怀孕早期 在孕早期，也就是准妈妈怀孕1～3个月的时候，会出现孕吐、精神不济、嗜睡等不适的生理状况。这个阶段，基础代谢增加，热量消耗相对较快，身体内分泌系统产生微妙变化，血糖供应不足，会导致嗜睡。准妈妈除了保证足够的休息外，可配合做一些有氧运动，如游泳、快步走、慢跑、跳简单的韵律操、爬楼梯等，准妈妈可以定时选做...
过了孕吐期，开怀地吃，我现在已经重了40斤了，这正常吗？ 体重的过度增加是麻烦的根源。孕期的体重管理是十分重要的，如果过度肥胖，就会容易引发妊娠期高血压、妊娠期并发症等一系列麻烦，那么整个孕期，体重增加多少才算适当呢？请大家对照下面的时期进行自我调整：整个孕期体重增加25斤(和孕前相比)；孕中期增加12.5斤...
关键词：产前检查 问：怀孕后是不是要做很多常规检查？有确切的次数吗？ 答：产前检查是一项每个孕妇都必须进行的常规检查。妇女已经确诊是怀孕后，就应该及时到医疗保健机构的妇产科进行检查。产前检查能使孕妇及时得到孕期卫生、营养和胎儿保健的科学指导，以预防流产、早产，预防孕期合并症和胎儿畸形，防止胎位异常，以免难...
◇尿检：检查小便中是否有蛋白和糖。如果小便中有蛋白质，很可能会发展成妊娠高血压疾病。此病症很凶险，发现后应立即予以治疗。同时，医生还会触按孕妇的膝下检查是否有浮肿。浮肿检查的主要目的在于检查是否患有妊娠高血压疾病，但也有的浮肿是由于子宫压迫及长时间站立引起的轻度浮肿，一定要区分开来。 ◇血型检查：所有的孕妇...
孕期多吃香蕉就不会便秘？ 孕期便秘是准妈妈常遇到的难题，很多人认为香蕉是润肠的，可缓解便秘症状。但其实这是个误区，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。因为，没有熟透的香蕉多含鞣酸，会起到阻碍消化的作用，抑制胃肠蠕动。另外，香蕉吃多了也容易引起准妈妈血糖升高，增加妊娠糖尿病的几率。 ...
怀孕了，薯片不能吃，油炸里脊串不能吃了，肯德鸡也不能吃了……为了肚子里的宝宝，我们不得不放弃自己心爱的零食，可我们拿什么解谗呢？ 其实，在怀孕的时候，也有很多食物即可以解谗，而且还是营养丰富的健康食品呢。 1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质 2、杏仁干 充满了维生素A，为你带来健康的肌肤...
主持人：现在也到冬季了，您给孕妇在冬季饮食上一些建议。因为冬天能吃的东西减少了。现在这个也不是那么强了，但是有很多孕妇问冬天能不能吃火锅，或者是能不能吃辣的。这些饮食是不是对孕妇都会有一些影响？您能不能给她们在冬季饮食方面一些建议？ 李光辉：孕妇问得比较多的问题，天冷了，不管是孕妇，我们普通人也是，现在三朋两...
网友：4个月开始去医院产检，要做点什么准备工作吗？ 王琪：一般的情况下，现在在全国的大中城市里面，都开展了常规的孕期检查，所以我们建议我们的准妈妈从确定怀孕那天开始就应该去第一次孕期检查，然后根据当地具体的一些情况，再进一步的进行检查，在很多的地方同时还要建议你，比如北京市有孕产妇保健手册，像其他省市也有固定...
千怕万怕，最怕的是生个先天有毛病的孩子，孕期羊水诊断可以尽早发现胎儿的缺陷，避免生产中很多可怕的后果发生。不少准妈妈疑惑：羊水诊断是每一位准妈妈都需要做的吗？取羊水的时候会不会伤到胎儿呢？请听羊水诊断检测专家向准妈妈详细解释。 高龄产妇需羊水诊断 高龄产妇患上唐氏综合征等染色体异常病症的可能性比一般正...
妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。 妊娠早期(1-3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。 妊娠中期(4-7个月)，此期应注意...
一位母亲带着4岁的孩子来到上海85医院妇产科表示感谢。孩子刚出生的时候发育畸形，幸亏医生及时救治孩子逐步康复。医生介绍，母亲怀孕过程中的饮食和运动不当造成了孩子的发育畸形。 据介绍，小孩刚出生的时候是一种发育畸形的样子，臀位发育不良，脖子歪，面部下颌凹陷、头形歪斜，双脚背外翻盘在头上，样子十分怪异。专家们根据...
游泳有助孕妇消除脚肿 怀孕期间，孕妈咪在外型上难免会改变，但最令人困扰的就是“脚肿”的问题。有位孕妈咪甚至将脚肿形容作“像是祭拜吃的发糕般”。一般舒缓孕期脚肿的不适，以卧床、提高下肢、穿弹性袜等方式治疗，但效果并不显著，所以不少孕妈咪改以另类疗法及偏方，如喝红豆汤来帮助消肿，甚至是以较激烈的方式，如不喝水或服用利...
胎儿畸形很可能“祸从口出”，科学家们已经证实，某些食物具有致畸作用。宝宝健康是父母们的最大心愿，谁也不愿意悲剧发生在自己身上。因此，准妈妈在怀孕时，应该先了解什么食物可以吃，什么食物不能吃，下面5类食物，准妈妈一定要忌口。 1 过多的酸性食物 我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法，这些方法是不可取...
准妈妈节日菜单健康大PK 准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品，既能满足你挑剔的胃口，又能保证低脂低热量，只要不过量食用，就不会发胖。 低脂酸奶 酸奶富含钙和蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。 ...
怀孕了，按照老一辈的说法就要“一人补两个”。且不论这话对不对，但有一点可以肯定的是，孕期进补是每一个准妈妈孕期生活中的大事。 盲目补钙和鱼肝油有哪些后果 有些准妈妈在各种书上看到在孕期要补钙和鱼肝油，说是补钙和鱼肝油是为了使宝宝健康活泼，所以就盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。其实，准妈妈大量补钙的做法是不...