产后怎么吃营养才能更全面，产后恢复才更快呢？以下15种食物，至少一星期吃一次，除了补充能量，预防疾病，更能看起来神采奕奕，让妈妈里子、面子兼顾。 1。牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙...
从女人怀孕的第一天开始，有很多的妈妈为了保护胎儿健康发育，都尽量控制自己的性生活。然而十月怀胎终于过去了，有些夫妻发现原本美满的夫妻生活此时此刻已经变得豪无兴趣，一点也没有那种冲动与渴望，反而对性有一种害怕甚至逃避的想法，这是为什么呢？ 究竟是什么问题在影响着产后的夫妻生活问题呢？其实要调理好产后夫妻生活问题，妈妈们...
秋季是我市产妇生育的高峰期，与传统分娩方式截然不同的水中分娩正在引起广泛关注。记者从市妇幼保健院了解到，自２００６年５月该院在我省率先开展水中分娩以来，已有２０位新生儿在水中诞生。新妈妈们和新生儿脸上幸福的笑容让人们相信，“回归自然”的水中分娩方式将生产变成了一件美妙的事。 水中分娩不神秘...
孕妈咪皮肤更需要水的滋润 柔柔的阳光和风儿送来了春天的泥土气息，然而，也会给孕妈咪的肌肤带来不适，比孕前更易变得干燥晦黯。怎么办?趁早加以精细的呵护吧，只要掌握正确的保湿方法，就能为肌肤“喝”足水，让它光泽、滋润、水当当! 皮肤干燥的3个“惊叹号”，敏感经历：春雨会将天空清洗得一尘不染，而雨后难得的明媚日...
我们都知道，书本上的知识都是关于实践的，而实践是不断发展的，所以白纸黑字也不一定是对的；很多伟人讲的道理会受到当时所处历史条件的限制，也不一定都是对的。追求真理就要不断在实践中学习。不过知道是一回事，做起来又是一回事。 而学校教育中，常常告诉学生书本上的东西是对的，所以我们常常看到生活中有很多书呆子。他们迷信...
进入小学后，口齿是否伶俐，对学习关系很大。这是因为：主观上，人思考问题总是借助语言、口齿流利，口语表达清楚，有助于发展思维；客观上，学习的内容要求口头语言有进一步发展，口头语言不行，诵读、阅读、背诵、作文等肯定会发生困难。算术、常识的思维活动也会受到影响。因此，发展口头语言，是家长始终要注意的大事。 家长可以...
能止哭闹的音乐 专家发现，特定的音乐在婴幼儿看护方面也具有明显的作用。在临产孕妇的配合下，研究人员通过听诊器从孕妇腹部采集原始声音，然后将其扩大，再利用电脑对声波进行频谱分析与过滤，最后将胎儿在母体中听到和感受到的母亲心跳声、血流声与通过听诊器听到的其他特殊声响加以合成配制成音乐给宝贝听，结果发现，这类音乐明...
家长可以从健康、科学、社会、语言和艺术五个方向，充分与孩子互动：一起做游戏、听音乐、读书、散步、收拾东西。细心的家长更可借机把孩子身边的“生活元素”变成教具：电话、窗帘、牙刷、浴缸、毛巾、电视遥控器、沙发、抽屉、衣服鞋袜、茶杯、锅碗瓢盆…… 早教从来没有这么火热过，可是早教到底是教育谁呢？ 已经有很多人在争议中国的传...
孕妇身体不适作呕，本是件难受的事，给准妈妈们带来一个好消息：加拿大研究者说，妇女在怀孕头几周常作呕，多会诞下聪明的孩子。 大约八成孕妇会有晨吐现象。过去就有研究指出，孕妇作呕是健康现象，表示流产的风险较低，婴儿出现心脏问题的机会亦较小。 加拿大研究人员最近发现，孕妇有不适作呕的症状亦可能影响到婴儿脑部发展...
准妈妈的疑惑：剖宫产创伤小? 如果自己生，说不定会出现阴道撕裂，现在医学这么发达，剖宫产留下的创口很小。 医生解答： 这种说法不完全对。目前从美观角度着想，多数剖宫产采取耻骨上横切口，皮内缝合，疤痕很小，且疤痕往往被生理皱褶或阴毛覆盖，很难被人发现。很多人误认为，表皮的疤痕很小，体内的损伤也很小，其实并...
处方：最佳生育期:25至30岁 在李智的门诊中，大龄初产的妈妈越来越多。随着科学技术的发展，更多的女性相信科技可以让她们把生孩子的时间一拖再拖。“不管科学技术如何发展，也改变不了女性最佳怀孕时间25岁到30岁的事实。” 李智说，女性年龄越大，与外界接触时间越长，受到干扰越多，导致胚胎停育的因素越多；年龄大...
剖腹产好还是顺产好，总是有很多怀孕期间的孕妈妈会问这个问题。剖腹产是如今年轻妈妈们的选择最多的一种分娩方式，由于手术进行，所以不需要产妇自己用力。和顺产比起来剖腹产妈妈分娩时间缩短，不必经受产痛带来的痛苦，这就是剖腹产的优势。不过俗话说有利就有弊，究表明，剖腹产不仅不利于孕妇及胎儿健康，而且剖腹产婴儿未来患1型糖尿病...
很多准妈妈在怀孕初期都很想通过自然分娩的方式生下自己的宝宝，但是到了怀孕的后期，随着肚子越来越大，想到顺产需要疼十几个小时，心中的紧张和担心也在渐渐增加，担心自己没有足够的勇气和身体条件进行顺产。说实话，生产时的疼痛虽然不会痛的死去活来，但也需要妈妈们去忍受。 为了让准妈妈少受点痛苦，增加顺产的机会，准妈妈不妨可以试...
如何顺产可以更快的生出宝宝呢？我希望自己能够顺产我的孩子，但医院总是建议剖腹产，我不想开刀动手术。不过听说顺产时比较辛苦，顺产要如何用力才能减肥疼痛呢？一般来说，产力在怀孕晚期就已经出现了，临近预产期出现的频率就更多了。它表现在孕妇身上，就是突然子宫像球样隆起变硬，很快就消失了，而且没有规律。真正的临产标志是在10分...
所谓分娩前的征兆，就是在分娩开始之前，孕妇感受到的一连串的身体的变化。这些都是胎儿在向母亲提醒说他即将到来的消息，这样的情况又被称作临产先兆。当预产期靠近的时候，第一次生孩子的女性往往在临产前两个星期，会感受到子宫位置下降，上腹部变得轻松，呼吸和食量也会相应变化，人也会觉得轻松一些。同时，女性的下腹部位也会有一丝压迫...