强化气管松饼 功效：强化呼吸道、增强免疫力 食材：松饼粉300公克、鲜奶180cc、蛋150公克、蜂蜜适量 中药材：粉光参10公克、珠贝粉10公克、黄耆粉5公克 作法： 1将松饼粉、中药粉、鲜奶和蛋置于钢盆中，以打蛋器搅拌成面糊，静置约20分钟。 2取一平底锅，放油热锅后，将面糊煎至两面呈金...
芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品，但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢？ 下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方： 客家擂茶 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。 ...
萝卜、黄瓜、就是这些最平常不过的蔬菜。我们让它们变、变、变，让它们变得既好玩又好吃，宝宝怎会不爱？ 彩色蔬菜串 材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。 工具：牙签或者塑料签2个。 方法： 1．将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。 2．把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐...
玉米甜羹 材料：新鲜甜玉米，蛋清一个，胡萝卜，香菇，盐，鸡汤做法：1.胡萝卜削皮切丁，香菇冲洗干净去蒂切丁，将新鲜甜玉米剥去外皮及须毛，再竖起用刨丝器将玉米粒刨下，玉米汁水也要收集起来。 2.在汤锅中加入鸡汤（也可以用鸡精水代替）大火烧沸后将香菇丁，胡萝卜丁放入中火煮10分钟。 3.然后将玉米碎及玉米汁水放入锅中，继...
寒冷的日子里，给宝宝做上几款好粥，带给宝宝暖暖的关爱! 甘薯粥(适合6个月以上的宝宝) 材料： 大米半杯、甘薯半个、冷水5杯? 做法： ⒈将大米洗净，加入冷水浸泡15分钟。烧开后，改小火煮粥。 ⒉甘薯去皮洗净，切成小块备用。 ⒊煮10分钟后，加入甘薯同煮，中途多搅?动，使甘薯熟软、粥液黏稠...
5个月后，妈妈便可以开始为宝宝们添加各种水果泥了，这样不仅能使他们接触到各种美味的水果（味觉培养），又可让他们摄取到丰富的维生素C和其他很多营养，保证爱心EQ宝宝的好皮肤，保持宝宝的甜蜜快乐心情。 第一款：木瓜泥 原料：新鲜木瓜半只 制作方法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把...
甘薯粥(适合6个月以上的宝宝) 材料： 大米半杯、甘薯半个、冷水5杯? 做法： ⒈将大米洗净，加入冷水浸泡15分钟。烧开后，改小火煮粥。 ⒉甘薯去皮洗净，切成小块备用。 ⒊煮10分钟后，加入甘薯同煮，中途多搅?动，使甘薯熟软、粥液黏稠。 ⒋待两者皆已熟烂，粥黏稠适中即可。 白木耳苹果...
牛骨汤 牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。 主料牛骨1000克，红萝卜500克，番茄、椰菜各200克，洋葱1个，黑胡椒5粒。 辅料盐适量。 制法： 1、牛骨斩大件(请牛肉档代劳)，洗净，放入开水中煮5分钟，取出冲净。 2、红萝...
一、苹果汁： 给宝宝喂苹果汁，可以增强抵抗力，补充维生素，宝宝5个月开始就可以喂苹果汁了，给宝宝一个星期喂2-3次，因为天天喂，宝宝会厌腻的，所以要选择隔天喂果汁比较好。 做法： 1、挑选苹果：要选较硬的那种比较新鲜，尽量选红苹果，因为比较甜，宝宝喜欢喝。 2、清洗苹果：买回家后最好用宝宝专用的蔬菜洗洁...
材料 西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克 制作方法 第一步： 将西米洗净，放入沸水中煮透，捞出; 第二步： 将亨氏乳清蛋白奶米粉用温水冲调成糊状; 第三步： 在调好的米粉中加入西米(也可适当加入酸奶)，搅拌即可。 专家点评 1、乳清蛋白能促进宝宝免疫系统发育，提高抵抗...
美味蛋黄泥 主料：鸡蛋35克 调料：盐1克 制作：将鸡蛋洗净，放锅中煮熟，剥去蛋壳，除去蛋白，取其蛋黄，加入开水少许，用匙搅烂即成，也可将蛋黄泥用牛奶，米汤，菜水等调成糊状，即可食用。 制作提示：此菜在制作时要注意：选择鲜蛋做原料，煮时要凉水下锅，这样不易煮坯，煮好后立刻用凉水浸泡一下，这样易去壳。...
苹果薯团 原料： 红薯50克，苹果50克，蜂蜜少许。 制作： 1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。 2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合，加入少许蜂蜜拌匀即可喂食。 3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。 特点： 软烂，香甜，适合婴儿食用。 苹果泥 原料：苹果100克，...
猪肝泥 适用7个月以上宝宝(一人份) 材料： 猪肝20克 做法： 1、猪肝洗净备用。 2、用铁汤匙刮成细浆。 3、再加少许水蒸约5分钟即可。 营养小典： 猪肝中含有丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力发育和身体发育，是营养多多的辅食食材。不过，为免烹煮后偏硬、影响口感，建议妈咪先将猪肝...
南瓜稀饭 适用于5个月以上的宝宝食用。 材料：南瓜50克，白米20克，水适量。 做法 1.南瓜去皮去籽，切片。 2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。 南瓜拌饭 适合6～9个月宝宝 材料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 做法 1、南瓜去皮后，取一小片切...
甘薯粥(适合6个月以上的宝宝) 材料： 大米半杯、甘薯半个、冷水5杯? 做法： ⒈将大米洗净，加入冷水浸泡15分钟。烧开后，改小火煮粥。 ⒉甘薯去皮洗净，切成小块备用。 ⒊煮10分钟后，加入甘薯同煮，中途多搅?动，使甘薯熟软、粥液黏稠。 ⒋待两者皆已熟烂，粥黏稠适中即可。 白木耳苹果...