水果具有丰富的营养，给宝宝适当吃些水果，将极有利于宝宝的生长发育，有些水果做成泥，非常适合宝宝食用。 1、木瓜泥 材料：鲜木瓜1/4只 做法：把木瓜用清水洗干净后对半切，除去果肉中的籽粒，然后把皮剖掉，用汤匙把果肉压成泥状就可以喂给小宝宝吃了。 木瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维，口感也很甜美，妈妈可经常给宝宝喂食。 ...
宝宝长牙时，要多给宝宝补钙，才能让宝宝的乳牙长的坚固。如果在饮食上注意给宝宝搭配好，就可通过饮食来给宝宝加强钙质的补充，不需要额外再给宝宝补钙了。今天向大家介绍的是鲜蔬奶骨汤，这个宝宝食谱可以补充宝宝所需的钙质。 材料：牛小排250克，胡萝卜50克，蘑菇50克，西芹100克，牛奶300毫升。料酒、水淀粉、盐适量。 做...
婴幼儿的脾胃往往比较脆弱，一旦吃了不该吃的东西可能很容易就出现不良反应，在喂养的时候，需要特别注意食物的营养和调理功能。下面几种营养食谱，有利于调理宝宝的脾胃。 1、鱼肉羹 材料：草鱼100克，姜汁、盐、淀粉适量。 做法： 1、将鱼肉切块后放入开水中焯熟后捞出。趁热去除鱼骨和皮。 2、将去除鱼骨和鱼皮的鱼肉放入碗里碾...
宝宝吃零食是有益的。但是宝宝吃的必须是对他们的身体有益的零食。宝宝在三餐之前加吃零食的宝宝更容易获得营养的平衡。 宝宝吃零食适合在饭前2小时吃，但因宝宝的胃容量小，所以不能吃太多的东西。1-3岁的宝宝吃零食的量应在几十毫升内。吃太多或者吃的时间不适当都会造成宝宝不吃饭的原因。 其实，宝宝的零食可以是吃一个冰欺凌球、小...
其实，想让宝宝拥有一个好肠胃的方法是非常简单的，只要妈妈在日常生活中能够细心，不用弄药和营养品给宝宝吃，只需要把日常饮食调理好就可以把宝宝养的壮壮的。 雪梨麦冬糖水 材料：麦冬30克，雪梨300克，冰糖 方法： 1、将麦冬洗干净后在水里泡半个小时，雪梨去皮去心然后切成小块； 2、将泡好的麦冬放入锅里，加上适量的水，熬...
每天，妈妈们都得考虑宝宝该吃什么？看似这是个简单的问题，但却让妈妈们感到很困恼。不用烦恼，小编为您推荐了一道宝宝的美食，可以保证宝宝的均衡营养。相信在妈妈的精心呵护下，宝宝一定可以快快乐乐地健康长大！下面一起来看看吧。 鲜奶蛋饼制作方法： 原料：鲜牛奶50克，面粉200克，生鸡蛋1个，生猪肝100克，笋丝30克，淀粉...
“早餐要吃饱，午餐要吃好”，所以宝宝的午餐固然也很重要。只要妈妈们花点心思，动动手，就可以给宝宝准备好既简单又丰富的午餐。下面就由小编为您推荐——水果面。 水果面 材料：意大利里面或者宝宝营养面，天然花生酱或者芝麻酱，牛奶4匙，盐，水果泥（选择宝宝喜欢吃的几样水果） 方...
宝宝长牙的时间是因人而异的。但有些宝宝可能因为某些营养没有吸收到，而导致比同龄宝宝长牙的速度慢。父母是不是为此而担心呢？不必担心，今天就来学习促使宝宝快速长牙的食谱法吧！ 蛋黄羹 鸡蛋花不仅可以给婴幼儿补给丰富的蛋白质、维生素、钙等物质，还能补中益气、益肾滋阴、养血润燥，特别适合宝宝营养不良者饮用。这道菜口味软嫩鲜香...
宝宝辅食的种类非常多，家长们也非常乐意给宝宝制作各种各样的辅食，从而增加宝宝的营养。这个玉米蛋羹营养食谱非常适合宝宝食用。 材料：甜玉米粒，鸡蛋一个。 做法： 1、把甜玉米粒洗净后放入打汁机，加入适量的水打成浓稠的玉米汁。 2、把鸡蛋打散，加入玉米汁后放锅里蒸熟。 鸡蛋营养丰富，玉米含有核黄素和丰富的维生素，这两种食...
父母们都希望自己的孩子能够健康地饮食，并能茁壮成长。但父母在孩子吃东西的时候一定要注意，因为有些食物是不适宜空腹吃的。那么孩子不能够空腹吃的食物是什么呢？接下来，就由小编为您告诉你吧！ 1、大蒜 蒜里面含有大蒜素，如果空腹吃算，就会对胃粘膜和肠壁引起强烈的刺激，导致胃肠痉挛绞痛。 2、柿子和西红柿 这两种食物还有过多...
如今，夏季快来了，天气转热，温度上升。宝宝也会随着天气的变化而变得心情烦躁，容易引起精神不振、食欲减退的现象。这让很多妈妈们感到烦恼，那么，夏季该如何安排宝宝的饮食呢？ 今天小编就教大家一道既美味又有营养的冬瓜排骨汤。 原料： 排骨500克斩段，冬瓜800克切块，姜4片，小葱一把（打成结），料酒1大勺，盐、鸡精、水适...
宝宝发烧了，该吃什么食物呢？这也许是很多家长都想知道的答案。宝宝因为幼小，抵抗力还不完善，易发烧。导致肠蠕动降低，消化不良，胃口欠佳，那么该给宝宝做什么好吃的才能帮宝宝补充消耗的能量，让他的身体恢复起来呢？不急不急，小编将为您介绍几道小宝宝发热时的食谱推荐吧！ 1、感冒—风寒发热 葱鼓豆腐汤 材料：生葱3...
宝宝的营养餐是决定宝宝是否能健康成长发育的关键，所以，妈妈们一定要多动动脑、动动手，给宝宝做好丰富的营养美食，这样才能有利于宝宝的成长发育。 今天，小编就为妈妈们准备一道适合宝宝美食——黄金玉米粒。 材料：1个玉米、咸鸭蛋黄2个，淀粉20克，盐适量 方法： 1、先将蛋黄碾压...
您的宝宝或许不爱吃饭，或者不爱吃蔬菜，又或者不爱吃水果，怎么办呢？妈妈们，不必担心，今天就由小编教您一个特别的料理吧，不但可以让宝宝爱上吃饭，同时还能让宝宝及时吸取到水果和蔬菜的营养噢，所谓一举三得！一起看过来吧！ 功能： 1、菠萝有益于健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的疗效； 2、洋葱则可以抗痒化和刺激胃、肠及消化腺分...
眼看着天气越来越热，夏天也即将到来了。妈妈们可为孩子想好做什么食谱让他们解渴吗？西瓜是夏天首选的水果之一，可清热解暑、生津止渴。本篇将为大家介绍一个清热解暑的食谱——西瓜翠衣排骨汤。一起来看看做法吧！ 适合人群：一周岁的宝宝 材料：西瓜皮、猪排骨、葱花、姜片、花椒、盐、醋、胡椒粉、香油。 步骤...