肿胀，偶尔可扪及肿块，容易与肿瘤混淆，掩盖了乳腺癌的早期临床症状，失去早期发现的机会。一旦发现往往已届晚期，造成难以挽回的后果。 而且，妊娠、哺乳期乳腺癌生长异常迅速，恶性程度高，预后较差。 患乳腺癌的妊...
秋冬是最佳的养生季节，除了食补，准妈妈还可以通过其他方式进行调养。比如中医沐足，就是一种很好的方式，简称“泡脚”。当然，泡脚并不是用热水把温度传递给双脚那么简单，准妈妈要想泡得健康，以下这些秘密可是一定要知道的哦。 ★孕妈泡脚有讲究 1.热水中加生姜片、花椒 天气日渐寒冷，准妈妈容易出现寒性肌...
应对妊娠早期疼痛 ●头痛 准妈妈在怀孕初期，有时会感到头昏和头痛，就像感冒的症状。 这是因为怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量也和原来不同，这些将影响大脑血液循环，所以头部会感到眩晕和疼痛。 医生建议：很多时候，疲劳是诱发准妈妈头痛的导火线。在怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛的发生。另外，在头上敷热毛巾...
(一) 时至九月下旬，经过了一百多个日夜的苦熬，终于熬到了第十六周，可以进行“围产检查”了。 躺在床上，我甚至望不到自己的脚面。偌大的肚子遮蔽了双目…… 一台声波接收装置搁在不知深浅的肚皮上，僵硬而冰凉，跟我的心情一点儿都吻合。 平生第一次，听到了想像中的“胎心”：胎儿强壮而有力的心跳呀，简直像一...
孕期感冒要及时治疗不能拖延 11月21日，在北京市朝阳医院京西分院发生了一起因男方拒签手术单、“孕妻”母子双亡的事件。对于患者李丽云的死，男方肖志军、医院和死者双亲各执一词。事件发生后，因其本身具有极强的特殊性，同时因其涉及目前百姓普遍关心的医患关系及相关的法律规定而引起广泛关注。一时间，报刊、网络乃至整个社会都...
我怀孕期间最恐惧的事，莫过于“羊水穿刺”。为此，我紧张了一个多月。 羊水穿刺是近些年才流行起来的一种有创检查，检查的过程就是一根长长的针从肚子上穿刺进去，进入子宫，抽取羊水，进行培养，发现疾病。 筛查最初是进行血液检查，我的唐氏筛查结果是低危，本来这就意味着可以不用做羊水穿刺进行进一步的检查了。可是，医生...
或许这和牛肉生产存在问题的缘故。在饲养日趋产业化的时代，动物饲料可能包含激素、杀虫剂、其他污染成分等，进而影响到牛肉的质量。饲料中添加一些化学制品，可大大促使动物快速增肥。而在饲养牛的过程中，很多饲料都可能添加激素成分来促进牛的成长。 牛肉中含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，可以提高机体抗病能力。但是...
许多怀第一胎的准妈妈，如果没有朋友或长辈的经验提醒，常会望腿兴叹，一不小心就会被静脉曲张缠上了，根据专业医师的经验，怀孕是静脉曲张非常重要的诱发因素。如果掉以轻心，腿部铁质沉积，造成色素沉淀，血管处的皮肤变黑不仅难看，可能无法再穿漂亮的短裙，严重者可能会有恶性病变造成癌症。 静脉曲张病因复杂，腿部血压过高是主...
身体健康的夫妻也会生出不正常的宝宝？这事听起来难以置信，却不料真的给李先生和太太碰个正着。每年都会参加单位体检的他们，身体素质一直不错，平时两人还会时不时做做体育锻炼。虽说怀孕的 年龄大了点，33岁才怀上宝宝，夫妻俩却从没想过孩子可能有什么问题。“医生建议我们做详细的产前诊断排查出生缺陷，我们觉得没什么必要，...
孕期呕吐，通常认为是孕期体内激素水平发生了变化，导致孕妇胃肠不适造成的恶心、呕吐。此外，怀孕期间嗅觉的敏感度提高了，肠胃却变得脆弱，还有一些精神紧张的压力，这些共同造成了孕期呕吐的原因。有些孕妇的呕吐现象会持续到临产，但宝宝也很健康。 1、别空腹 空腹会增加恶心的感觉。可以选择清淡、高蛋白、高热量的食物，例如薄脆饼干...
“我到底该不该去做唐氏筛查？”最近，准妈妈李女士一直被这个问题困扰着。但凡定期到医院做产前检查的准妈妈，到了一定时候，医生都会建议做唐氏筛查，但准确率并不高的唐氏筛查，却常常令准妈妈们恐惧万分，有的甚至整个孕期都逃脱不了唐氏筛查高风险的梦魇。正因为如此，李女士有了不做唐氏筛查的想法，但又担心腹...
怀孕期间，左侧卧对孕妈咪是最健康的，不会给心脏造成太大压力，还有利于宝宝的生长发育。不过，有些准妈妈就是觉得这种睡姿不舒服，怎么睡都睡不着！该咋办呢？ 1.买个侧睡枕。母婴专卖店里一般都有卖孕妈咪侧睡枕的，准妈妈不妨买一个，有利于睡眠。 2.身后垫个高的枕头或折叠的小棉被，睡的时候刻意靠着它，时间长了，就会慢慢习惯左...