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宝宝美味营养食谱:脆椒鸡丁

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脆椒鸡丁特点:鸡肉可与辣椒同食,此菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的生长发育很有帮助。

脆椒鸡丁

材料:鸡胸脯肉500克,大葱10克,姜10克,辣椒(红、尖、干)10克,盐3克,味精2克,花雕酒10克,花生油30克,淀粉10克。

制法:

1、鸡脯肉洗净切丁,腌制入味,拍上干淀粉。

2、将鸡肉放入六七成热油中,炸至金黄色捞出。

3、锅中留油少许,爆香葱、姜,加主、配料,凋味,炒匀即可。

特点:鸡肉可与辣椒同食,此菜含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对儿童的生长发育很有帮助。

贴心小语:鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用。