杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。
根据统计，隐形眼镜的配戴者中，女性占了多数，且大约七成五的女性配戴者是在所谓的生育年龄层，显示怀孕本身对这些隐形眼镜的配戴者而言会有很大的影响，甚至是潜在的危险性，如果疏于注意及防范，可能会使我们的眼睛受到不可弥补的伤害。 许多有配戴隐形眼镜的妇女都曾有过这样的经验：在怀孕期间，原先配戴很好的隐形眼镜会变得不...
1.在孩子出生前就保证营养 对孩子而言，营养是非常重要的，在孩子出生之前，母亲一定要确保给他们充足的维生素。让孩子拥有一个均衡、有营养的食谱是保证他们健康和聪明的第一步。吉特利说：“尽管大脑的发育在出生后更活跃，但母亲在怀孕期间增加营养给孩子带来的益处将是终生的。” 2.母乳喂养 母乳喂养一年可以让婴...
英国皇家妇产科学院发表研究报告，指高温会令孕妇感到不适，怀孕初期要更加注意，因早孕3个月是胎儿急速发育的时期。研究称，若怀孕3个月的妇女过度暴露在高温下，婴儿出生时的体重就会较轻，同时可能出现其他问题，如智力较低、出现学习障碍及行为问题等。 研究员雅各布声称，高温会令孕妇的血管收缩 ，减少向胚胎输送养料。“怀...
生育会让骨盆变形吗？ 有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生育头上，认为妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成骨盆歪斜了。其实这种说法很片面，生育不会带来这个后果，产后的放任不理以及缺少运动，再加上一些生活中的不良习惯，才会导致骨盆变大，身材走样。它们才是令骨盆不再完美的元凶。 良好的骨盆什么样...
花胶不仅是筵席名菜，还有相当的滋补作用和药用价值。花胶含有丰富的蛋白质、胶质等，有滋阴、固肾的功效，可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。有饮食行家说，以前，老人家会留起一些陈年花胶，留待女儿或媳妇怀孕前后食用。 孕期吃花胶，产后更舒服 一般而言，怀孕4至5个月便可食用，临生产前可多吃几次...
-孕中期：多种营养不可或缺 孕中期是指怀孕的第4个月到第7个月，由于胎儿生长发育迅速，对各种营养物质的需求会相应增加，所以孕中期的准妈妈需要补充丰富的营养，如蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质等。 热能：每天主食摄入量应达到或高于8两，并且精细粮与粗杂粮搭配食用，热能增加的量可视准妈妈体重的增长情况、劳动...
妊娠纹是人人都会长吗？ 好发人群：妊娠纹的发生与体质有关，不见得每个孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也会因人而异。 好发部位：腹部 预防方案1. 增强皮肤弹性 1. 增强皮肤弹性 在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。 推荐方案 ...
主持人：刚才您说她们可以带一些小零食，什么样的零食比较适合孕妇？ 李光辉：这个时候就不要选蛋黄派、奶油蛋糕。一定要选营养又很清淡、你可以带一些酸奶，比如说含粗纤维的饼干、面包干、水果，热量不是很高，相对又比较有营养，而且对早孕期，你喝一些酸奶，对你的肠道功能也有很好的作用。
接近预产期的红梅觉得近几天腹部胎动次数明显减少，甚至昨天一天未动过，到医院经B超检查证实胎儿已经死于宫内。 正常情况下，妊娠18-20周可感到胎动，以后逐渐增加，孕28-32周时达到高峰，孕38周后胎动数逐渐减少。在一昼夜间胎动的次数、强弱均有一定变化，下午2-3时胎动最少，然后又逐渐增加，晚上8-11时胎动...
B超应用于临床已近40年了，B超检查的安全性已得到肯定，理论上高强度的超声波通过它的高温及对组织的腔化作用，可能会对组织有损伤作用，但事实上医学上使用的B超检查未能证实有过不良的生物效应，由于在医学上诊断用的B超是低强度的，低于94毫瓦/厘米3，对胎儿是没有危险的，直至目前也从未有过B超检查引起胎儿畸形的报道。 ...
夏季食欲差药膳伺候准妈妈 □河南省中医院赵焕东李希民 夏季炎热，一些准妈妈食欲降低到极点。怎么办呢？不妨试试以下的食疗药膳。 百合绿豆粥配方：百合20克，绿豆30克，大米150克，冰糖适量。 制法：大米、百合、绿豆放入锅内，加水1000毫升同煮粥，食用时加适量冰糖。 用法：每日1次，当早餐食用。 ...
“孕期吃清淡食物的饭量是否不够呢？” 对此，安徽省中医院内分泌科刘怀珍副主任医师建议，妊娠女性应该根据自己的运动量和劳动强度计算每天的进食量，同时要考虑胎儿的需要，在妊娠初期、中期、晚期分别加上总量的1/4、1/2和2/3，比如一个妊娠女性自己每天正常应该进食6两，在初期，每天就应该摄入6两+6两×1/4，共...
豆芽生鱼片 怀孕前期每天的蛋白质摄取量应增加10克(约一两半瘦肉的蛋白质含量)，才可维持母体健康及胎儿发育所需。孕妇可从牛奶、蛋、鱼、肉类等含动物性蛋白的食物中吸取。 【主料】 豆芽200克，生鱼肉300克，葱段、姜丝各1汤匙，红萝卜花数片，酒2茶匙。 【辅料】 姜汁，盐各半茶匙，油2茶匙，胡椒粉...
现代生活中的手机铃声、BP机叫声、紧张的工作和繁重的家务等都是一种无形压力。许多研究显示，这种压力会引起人体应激反应，尤其对于孕妇而言，容易影响他们的健康，并可能因此损害胎儿的发育。 近期，美国迈阿密大学触摸研究所完成的“孕妇与按摩”研究结果提醒孕妇，怀孕期间即使对最紧急的事件，也应该试着放慢处理的节奏，以减...