烧心1、嚼花生仁可除烧心症状 反酸是由于胃贲门功能不全和胃的反蠕动，使酸性胃液反流到食道及口腔的现象，烧心是胃酸过多引起的。不少慢性胃炎病人经常烧心。此时取花生仁5-10粒，即刻充分嚼烂咽下，可迅速解除烧心症状。2、 嚼吃生黄豆可止烧心 嚼5-6粒生黄豆咽下，片刻烧心可止。 烧心1、嚼花生仁可除烧心症状 反酸是由于胃...
材料： 汤圆２５０克 红豆１２０克 花生仁６０克 桂圆肉少许 清水１８杯 砂糖少许 做法： 1.将红豆泡水待软后洗净备用． 2.把红豆加清水于锅内煮至熟透． 3. 把花生仁，桂圆肉，砂糖一起摆放于锅内． 4.另外用６杯清水煮沸， 在将汤圆至入锅内著熟软． 5.把已煮好的汤圆置入红豆汤内即成．
原材料：带皮花生仁100克、红枣15枚、猪蹄7-8块、盐1/4小匙、米酒1小匙 做法： (1)花生仁泡水8小时以上，猪蹄洗净。放入滚水焯烫，去除毛脂、捞出；红枣洗净。 (2)猪蹄、花生和红枣，连同花生的泡汁一起放入锅内，加入5杯水和盐、米酒，炖煮至花生与猪蹄熟软即可。 建议：食用时可放少许盐或醋调...
花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。 主料： 鲢鱼头 300克 花生仁（生） 100克 辅料： 腐竹 10克 枣（干） 10克 姜 10克 调料： 盐 3克 植物油 15克 制作工艺 1。 花生肉洗净，用清水浸半小时；支竹1条洗净，浸软切小段；红枣（去核）洗净。 2...
陕西省妇幼保健院乳腺科主任王俊鹏指出，木瓜是人们熟知的乳房保健食品，海带、花生护乳作用，也不逊色于木瓜。 海带中含有大量碘，可降低雌激素水平，使内分泌平衡，预防乳腺增生。而花生与黑芝麻富含维生素E，能促使卵巢发育，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺增长，起到护乳美胸的功效。
产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。 哺乳期妈妈饮食禁忌 1、物...
金针猪手花生汤 花生、猪手、金针菜的组合被认为有通乳佳效。 原料 花生100克、猪手400克、金针菜20根，姜4片，盐适量 做法 猪手切块，冷水下锅，开锅后捞出洗净。 将猪手放入锅中，重新倒入凉水没过猪手，加入姜、花生、金针菜，以中火煮开后转小火慢炖3小时。盛碗前加盐调味。
章鱼花生猪脚汤 【配方】猪脚1只，章鱼、花生各100克，姜2片，盐适量。 【做法】猪脚刮净毛，斩大件(可请肉档代劳)洗净，放入开水中煮5分钟，盛起滴干。章鱼浸20分钟洗净，花生洗净。瓦煲注入适量水煮开，放入各材料，以猛火煲30分钟，改慢火煮1小时半，下盐调味即成。 【特点】章鱼含丰富蛋白质，热量也低，...
花生猪蹄汤 花生猪蹄汤 材料 猪蹄1只、花生仁45克。 调料 盐、姜、葱、大料、料酒、味精各适量。 做法 1、葱洗净，切段；姜洗净，切片。 2、猪蹄洗净，剁块，焯烫撇净血水和浮沫，捞出备用。 3、沙锅置火上，将猪蹄块、花生仁、姜片、葱段、大料、料酒、适量水同时放入沙锅中，先以中火煮沸，转小...
花生红枣养血汤 准备时间：10分钟 烹饪时间：45分钟 特色： 香滑可口，甜味浓郁，营养丰富。而且能补脾和胃，养血美容。 用料： 花生 50g 红枣 80g 木耳 50g 红糖 80g 蜂蜜 适量 做法： 1. 红枣、花生、木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，...
产后补血食谱之大枣猪脚花生汤 大枣猪脚花生汤原料：猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。 制作方法： 1.将猪脚切成块状，先以滚水川烫，捞出后再浸泡于冷水中。 2.花生浸泡于冷水中4小时，再入锅煮至略软。 3.将猪脚、黄耆、红枣及花生同时放入炖锅中，并且加入米酒及水，盖过所有材料。...
猪手富含胶原蛋白，有补血通乳的功效，所以对于产后妈妈催乳很有帮助。花生含有人体所必需的八种氨基酸，都是催乳的好食材。产后妈妈可以试试这道催乳食谱哦！ 花生猪手汤 猪手富含胶原蛋白，有补血通乳的功效，所以对于产后催乳很有帮助。花生含有人体所必需的八种氨基酸，都是催乳的好食材。产后妈妈可以试试这道催乳食谱哦！ 材料： 猪...
原料：香信2朵 红枣3颗 花生20粒 黄酒1/4茶匙(2ml)橄榄油2滴 姜汁1/4茶匙(2ml) 盐适量 做法： 1)将香信用温水泡软后洗净。红枣和花生用冷水浸泡5分钟后洗净。 2)把香信，红枣和花生放入炖盅，调入黄酒，橄榄油和姜汁，盖上盖子，放入蒸锅中大火蒸1小时。食用前，调入适量盐。 超级啰嗦： ...
猪蹄，一种很美味也很营养的肉食品，受到很多的的青睐，它含有丰富的蛋白质脂肪含量也比肥肉低，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓 衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。下面就介绍一道猪蹄美味&mda...
1、花生猪手汤 食谱原料： 猪手；大粒花生米；青菜；油、香葱、姜块、料酒、盐和鸡精少许。 制作方法： 1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。 2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。 3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。 4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一...