宝宝辅食——牛奶布丁 原料：牛奶80克，鸡蛋50克，白砂糖10克。 做法： 1. 将鸡蛋倒入碗中搅散； 2. 加入牛奶搅拌均匀，调入白砂糖； 3. 放入容器中，盖上保鲜膜，上锅蒸20分钟左右即可。 特点：香甜可口，简便易行，适合4～12个月的宝宝。 营养分析：牛奶是经典的补钙食物，富含优质蛋白...
宝宝鲜香开胃粥类食谱 鸡肉粥 原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干 制法：将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。将菠菜炖熟并切碎。米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。 胡萝卜粥 原料：准备胡萝卜(红萝卜)适量 制作：把胡萝卜洗净去除根须放入...
宝宝时令果蔬粥食谱 豌豆粥 原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 制法：将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。在米饭中加适量水用小锅煮沸。之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。加盐调味。 番茄粥 原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 制法：将番茄泡在开水里，随即...
十个月婴儿辅食制作 鱼松 此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。 原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、白糖、料酒各少许。 制作： 1、将鱼肉洗净，放在锅内蒸熟，去骨、去皮，待用。 2、将锅放在小火上，加入...
宝宝长牙期食谱 鱼肉泥 特点：鲜嫩可口，健康开胃，适合4～12个月宝宝。 原料：鲈鱼肉60克，番茄50克，芝麻油3克，盐1克。 做法： 1. 鲈鱼肉洗净，蒸熟，去除鱼刺和鱼皮，碾压成鱼泥； 2. 西红柿洗净、去皮，切细末； 3. 汤锅中加入适量高汤，倒入鲈鱼肉泥及蒸鱼汤汁，煮开后加入番茄末、精盐，煮开至番茄成酱状； ...
宝宝补钙最佳食谱——奶酪芝麻粥 补钙是永远的话题，要不不如食补，不如给宝宝来点好吃的，美味又补钙！ 原料：大米30克，奶酪20克，黑芝麻15克。 做法： 1. 大米淘洗干净，加入适量开水熬煮成粥； 2. 黑芝麻炒香后研碎； 3. 米粥煮好后加入黑芝麻粉，煮开； 4. 加入奶酪搅拌均匀，略煮即可...
什么是辅食？如何给宝宝添加辅食？ 很多人会问何时添加辅食最正确，因为没有经验的妈妈们都不知道宝宝几个月添加辅食最恰当。首先，我们来了解什么是辅食，然后再来学习什么时间添加，又应该如何添加辅食的方法。 辅食——对婴儿来讲，指乳类食品(母乳、配方奶)外的其它食物。婴儿长到3个月后，胃容量增大，胃肠...
夏季婴儿食谱 丝瓜虾皮猪肝汤 虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克；猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收；丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对小儿缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病和有利牙齿发育。 原料：丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。 制作：...
婴幼儿为什么需要添加辅食 1.乳汁已经无法满足宝宝的生长需求 4个月后，单纯从母乳或配方奶粉中获得的营养成分已经不能满足宝宝生长发育的需求，必须添加辅食，帮助宝宝及时摄取均衡、充足的营养，满足生长发育的需求。 2.为“断奶”做好准备 婴儿的辅助食品又称断奶食品，其含义并不仅仅指宝宝断奶时所用的...
宝宝吃什么，才会越吃越聪明呢？儿童的大脑功能除与遗传、环境等因素有关外，营养也有相当重要的作用。这里介绍一些日常生活中常见的有益于儿童大脑健康发育的食品，父母不妨给孩子多吃点。 1.小米：小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分，被人们称为健脑主食。 2.鸡蛋：鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增...
1．辅食添加量由少到多： 开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大，他需要的食物量亦相对增多。 2．辅食制作由细到粗： 开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题，应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。...
宝宝出生以后，主要吃乳类食物，但随着宝宝的长大，只靠母乳或牛乳一种食物已不能满足他们的全部营养需要了，因此，必须及时地给宝宝添加辅食，以提供宝宝生长发育所必需的营养素。那么，应该怎样添加辅食呢？ 一、要根据宝宝的月龄按期添加 一般地，1-3个月添加的辅食有糖、菜汤、稀米汤、果汁、蛋黄、鱼泥等；4-6个月添加的...
“宝宝吃得这么急，会不会消化不良？”“宝宝吃得这么慢、这么少，会不会营养不良？”宝宝开始吃辅食之后，妈妈的心情也跟着宝宝吃辅食的速度、多少而起起落落。宝宝吃得快，妈妈会担心宝宝养成狼吞虎咽的不良饮食习惯；宝宝吃得慢，妈妈就会觉得辅食不好吃。因此本刊特别整理了新手妈妈喂养...
换奶期辅食添加有说道 1.逐步添加：应该逐步将新的奶粉加入宝宝的正餐，但要避免在早上空腹第一餐或晚上临睡前最后一餐时给宝宝换奶，以免引起不适。而加入第一餐新的婴儿奶粉后，要让宝宝慢慢适应，没发现有何不适反应时，然后才可以加入第二餐。 2.不添加新辅食：在换奶过程中，如果宝宝已添加了辅食，其他不易消化的、新的...
成都市妇儿中心医院儿保中心副主任章岚提醒家长，尽量别给宝宝吃短期生长、饲料养殖的动物的肉。 很多人都认为鲫鱼汤营养，每天都弄给孩子吃，但饲料喂养的鲫鱼的生长周期短，越大的鲫鱼体内所含激素越多。如果要吃鱼，尽量选择非人工饲养的鱼类，另外，像饲料喂养的鸡鸭等家禽，宝宝一周吃1—2次即可。 近日，一则&ldq...