一般来说，产妇自然产后2个月、剖宫产正常情况3个月后，产妇均可适当地过性生活。有了性生活就要采取完全可靠的避孕措施。 有人认为，产后哺乳期就是“安全期”，过性生活可以不用采取任何避孕措施。这是不科学的。据调查统计，约有1/3的乳母会在月经恢复之前怀孕。这说明，哺乳期绝对不是“安全期”，利用哺乳期避孕是不可靠的...
方法四：找到可以应付紧急情况的亲戚或者朋友 回去工作不管从情绪还是体力上来说都是很疲惫的。你刚刚适应了妈妈的角色，突然同时又要投入另一个角色。每天下班后你都会觉得很累。与丈夫商量一下，让他帮你分担一些家务，这样会让你轻松很多。同时也让他体会到同时扮演两个角色的感受。另外，如果有什么困难可以请朋友或亲戚帮忙。也...
听说母乳喂养会导致身材走形，怎么办 对策：产后瑜伽恢复身材 长宁区妇幼保健院院长马骏表示，哺乳使产妇消耗能量，促进新陈代谢，有利于产后提醒恢复，但现在大部分新妈妈产后活动较少，营养补充过剩，就容易造成产后肥胖。中国妈妈一般都会坐月子，其实月子过后，就可以进行一些简单轻松的运动，比如散步，三个月后进行瑜伽等...
8月的第一周是“世界母乳喂养周”，主题是“紧急状态下的母乳喂养”。 母乳喂养是最健康、最自然的婴儿喂养方式。每位母亲的母乳都是专门为自己的孩子特别 “配制”，含有丰富的抗体，可以让婴儿健康成长。然而也有一部分母亲是不可以母乳喂养的，包括代谢性疾病、肾脏疾病、心脏病及传染性疾病等患者。 杭州同济医院肝病科主...
伴随着清脆的啼哭，粉嫩可爱的宝宝终于出世了。宝宝一 出世，本能地会将小脑袋拱来拱去，寻找妈妈的乳头。一旦含到嘴里，便“贪婪”地吸吮起来。就在这时，有的新妈妈相形见绌：宝宝吸了几口，一无所获，大声哭闹起来；有的妈妈则因乳头被孩子吸得疼痛难忍，便不肯让宝宝的小嘴再拱过来…… 经过分娩的痛苦，妈妈心中充满了初为人母...
妈妈情绪差乳汁易产毒素 哺乳期的妈妈在愤怒、 焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能有害婴儿健康 处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急；没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最近手气也不佳，刚换的几只股全都被套；更令她郁闷的是，4个月大的宝宝...
随着医药知识的普及，人们都知道，在妊娠哺乳期服药要特别注意。然而对于外用药物的使用有些人却不那么留意。前段时间，怀孕5个月的护士小云身上长了一些小疹子，保健科医生诊断为花粉过敏，由于她处于孕期，症状也比较轻，就没给她开药。可小云觉得脸部有点痒，心想：只要不乱吃药就不会对胎儿造成不良影响，于是，她自作主张到药房买了...
产后，乳房变得非常丰满、且有了乳汁，很多妈妈都会面临着一系列的乳房问题：比如，如何清洁，如何自检，以及如何防止乳汁渗漏等。 1、产后乳房如何清洁？ 每天以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。 小心地照顾您的乳房，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。 穿胸罩之前最好先让乳房自然干，每次哺乳前应...
母乳是婴儿最佳的天然食品，最适合婴儿的需要，然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养，有时常因妈妈或宝宝的原因而不便哺乳。因此，我们要仔细地衡量母乳喂养与母婴安康之间的利害关系，再确定使用哪种哺乳方式。 1、患有半乳糖血症 这种有先天性半乳糖症缺陷的婴儿 ，在进食含有乳糖的母乳、牛乳后，可引起半乳糖代谢异常，致...
对于艾滋病的母婴传播，大部分人的理解是艾滋妈妈在怀孕的过程中传播给宝宝，而忽视了在产后通过母乳喂养等方式也能把病毒传递给亲生儿的情况。 在清华大学举办的清华艾滋病科学大会上， 卫生部艾滋病专家咨询委员会委员桂希恩公布了一项最新研究数据：出生时未检测出艾滋病的婴儿而后天被艾滋母亲感染的比例为9%～16%。 ...
初乳是产妇分娩后12日内乳房所分泌的乳汁，清淡，量少，因含较多β—胡萝卜素而呈黄色。新生儿若能全部吃到，可获益终生，所以初乳一滴也不要浪费。有研究报告指出，产后第一天分泌的乳汁中，蛋白质含量高达8.84克／100毫升，第二天降为5.95克／100毫升，以后母乳的蛋白质含量继续下降。大约在产后第6天，乳汁中的蛋白质...
夜间哺乳 新妈妈要坚持夜间哺乳。因为夜间睡眠时泌乳素的水平比白天清醒时更高，可增加乳汁分泌量。 排空乳汁 哺乳时，应尽量将乳汁排空，每次哺乳如果宝宝不能完全将乳汁吸完，则应用吸奶器将乳汁吸净，避免因乳汁瘀积引起细菌感染形成乳腺管阻塞最终导致急性乳腺炎;左右两侧乳房交替喂奶，避免因过多地喂一侧而引起乳房...
近年白领产妇拒绝哺乳的事件逐渐增多，来自某医院妇产科的统计数字表明：大约5%的住院产妇因各种原因拒绝母乳喂养，其中大部分是白领女士。 喂母乳四大“怕” 从部分医院获得的信息看，白领母亲不肯喂奶的原因主要基于以下几个方面： 一是破坏体形。白领女性总把保持优美的身段作为最大的追求目标之一，思想前卫的她们，...
喂奶一年妈妈心脏好 母乳喂养除了有益婴儿的健康，还可以保护妈妈的心脏。4月21日，美国一项最新研究显示，母乳喂养可以降低女性心血管疾病发生的风险。母乳喂养超过1年的女性，60岁时心血管疾病发生率会降低10%，并且心血管疾病的危险因素，如高血压，糖尿病和高胆固醇的发生率也相对较低。 美国匹兹堡大学健康研究中心的...
1.清洁卫生：分娩前，即用植物油(橄榄油、麻油、豆油)或矿物油(石蜡油)涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂水和热水洗净。产后即可开奶，每次喂奶前，先洗净双手，然后用温开水或2%硼酸水擦净乳头，挤掉几滴奶，以冲掉乳腺管内可能存在的细菌。 2.拉出奶头：一些孕妇由于穿衣不当，乳头下陷，不便于新生儿吸吮...