作者：红小豆 摄影：夜无星 自古以来，白果被当做保健和养生的佳品，《本草纲目〉记载：白果“熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊；生食降痰、消毒杀虫。“经现代营养学测定，白果含有淀粉、蛋白质、脂肪、糖类，除此之外还有维生素C、核黄素、胡萝卜素和钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、...
作者：馨心妈妈 图片提供：馨心妈妈 只要用心，自己在家里也可以为孩子烘焙各种小点心，下面这款是榴莲酥，还可以根据个人口味制作菠萝酥，芒果酥，蛋黄酥等等。 做法很简单：做蛋挞的皮，多做一些放在冰箱里面冷冻，想吃的时候随时就可以拿出来化冻。买的榴莲，切成小块包在里面，边上摸上蛋液沾住，表面刷蛋黄液，180度中层或者上层1...
作者：夜无星 图片提供：夜无星 楠楠今天的早餐 粥：山药，薏米，糙米，莲子，红枣，腰果 （米类要提前一天泡水） 菜：蚝油芦笋，这是很营养的蔬菜 芦笋削去皮，切段然后用水煮熟。捞出摆好。 锅内少量热油，葱丝姜丝爆出香味后扔掉。倒入蚝油炒一下，然后加入热水，水开后加少量盐，水淀粉勾芡。把蚝油汤倒在芦笋上即可。
作者：天之语 鸡肉丸子蔬菜汤 材料：鸡脯肉，盐，料酒，生粉，蔬菜叶，香油 做法：鸡肉打茸，加少许盐、料酒、生粉拌匀，锅内水开后，下丸子慢慢养熟。最后加入蔬菜，用少许盐、芝麻 油調味即可
作者:美食专家 准妈妈在妊娠期内要注意补充微量元素，虽然这非常重要，但在补充时也应该保持一份警惕，尤其是在选用孕产妇专用复合维生素制剂时，更要留意剂量，以免补充过量。 ·碘 过量补充碘会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，准妈妈只要正常饮食...
2008-12-22 09:31 作者： 佚名 录入： liujingsi导读：研究发现，如果妈妈怀孕期间大吃大喝进补过头变成臃肿孕妇，将来小宝宝发生气喘的机会比较高。所以，孕妈咪要注意营养均衡。关键字：孕期超重 孕期饮食 新生儿哮喘 根据最近在阿根廷所举办的世界气喘会议，母亲怀孕期的BMI(用来测量肥胖的指标...
《三十几岁轻松做妈妈》封面 作者简介 胖星儿 曾任《北京晨报》首席记者、奥运报道部主任。 婚后作为“专职”太太和母亲，拥有点击量最大的新浪中文生活类博客——“相对美女私房菜”。她以特有的品味、智慧与幽默感，将柴米油盐，琐碎平常的家庭生活，转化成轻松、美妙、充满趣味的家政艺术，由此受到大批新一代都市女性...
作者：冯希平(上海第二医科大学口腔医学院口腔预防教研室) 老话说：“生一个孩子丢一颗牙”。的确，怀孕期是女性一个特殊的生理时期，由于女性内分泌和饮食习惯发生变化，体耗增加等原因，往往容易引起牙龈肿胀、牙龈出血、蛀牙等口腔疾病。那么如何做好孕期的口腔保健呢？ 1、重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持...
来源: 广州日报 作者: 陈丽莉 文/图 记者陈丽莉 孩子学习进步慢、好动、不听话等现象成为众多家长对孩子进行早期教育的关注点，实际上“慢孩子”不等于“笨孩子”。 从事幼儿教育研究多年的孙老师认为，孩子能力各有差异，家长千万不要误认为孩子智力出问题。她说，3岁是...
2008-12-25 09:37 作者： 佚名 录入： liujingsi导读：豆浆一向被认为是健康饮品。但是，营养专家却提醒我们，黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，孕妈咪如果正在补铁，豆浆就少喝为妙了。关键字：孕期缺铁 孕期补铁 孕妇喝豆浆 相信很多人都有每天喝豆浆的习惯，但豆浆并非人人适宜。广东省中山...
读到一篇短文，作者是一位母亲。 只有一页纸的故事，描写一只大蜥蜴怎样由一只手掌般大小，变成五尺长的庞然大物。 这宠物是作者的女儿九岁时买来的。由于女儿对毛茸茸的动物敏感，母亲于是给她买了一只小蜥蜴做伴。没想到小蜥蜴一天天的长大，到女儿十五岁时，这宠物已经大得不能再当作宠物了。 一天，家中突然传来一声惊...
作者:厉金诸 有关部门曾经对儿童多动症的现状进行调查，发现我国儿童多动症患者延迟治疗问题较为突出，致使六成多患儿的症状持续到成年期，这类患儿成年后出现人格障碍或成为酒药滥用人群等的风险为正常儿童的5～10倍。所以，对于儿童多动症一定要给予及时治疗，万万不能麻痹大意，以免贻误孩子终身。 多动症是较为常见的儿童精神行为障...
【作者：曾敏儿】【作者：曾敏儿】【作者：曾敏儿】【作者：曾敏儿】【作者：曾敏儿】
【作者：康建中】【作者：康建中】【作者：康建中】【作者：康建中】
作者:小航 很多女性都认为孕期是她们一生中唯一一个不需要节食，可以随心所欲吃喝的时期。孕妇确实需要补充一定量的卡路里，但是随心所欲是不行的，要重新考虑一下你的饮食习惯才行哦！ 怀孕对于改善你的饮食习惯是一个绝妙的时期，因为你已开始了一项长达一生的工作——抚养孩子。你在怀孕的10个月甚至以后...