黄瓜+蜂蜜 黄瓜含有细纤维素，可促进肠道中腐败食物的排泄；蜂蜜有良好的润肠作用，二者同食可以消食通便。 芹菜+豆干 芹菜含有丰富的纤维素，有通便作用；豆干有清热润燥、生津解毒的功效，二者同食能清肠排毒，适合便秘者食用。 芹菜+核桃 核桃富含植物蛋白和油脂，二者的营养成分可以相互补充，使人获得更全面的营养。 茄子+猪肉...
萝卜、黄瓜、就是这些最平常不过的蔬菜。我们让它们变、变、变，让它们变得既好玩又好吃，宝宝怎会不爱？ 彩色蔬菜串 材料：黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个，排骨汤1碗，葱、姜、盐各少许。 工具：牙签或者塑料签2个。 方法： 1．将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净，切成小块。 2．把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐...
黄瓜汁 适用宝宝：3、4个月起，3个月起可以少量喂食 材料：新鲜黄瓜2根，豆浆500克 做法：1.将黄瓜洗干净，切段。2.将黄瓜、豆浆一并放入榨汁机，榨汁饮用。 轻松做：可以将豆浆换成牛奶。 温馨小提示： 黄瓜富含纤维素，多种维生素、矿物质以及多种游离氨基酸，营养价值很高，其中，内含的胡萝卜素...
黄瓜拌粉皮 材料 粉皮200克、黄瓜50克。 调料 大蒜、芝麻酱、香油、生抽各适量。 做法 1. 将粉皮洗净，焯水，晾凉，切细丝；黄瓜洗净，切丝；芝麻酱用温水调成芝麻酱糊；大蒜去皮洗净，捣成泥，备用。 2. 将黄瓜丝与粉皮丝一起放在盘中，放入芝麻酱糊、蒜泥、生抽，淋上香油拌匀即可。 温馨小...
黄瓜脆嫩清香，味道鲜美，是夏日家庭餐桌上的“常客”，但有时候我们在市场上买到的黄瓜却是苦的。黄瓜发苦能不能吃呢？石家庄市第三医院主管营养师翟槿提醒，黄瓜发苦是不正常的现象，最好不要吃。 翟槿说，黄瓜发苦是一种生理性病害，它不同于苦瓜的苦味，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃，而黄瓜苦味的产生可能来源于...
黄瓜炒冬笋 材料 净冬笋200克、黄瓜100克。 调料 盐、味精、料酒、姜末、鸡汤、植物油各适量。 做法 1. 冬笋洗净，放入沸水锅中煮5分钟，捞出，冲凉，切成片；黄瓜洗净，切片。 2. 锅置火上烧热，倒入植物油，煸香姜末，放入冬笋片略炒，再放入黄瓜片，倒入料酒，加盐、味精和鸡汤，用大火翻炒几...
夏天宝宝长痱子了怎么办？如何治疗痱子呢？其实妈妈们殊不知道有一个治疗小儿痱子的小偏方，就是用黄瓜汁直接涂于痱子处，几次之后即可全愈。另外，还有几个治疗小儿痱子的民间小仿方，大家也可以试试看。 生黄瓜汁是治痱子良方 1。生黄瓜治痱子：用生黄瓜汁或黄瓜片分别贴擦于患处，两三次即可痊愈。此方法尤其适用于小儿。 2。...
调整饮食是减肥的重要环节，但控制食物摄入往往令人饥饿难忍，食用低能量的蔬菜填饱肚子，是不错的办法。 冬瓜、黄瓜、苦瓜、白萝卜、菠菜、水萝卜、水芹、白菜、莴笋等蔬菜含水量高，而脂肪含量低，糖的含量也不高，能量较低，大多有利于减肥。减肥者可以放宽吃。以大白菜为例：大白菜微寒味甘，有养胃生津、清热解毒、除烦解渴、利尿通...
黄瓜含有钙、磷、铁、烟酸、膳食纤维和多种维生素等营养成分，熬煮成汤，汤汁清爽、营养均衡，在怀孕后期适量食用，能促进肠胃排除腐败物质，有助于保持肌肤的美白、细嫩，同时能预防妊娠期的掉发问题。 黄瓜肉丸汤 【排除体内毒素、美化肌肤、减少掉发】 【材料】 黄瓜300克，猪肉馅100克，金针菇、葱末、姜末、蛋清适量 【调味料...
孕前吃什么好呢？在我们的饮食生活中，对人体所需的各种有益的微量元素都是不可缺少的。准备受孕的夫妻，在孕前可以多吃黄瓜和猪肝，因为黄瓜和猪肝的营养非常丰富，也是补肝养血的最佳品。今天，小编将为大家推荐一道补肝养血的食谱——黄瓜拌猪肝。 黄瓜拌猪肝 材料： 猪肝300克黄瓜100克 配料： 虾米...
其实，如鹿胎膏的作用许搭配不诟谇常妥帖。因为这两种食物搭配也许会引起腹泻。 黄瓜搭配豆腐，解毒消炎、润燥平胃：豆腐在植物性食物中卵白含量最高，且其卵白质鹿茸泡酒很等闲被人体消化领受，是肠胃消化机能下降的人的幻想食物。豆腐性冷，含碳水化合物少少，有掌握机体和润燥平火浸染。搭配性味甘冷的黄瓜，具有清暖利尿、解表、...
黄瓜蒸蛋 材料：鸡蛋1个、去油鸡汤40毫升、黄瓜半根。 做法： 1、将鸡蛋打成蛋液，加入去油鸡汤搅拌均匀。 2、黄瓜顺长剖开，挖瓤，洗净，整个入沸水煮5分钟，取出，以铝箔纸包覆底部。 3、蛋汁倒入黄瓜中，放进蒸锅里，用小火蒸10分钟，取出切斜段即可。 虾末菜花 材料：菜花40克、虾仁10克。 调料白酱油少许。 做法：...
黄瓜紫菜汤 【黄瓜紫菜汤】 原料： 紫菜10g，黄瓜100g，香油10g，精盐、酱油、味精、高汤各适量，姜末15g，葱末10g。 制法： 1. 将紫菜洗干净后，撕成片；黄瓜洗净，切成片。 2. 锅内加清汤，上火烧沸，加姜末，沸后加酱油、黄瓜片，烧开，撇去浮末，下紫菜，用精盐、味精调味，淋香油，...
据《洛杉矶时报》报道，美国营养专家发现，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。 众所周知，黄瓜具有利尿、强健心脏和血管、调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化的功效。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养...
芦笋炒百合与炝黄瓜（孕期饮食）是360怀孕网（怀孕初期症状、怎样才能怀孕为主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供怀孕饮食等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。 芦笋炒百合 芦笋切段，百合去皮、洗净掰瓣。将芦笋与百合用热水烫一下捞出。炒锅放少许油，葱姜炒香，放入烫好的芦笋和百合，加少许胡椒粉、盐，...