有些产妇刚当上新妈妈，就开始大补起来，一是为了母乳充足，二是为了补虚，却不知道这样补反而会回奶。吃老母鸡是中国坐月子的传统，但这恰恰也是导致奶水不足的元凶。虽然炖母鸡有祛风补血的作用，却并不适合产后一周内的产妇食用，到底为什么呢？下面我们来看看原因： 炖母鸡VS炖公鸡 月子里该吃哪个？ 产后吃炖母鸡易回奶 母鸡肉里蛋...
广东中山大学附属第二医院南院妇科陈志辽副教授表示，怀孕前三月严禁使用感冒药，此时期是胚胎形成最关键的阶段。可以适当采用一些小验方，这些方法给轻度感冒的孕妇患者作为参考： 感冒初起喉头又痒又痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口、清洁咽喉1次，10次左右即可见效。 喝鸡汤可减轻鼻塞、流涕等症状，对清除呼吸道病毒...
中药鸡汤是潮州一种传统的月子餐，在坐月子期间，中药鸡汤有助于增强产后身体。 下面就让小编带大家一起来了解这种月子餐是怎么来做的吧： 配料： 600克鸡 1个小的鲜姜（粉碎） 3汤匙d.o.m 2碗水 调料： 一撮盐 ½汤匙浓缩鸡汤 中草药： 20件龙眼干 10件党参 8片当归（当归） 8片，红枣 1汤匙...
木瓜具有良好的产后催乳激素，如产后母乳不足的话，可以用木瓜汤作为哺乳期的饮食，帮助母乳的分泌。今天小编就为您介绍一道关于木瓜的产后催食谱--木瓜乌鸡汤。 材料：绿色木瓜1个，花生，乌鸡半只，生姜2片。 做法：木瓜去皮去核，绿色，削减；花生，无花果洗净；竹笋鸡扒，出水；所有材料放入锅中，加水煮约2小时，甚至可以与食物。...
我国民间有孕妇生产后喝老母鸡汤的传统饮食习惯，认为产后喝母鸡汤既可以给孕妇补身子，又能催奶。但现代科学分析证明，产后过早过多地喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。 分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时，催乳素就会发挥作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后如果过早过多地...
乌鸡不油腻，煲出来的汤美味清淡，在里面加入适当药材，是滋补的好选择。 主料： 乌鸡 一只 辅料： 葱 几根 姜片 适量 党参 少量 调料： 盐 适量 做法： 1、乌鸡洗净，和调料一起放入汤锅，倒入适当凉水(漫过乌鸡几厘米) 2、大火烧开，转小火慢慢炖。炖好后放盐。 3、放...
★黄耆茯苓鸡汤 材料：鸡腿、蒟蒻丝、黄耆、茯苓、红枣。 调味料：盐、料酒。 作法：鸡腿切块入热水中川烫、捞起沥干。黄耆、茯苓、红枣清水冲净。将上述加6碗水熬汤，大火开后转小火煮约25分钟，加料酒及盐调味，起锅前加入蒟蒻丝(零热量、有饱涨感)即可食用。 功效：补中益气，去湿消脂。 ★烤鲑鱼 材料：鲑鱼、九层塔、柠檬、洋...
只需简单加一些姜、葱、几篇火腿、几片笋，就可以如此鲜美。药补不如食补，这道乌鸡汤加入了具有滋补作用的山药，连汤带主食都富含营养，又不用担心喝了会发胖，而且还是医生都推荐的补血安胎汤！ 【材料】 乌鸡一只，山药一根，火腿几片，珍珠香菇少许，枸杞少许，红枣8粒，八角2粒，葱两段，姜4片，盐适量。 【做法】 1.处理好乌鸡...
【材 料】鸡腿4只、西洋参20克、枸杞子20克、红枣6粒 【调味料】盐少许 【疗 效】 枸杞子养血明目，西洋参增强补气，红枣有促进母亲与胎儿皮肤美白的效果。 做法： 1.先煮中药汤。将西洋参、枸杞子、红枣放入半锅水中煮10分钟，熬煮出中药汤来。 2.鸡腿洗净放入另一锅中，然后倒入中药汤，中药汤...
鸽子简介：鸽子又名白凤，肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。功效：鸽肉的蛋白质含量在15%以上，鸽肉消化率可达97%。此外，鸽肉所含的钙、铁、...
1、喝鸡汤。经常喝鸡汤不仅可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生，还可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。在鸡汤中加一些胡椒粉、生姜等调味品，或下面条吃，也可缓解感冒症状。 2、感冒起初可用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10次左右即可见效。孕妇一定要多加注意，为了防止感冒发展的更...
怀孕后期最重要的是摄取各种营养，储备分娩所需的体力，同时保持轻松的心情。这道莲子山药鸡汤益气补血、补充体力、稳定情绪，适量食用，有滋补枪神、提高免疫力等功效。 莲子山药鸡汤 【益气补血、补充体力、稳定情绪】 乌骨鸡性平味甘，含有人体必需的多种氨基酸、维生素和矿物质，具有补肝肾、益气养血的功效，适量食用，有滋补枪神、提...
乌鸡汤功效：富含蛋白质和钙质，用于产妇产后滋补。 用料： 乌鸡1只（约1500）克，精排骨2块，葱、姜、料酒、精盐、味精各适量。 制法： 猪排骨洗净。乌鸡除去内脏洗净。将鸡、猪排骨和葱、姜、料酒、精盐同时放入开水锅中，用慢火焖煮（水以不沸腾为宜，使鸡肉和排骨肉中的蛋白质、脂肪等营养物质充分溶于汤中），约煮3小时，直至...
“汤比肉有营养” 产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃肉。 “吃鸡蛋越多越好” 鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响其他种类食物的摄取。 “产后24小时后开奶” 婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌...