适合宝宝的食品添加剂 宝宝们由于身体的情况和成人有很大不同，对添加剂的使用更加慎重。婴幼儿食品里允许使用的添加剂是抗氧化剂、酸度调节剂、水分保持剂、一般不添加甜味剂、防腐剂、着色剂，所以，给孕妈妈和宝宝买食品一定要细心察看呀。一定要知道适合宝宝的食品添加剂有哪些。
宝宝不爱吃饭怎么办？宝宝不爱吃饭，妈妈常常担心。也许宝宝不爱吃饭正是由妈妈自己的一些错误喂养习惯造成的。 1.催宝宝吃饭 有些宝宝吃饭吃得慢，当妈妈催他快吃时会破坏他的胃口。宝宝已经表明自己吃饱时，就不要再继续逼他吃了。妈妈主要是提供给宝宝营养丰富的食物，至于吃多少还是要宝宝自己决定。妈妈要对宝宝有信心，他比父母更知...
每一个妈妈都希望自己的宝宝吃得好，这就需要妈妈为宝宝精心隹备制作辅食了。妈妈们如何为宝宝制作精美的辅食呢？聪明的妈妈只要掌握使用以下的几个小技巧。 每一个都希望自己的宝宝吃得好，这就需要妈妈为宝宝精心隹备制作辅食了。妈妈们如何为宝宝制作精美的辅食呢？聪明的妈妈只要掌握使用以下的几个小技巧： 炒菜时用油不宜过多 很多人...
特点:选用时以色青白、质脆嫩者为宜。与米及冰糖同用，可减轻苦味，加强腱胃作用。起到清热解暑、养阴健胃的特点。用于夏季热，烦渴不止，少食多饮，或伴有目赤尿短者。 苦瓜粥 材料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。 制法： 1.将苦瓜去瓤，切成小块备用。 2.将淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，用旺火烧开。 3.放入...
宝宝的辅食如何烹制呢?如果你不太会为宝宝烹制的话，泥类食物和辅食碎类别的烹制方法可以参考下面的方法。 宝宝的辅食如何烹制呢?如果你不太会为宝宝烹制的话，可以参考下面的一些方法： 蛋黄泥：将整个蛋煮老，分开蛋白和蛋黄，用匙将蛋黄压碎，调入米糊中喂食，蛋黄压得越碎越好。 鱼泥：现将鱼蒸熟，再用匙将鱼肉压烂，成鱼泥，可调入...
梨味甘、微酸，有清热生津，润燥化痰之功，含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，并含有葡萄糖、蔗糖、果糖及维生素B1、维生素B2、维生素B5、维生素C等成分。与粳米同用，共凑清热、生津、养胃之功。主治胃津不足的厌食症。 梨粥 材料：鲜梨3个，粳米100克。 制法： 1、将梨洗净，连皮切碎，去核。 2、向锅内加入水适量，文火煎煮3...
9-10个月宝宝营养食谱推荐：玉米牛奶粥，牛奶蛋，面包布丁，两色蛋，麦冬紫菜炖山药，什锦炒软饭。 玉米牛奶粥 材料：玉米粉50克，牛奶或豆奶l50克，红枣20克，玉米粉适量。， 制法：1.将牛奶倒入锅内，加入精盐和泡好的红枣，刷小火煮开，撒入玉米粉，用小火再煮3～s分钟，并用勺子不断搅和，直至变稠。 2.将粥倒入碗内...
脆椒鸡丁特点：鸡肉可与辣椒同食，此菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对儿童的生长发育很有帮助。 脆椒鸡丁 材料：鸡胸脯肉500克，大葱10克，姜10克，辣椒(红、尖、干)10克，盐3克，味精2克，花雕酒10克，花生油30克，淀粉10克。 制法： 1、鸡脯肉洗净切丁，腌制入味，拍上干淀粉。 2、将鸡肉放入六七成热油中...
核桃是干果食品中的“益智之王”，宝宝常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处，从而可让宝宝更聪明。 很多家长都苦恼于如何才能在孩子成长的开始就给予他今后所需的全部营养，才能够使自己的孩子长的聪明健康，不要在一开始就输在起跑线上。实际上，们想实现这个愿望很简单，那就是在日常饮食中，让宝宝多吃一些益智的食物，如核桃、栗子、苹果...
番茄富含维生素，香菇含多种有益菌种，胡萝卜可以明目，西芹菜含有粗纤维，虾肉吗，补钙少不了它！多有营养，快来试试吧！好好吃的！ 蔬果虾茸饭 材料：西红柿1个，香菇3个，胡萝卜1根，大虾50克，西芹少许，米饭1碗，大虾。 制法： 1.将香菇洗净．去蒂，切成小碎块。胡萝卜洗净，切粒；西芹洗净，切成末。 2.将西红柿放入开水...
春天阳光回暖、花香四溢，新鲜蔬果不断上市，妈妈们精心制作“绿色”美食，为小宝宝们带来绿色“鲜”味，远离春天这一“上火”季，可许多小宝宝却不领情，该怎么办呢？营养厨房教你绝招，用漂亮、美味的春天菜肴带你的宝宝进入“绿色世界”，远离“上火”。 蔬果莎拉 原料： 油菜200克，小白菜、梨、胡萝卜各若干，调味品若干 方法： ...
萝卜番茄汤：此汤含锌量约35毫克。西红柿有清热解毒的作用，所含胡萝h素及矿物质是缺锌补益的佳品，对儿童疳积、缺锌性侏儒有一定疗效。 萝卜番茄汤 材料：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、姜丝、葱末、花生油、盐、味精、白糖。 制法： 1.胡萝卜、西红柿去皮切厚片。 2.热锅下油，倒入姜丝煸炒几下后放入胡萝卜翻炒几次，注入清汤，中火烧...
宝宝的成长离不开维生素B2，推荐几道宝宝补充维生素B2的食谱。 维生素B2，是人体内许多重要辅酶的组成成分，参与机体内能量代谢和细胞呼吸，帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等物质的氧化，产生能量，维持机体的各种生命活动。同时，维生素B2还具有维持神经、视觉和消化系统器官健康，以促进小儿食欲和生长发育的功能。 通常，小儿体内...
2岁宝宝营养食谱推荐及做法：白菜肉粥，红烧鲻鱼，芙蓉银鱼，牛奶香蕉糊，一锅乱炖。 白菜肉粥 材料：白菜150克，瘦肉l00，大米200克，盐、料酒、淀粉各适量。 制法：l.将白菜洗净、切碎备用；瘦肉洗净，沥干水分，垛成肉泥．放入大碗中，加入盐、白酒、少量淀粉拌好肉末，腌透。 2.锅置火上，加入适量水，放入大米．煮成白...
幼儿的饮食是由乳类为主，逐渐过渡到以米、麦等谷物和蔬菜、肉、蛋、水产等副食混合的成人饮食。 幼儿的饮食是由乳类为主，逐渐过渡到以米、麦等谷物和蔬菜、肉、蛋、水产等副食混合的成人饮食。幼儿的消化系统功能是逐渐完善的，因此，这一过程应循序渐进，不能操之过急。 1.合理搭配营养 营养素比例要合适，各种食物的营养素种类和含量...