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宝宝爱吃的营养美味晚餐

2012-05-19 00:00 阅读 280 0 条评论

    爸爸妈妈总是希望自己的宝宝能吃多一点,于是费尽心思做各种各样的美食给宝宝吃。今天,小编向各位爸妈推荐两款宝宝爱吃营养的晚餐。

    一、土豆泥肉松沙拉

    材料:土豆1个,剥好的豌豆若干,肉松适量,沙拉酱适量,盐少许。

    做法: 

    1、土豆洗净后蒸熟并去皮,然后按压成泥,放入沙拉酱和少许盐,搅拌均匀,然后盛入碗中。

    2、豌豆洗净后煮熟,如果宝宝还比较小,最好也把豌豆压碎。

    3、把碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上,即可。

    二、茄子泥

    材料:茄子150克,盐、蒜末、酱油、香油少许。

    做法:

    茄子洗净后去皮,切成长条,如蒸锅蒸约20分钟,然后勺子或汤匙制成泥状,并把盐、蒜末、酱油、香油加进去拌匀即可。