一岁大的宝宝已经长出牙牙了，一般这么大的宝宝都能自己走路了，还能说些牙牙语。那么一岁宝宝吃什么好呢？作为妈妈的你是否准备好了宝宝的营养餐呢？怎么样搭配更营养，最适合这个阶段宝宝的营养需求呢？接下来，小编和你支几招，告诉你一岁宝宝最基础，最简单的营养搭配法则，让妈妈更轻松，宝宝更健康。 一岁宝宝膳食搭配原则 一岁宝宝的消...
孩子特别容易感冒，在感冒期间一般都没有什么味口，喜欢吃点清淡的食物，而蔬菜是最佳选择之一。看着绿油油的时蔬，妈妈们是不是心花怒放呢：宝宝要多吃蔬菜，这样才能营养均衡，宝宝才能快高长大呀。可是，隐藏在蔬菜背后的小危险却经常被妈妈们忽视。妈妈在给宝宝们烹饪蔬菜料理时，可不要犯这7个饮食禁忌呀。 禁忌一 用铜质炊具 ...
满九个月的宝宝都会些什么，应该吃什么辅食对宝宝健康成长最好，都是妈咪们非常关心的问题。当宝宝长到9个月大时，其实无论是哪方面，都比之前强得多了。特别是运动能力方面，进步非常大。这个月的宝宝还能指认身体的各部分，模仿手势、脸部表情、声音等。 另外，九个月的宝宝大多数都已经长了1～2颗牙齿了。在此期间宝宝的饮食，除坚持母...
宝宝断奶一般建议的时间是10个月到1岁之间。无论是人工喂养还是母乳喂养，在宝宝四个月之后都不能仅单纯的喝婴儿奶粉或母乳直到到断奶，而是需要逐渐的添加辅食增强营养。所以，在宝宝辅食添加与营养配餐上面妈妈可是得下点“功夫”哦。那么，妈妈要怎么样做，才能让宝宝吃得开心，自己放心呢？在婴儿宝宝辅食添加...
转眼间宝宝都已经七个月大了（7个月的宝宝），七个月的宝宝能吃什么辅食呢？其实当宝宝已经开始萌出乳牙，能逐渐的咀嚼一些食物了。 但是由于婴幼儿对营养素的需求量与成人不同，年龄越小需要的相对越精细，同时婴儿体内营养素的储备相对小，适应能力也差，一旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱，短时间内就可以明显影响发育的进程，所以...
宝宝辅食添加并不是只添加米粉或粥类食品，蔬菜水果也是辅食必备的材料首选。很多妈妈可能会说，宝宝这么小，没有长牙齿怎么吃蔬菜和水果呢？嘿嘿，其实方法很简单哦，我们把日常吃的蔬菜和水果打成汁，喂给宝宝喝，不就可以了吗？为了满足宝宝的营养需求，小编下面几款果蔬汁既简单易作又营养丰富，妈妈可以试做一下： 鲜橙汁 取...
如何生个聪明宝宝，如何培养聪明宝宝是所有家长的心愿，但是相比之下，总是有一些人会聪明一些，而有一些人则稍稍要笨一些。打造聪明宝宝是天生的吗，还是有什么秘笈呢？宝宝要聪明，记忆力很重要，妈妈想要自己的孩子聪明过人，不防从饮食上“下手”吧。在这里，小编为你精选了八款美食，让你的宝宝拥有过人智力的...
很多孩子在饮食上面都有偏食的习惯，偏爱吃肉食而不喜欢吃蔬菜。人人都知道，我们身体所需要的维生素和纤维都靠新鲜的蔬菜水果来提供，如果长时间不摄入新鲜蔬菜水果，而只吃肉类食物的话，不仅容易导致肥胖，对健康发育也是很不利的。 蔬菜品种也有很多，有关专家经过研究发现，让孩子多吃大白菜，可以促进大脑发育的同时，还能提升免...
秋天，气候比较干燥，宝宝辅食应该如何添加呢？在这个季节应该让宝宝多吃一些含水份较高的食物，如一些蔬果粥是一个不错的选择。但是很多妈妈不知道如何制作，小编现在就为你推荐3款宝宝营养粥的制作方法，麻麻快快来学习吧！ 青菜粥 材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。 步骤...
新鲜的蔬菜水果不仅含有丰富的维生素，而且还含有膳食纤维，是我们健康生活每一天必须要摄取的营养。不过对于年龄尚幼小的宝宝来说（特别是还没有长牙的时候），不管是蔬菜还是水果都需要打成泥或者是榨成果蔬汁，才能方便宝宝食用。 果泥和蔬菜泥一般宝宝在4个月大时添加辅食的时候，很多妈妈都会安排的。久而久之宝宝也会吃腻。为了...