首先要注意的是，宝宝的好体质来源与拥有好的抵抗力，增强宝宝抵抗力的前提是均衡的营养以及家人的悉心照顾，不能盲目的给宝宝吃太多的营养品，营养过剩导致婴儿肥胖，不利于宝宝健康。宝宝抵抗力低有可能是在妈妈肚子里时营养不够，故给宝宝吃营养餐补充营养很重要。 水果营养丰富，榨成果汁味道好，宝宝喜欢喝，可不是什么水果都适合宝宝吃...
宝宝不肯吃饭，怎么办？宝宝吃平常妈妈做的饭菜吃腻了，怎么办？妈妈们，别犯愁了，赶紧一起来学习这道水晶肉丸菜吧！水晶肉丸是让宝宝开胃的菜谱之一，它具有健胃开脾的功效，还能提高宝宝的食欲噢！ 主料： 猪（瘦）肉250克；猪（肥）肉55克 辅料： 百合(干)70克；火腿、香菇(鲜)各20克；鸡蛋清50克；油菜心30克； 调...
如今，减肥者流行吃水果，孕妇保健也流行吃水果，咱们的宝宝也不落伍，一起吃水果补充营养。下面，小编就告诉妈妈们，宝宝吃水果的秘诀吧！ 各种水果的吃法： 果汁：选择新鲜、成熟的水果，比如：柑橘、西瓜、苹果等，先将水果用水洗净后去掉果皮，切成小块，然后用汤匙背挤压出果汁，或者是用榨汁机榨取果汁。 果水：将水果洗净后去皮，用...
很多的白领妈妈生下孩子后便要早早地投入到工作上了，把繁忙的家务交给了其他家人或者保姆。虽然是为了工作而忙碌着，可是您是否也因为不能亲自照顾宝宝而感到遗憾呢？今天，小编将教您既省时间又可以为孩子做美味的食物——鸡肉香菇蛋卷。 鸡肉香菇蛋卷 材料：鸡蛋1只、鸡肉香菇末取适量 方法： 1、把鸡蛋...
宝宝除了吃水果、甜食之类的零食之外，妈妈还可以亲自动手为宝宝制作零食哦！妈妈来动手试试这道宝宝的智慧餐——香蕉松饼吧！不仅可以让宝宝吃的开心，还能让宝宝变得更加聪明呦！妈妈们快给宝宝试试吧！ 香蕉松饼 材料：鸡蛋1个，牛奶100毫升，黄油10克，香蕉2个，面粉150克，白糖少许。 制作步骤： ...
色彩鲜艳，味道甜美，是宝宝最喜欢吃的水果。大部分的水果营养都很丰富，宝宝多吃新鲜的水果不仅有助于帮助消化，还能补充身体的营养所需。但是有些水果吃多了却对宝宝的健康有害。今天，小编将为您解答——宝宝多吃这三种水果有害健康。 1、柿子 柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖等营养物质。如果宝宝肺热咳嗽或...
如今的生活节奏很快，父母都要忙工作，没有太多的时间为孩子准备丰富的早餐。所以，家长在做早餐时都比较马虎，营养搭配不合理；要不就是早餐品种单一，孩子不爱吃。该怎么办嘞？今天，就向家长介绍一道既有全面营养，又简单易做的儿童早餐食谱——山药三明治+芒果鲜奶。年轻的爸爸妈妈可以试着做做看，希望你的宝宝...
炎炎夏季，漫漫暑日。有些孩子在夏天里，极容易出现食欲不振，饭量下降，体重也随之而减轻的现象。夏季昼长夜短，孩子的活动时间长，消耗的体力大。那么，如何提高宝宝的胃口呢？又如何让宝宝吃得香呢？妈妈们只需要让宝宝注意以下几点： 1、多吃清热利湿的食物 夏天气候炎热，湿气越来越重，尽量多给宝宝吃些清热利湿的食物。 例如：苦瓜...
小儿夏季腹泻是指轮状病毒引起的幼儿腹泻，由于在秋季是多发季节，又称“秋季腹泻”。主要表现为腹泻、发烧或者是伴有不同程度的脱水现象。当宝宝发生腹泻该怎么办呢？今天，小编就为大家介绍治疗宝宝腹泻的药膳粥，家长不妨可以试试。 山药薏苡仁粥 取山药粉3-6克，将3克的薏苡仁和3克的扁豆炒之，粳米5克，...
现在食品添加剂品种繁多，花样百出，营养价值不敢说，但口味诱人，加了食品添加剂可以增加食物的色香味，但对父母来说终究不是很放心。宝宝什么吃才好，吃什么才好，什么才好吃？既宝宝吃好，又想宝宝吃饱，还得是宝宝爱吃的，对于父母来说都是棘手的事情。 其实制作简单营养美味的宝宝食谱不难，总的来说就要遵循四大特点：1、灵活多样性，...
在宝宝成长的过程中需要补充好营养，以便以后有个健康的身体。那么，妈妈在为宝宝补充营养时需要注意哪些问题呢？今天，小编将告诉妈妈们——宝宝营养5大要求。一起来看看吧！ 1、营养素要全面 营养不平衡和营养不良的宝宝，无论是体能还是在智能方面都会落后于营养状况良好的孩子。而宝宝的饮食结构直接决定了宝...
呵护宝宝是每个父母的责任，妈妈们需要关注好宝宝每个时刻的动态。当宝宝营养缺失时，可以从一些信号中得到提示。小编将整理了如下内容，教父母们怎么从这些提示中用饮食来为宝宝正确的调理。赶紧来看看吧！ 钙 提示信号：宝宝食欲不好，夜睡不安、枕秃、骨骼变形、关节肿大、鸡胸、罗圈腿。 饮食提示：尽量让宝宝多喝牛奶，多吃豆制品等含...
爸爸妈妈总是希望自己的宝宝能吃多一点，于是费尽心思做各种各样的美食给宝宝吃。今天，小编向各位爸妈推荐两款宝宝爱吃营养的晚餐。 一、土豆泥肉松沙拉 材料：土豆1个，剥好的豌豆若干，肉松适量，沙拉酱适量，盐少许。 做法： 1、土豆洗净后蒸熟并去皮，然后按压成泥，放入沙拉酱和少许盐，搅拌均匀，然后盛入碗中。 2、豌豆洗净后...
虽说现在一年四季都可以吃到不同季节的水果，但是这些反季节的水果违背了正常的生张规律，很多反季节水果都是用一些化学物质催熟和保鲜的，食用后，并不利于宝宝的健康。 草莓。形状不规则又硕大、中间空心的草莓，一般都是打了过量的激素。用催熟剂或其他激素类药物催熟的草莓生长期变短了，颜色也比较新鲜，但是果味却会变淡。 西瓜。条纹...
宝宝因为小，所以脾胃很娇嫩，还没有完全的发育成熟，如果在饮食上稍有不舍，则会损害到宝宝的健康。所以，在饮食时，妈妈一定要注意宝宝哪些是可以吃的，哪些是不可以吃的。那么，哪些食物是在宝宝某个年龄阶段不能吃的呢？ 1、3个月内的宝宝不能吃盐 3个月内的宝宝并不是不需要吸收盐，而是因为从妈妈的母乳或者牛奶中所吸取的盐分已经...