1、黑米粥：黑米不容易熟烂，最好先打磨成碎粒或者粉状，再和白米以1:2的比例煲粥； 2、黄豆粥：最好是先把黄豆做成豆浆，再来煲粥； 3、瘦肉糜粥：选一小块上好的猪里脊肉，片成薄片，再用刀背剁成肉茸，把肉茸放小碗中，用少量冷水调开，再下锅煲粥（如果直接下锅，肉糜会凝结成块状），可加入几根姜丝，给宝宝吃粥的时候把姜丝捞出...
阿胶红糖糯米粥 材料 阿胶30克，红糖、糯米各100克。 做法 1. 糯米淘洗干净，放入煮锅内，置火上大火煮沸。 2. 待粥将煮好时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，待粥黏稠时，加入红糖调味即可。 温馨小提示 滋阴补虚，养血止血，安神固胎。适于治疗功能失调性子宫出血及妇人血虚胎动不安等病症。此...
适合6个月大宝宝的聪明IQ营养小米粥 小米，亦称粟米，通称谷子。谷子去壳即为小米。 每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。 小米粥是健康食品。可单独煮...
很多人知道小米粥有营养，但却不知道它朴素的外表下还有很多不为人知的优点。在你没胃口、食欲差的时候，小米粥的作用不亚于开胃菜。 北京中医药大学养生系张湖德教授指出，小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪3.5克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素...
紫米粥 原料：紫米、糯米各100克，红枣8枚，白糖少许。 制法：(1)将紫米、糯米分别淘洗干净，待用。(2)把红枣去核，洗净，待用。(3)在锅内放入清水、紫米和糯米，置于火上，先用旺火煮沸后，再改用文火熬煮到粥将成时，加入红枣略煮，以白糖魑都闯伞 功效：补脾胃，益气血。适用于妇女产后体质虚弱、营养不良...
受访专家：童英，空军总医院妇产科主任、副主任医师。 擅长治疗：妇科疾病。 女人常吃碱性食物对缓解疲劳、酸痛有好处，空军总医院妇产科主任童英建议，常常胃反酸的人还可以早餐时在大米粥里加点碱面，尤其是一些怀孕初期的准妈妈。 在正常情况下，人的体液(包括组织液、血液、淋巴液等)占体重的70%，呈弱碱性，pH...
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，接连服用一个月。有健脾除湿浸染，实用于脾胃衰弱，风湿枢纽环节炎，水肿，四肢门径伸屈倒霉，皮肤扁平疣（瘊子）等症。 9、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎浸染，实用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，...
本日的话题：孕妇可以吃黑米粥吗 红枣黑米粥的做法 黑米粥的功能介绍到这就障碍了，欲体味更多干系咨询请查望妈咪宝物专区：2．枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产后血虚有首要浸染。黑米是养分丰厚的谷类食物。黑米中卵白质的含量是大米的1倍，铜、锌等的含量也比大米多出2倍以上。而黑米中的叶绿素、花青素、胡萝卜素、维生素C的含...
质料：玉米、云豆 2、取吻仔鱼放进锅中小煮一下，将蛋黄打散淋在粥上，搅拌至熟即可。资料：喷香米50克，瘦猪肉50克，精盐少许。 1、先煲排骨汤，煲它1个多小时，汤好象浓了（浮油往失），再放胡萝卜、土豆接着煲。小米滋阴， 是碱性谷类，身段有酸痛或胃酸不调者也可经常吃。 小米也能祛除口臭，淘汰口中的细菌孳生。 小米的丰厚...
每位产妇都需要营养的滋补，除了必须要补充的蛋白质和脂肪外，还需要补充些粗粮，以便身体能更好的加快恢复。 产妇在坐月子时要适当地进行些活动，但是饮食也不宜太过于精细。因此，为保证一定粮食的基础上，可以粗细粮混着吃，尽量多吃些含纤维素的食物。今天，小编将为大家推荐5款小米粥，以便妈妈们参考。 干贝小米粥 材料：干贝3...
薏苡梗米粥：(特别适合过敏性鼻炎)薏苡仁15克、莲子肉10克、炒白术3钱、白米一杯。将薏苡仁与莲子肉用水浸泡一晚，第二天锅中放水，白术放一纱布袋，一同煮粥。 辛夷花煲鸡蛋：辛夷花10克，鸡蛋1-2个，加水适量同煲，蛋熟后去蛋壳，再煮片刻，饮汤吃蛋，常服有效。 苍耳子煲瘦肉：苍耳子12克，猪瘦肉50克，加水适量...
六个月的宝宝能吃什么。宝宝进入6个月的时候，可以进食一些半流质的食物了。可喝白米粥，会很没味道，而且宝宝会厌倦吃，因为白粥很难引起宝宝吃的兴趣。6个月宝宝食谱：花式米粥让宝宝食欲大增。 宝宝进入6个月的时候，可以进食一些半流质的食物了。可是们会觉得，如果给宝宝喝白米粥，会很没味道，而且宝宝会厌倦吃，因为白粥很难引起宝...
平平常常一碗白米粥，可别小看了它，吃起来还有很多的学问呢，一不留神，妈妈就容易犯错。 误区一：不该添加难消化的谷物 有些妈妈为了是白米粥营养更加丰富，会在其中加入其他谷物。需要提醒的是，秋冬季煮粥以大米最好。因为大米性味甘平，而其他米，如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物，不是很适合秋冬食用。还如玉米，纤维较粗...
如果产后乳汁不足，可以通过一些食疗法来进行改善，今天小编为您推荐的是产后催乳食谱--鲢鱼小米粥。赶快来看一下它的做法吧。 原料：活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。 制作： 1、将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，去刺，切成片，放入盆中，加葱、姜、香油、精盐拌匀，腌渍片刻；小米淘洗干...
体虚气弱的孕妇喝黑糯米粥 黑糯米粥 原料：黑糯米100克，核桃仁20克，芝麻10克，蜂蜜、桂花糖各适量。 制法： 1、黑糯米淘净；核桃仁洗净，待用。 2、将黑糯米放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火煮至米烂。 3、加入芝麻、核桃仁稍煮，再加蜂蜜、桂花糖即可。 食用功效：益气补血，固肾...