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潮州传统月子餐:中药鸡汤

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中药鸡汤是潮州一种传统的月子餐,在坐月子期间,中药鸡汤有助于增强产后身体。

下面就让小编带大家一起来了解这种月子餐是怎么来做的吧:

配料:

600克鸡

1个小的鲜姜(粉碎)

3汤匙d.o.m

2碗水

调料:

一撮盐

½汤匙浓缩鸡汤

中草药:

20件龙眼干

10件党参

8片当归(当归)

8片,红枣

1汤匙枸杞(七子)

方法:

洗净,切成几块,然后汆水和排水。

洗中药热水,放入炖盅连同鸡,加入清水炖3个小时。

就这样美味又营养的月子餐就做好了---中药鸡汤。