近年来的水果个头越来越大，而价格却越来越便宜。就拿夏天的桃子来说，个个“胖”得可人，买回来一尝，味道却大不相同，有的香脆甜美，可有的就没点桃味儿。不用说，前者是优秀的桃种，而后者可能就是一般桃种使用上某些手段后变得中看不中吃了。 现在人们追求的是无污染而且富含营养的天然“绿色食...
水果金字塔是指最适合提供给宝宝的几类水果，这样既能补充宝宝对营养元素与矿物质的需求，又能够避免产生大量的热量，造成宝宝肥胖，那么处在金字塔顶尖的几种水果是什么呢？ 金字塔NO1：苹果、香蕉 推荐指数：★★★★★ 苹果 品种多样，外形美观，营养丰富并具有保健功能，是宝宝各个时期的健康食品。由苹果制成...
对宝宝来说，不是所有的水果都是有益的。哪种水果会伤害宝宝?作为妈妈不可不知。这些水果是坚决不吃?还是换种吃法? TOP1 菠萝 菠萝又叫“凤梨”， 营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛...
吃橙色水果蔬菜有助减小腹 近日,美国弗拉明翰营养研究项目主任米勒博士推荐了四种可减轻腹部肥胖的食疗方法。 吃橙色水果和蔬菜。它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。 ...
橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。 获得更多的硒 硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55...
欧洲有一项研究称，水果比牛奶更能强壮骨骼。研究人员评估了1345位12—15岁青少年的营养习惯及骨质健康程度，结果显示，喜欢吃大量水果的女孩具有最强壮的骨质。 水果的钙含量很少，为什么能起到壮骨作用？对于中国人来说，这项针对欧洲青少年的研究结果，是否有较强的借鉴意义？人体的内环境酸碱度必须维持高度稳定...
橙色水果和蔬菜 它们除了含有纤维素，能延长饱胀感以外，其富含的维生素C和β-胡萝卜素还能避免腹部脂肪堆积。胡萝卜、南瓜和桃子都能提供大量的β-胡萝卜素，而柑橘、樱桃、猕猴桃都是富含维生素C的佼佼者。 获得更多的硒，硒不仅可以抗癌，还能降低腹部肥胖的发生率。许多食品都含有硒，但很难知道是否达到推荐量55微克/天，因...
可助你成功瘦腿的水果 以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。 卡路里有点高的香蕉可以当正餐吃 香蕉 卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。 木瓜 吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的...
宝宝添加辅食一般是在四个月之后开始逐渐进物的，起初是由营养米粉，蔬菜汁这些慢慢开始的，逐渐的可以添加蛋黄还有水果哦。可是宝宝太小，咬不动水果，所以妈妈们就要学会给宝宝做最营养的水果泥哦。因为这样，既能使宝贝接触到好多口味的水果，培养多种味觉，避免日后挑食，又可以让他们摄取到丰富的维生素C和其他很多营养。 第1款 ...
水果营养好，多吃水果可以帮助排便，也是预防宝宝便秘的好方法。不这四个月宝宝能吃什么水果好呢？由于四个月的宝宝此时正是添加辅食的时候，故而宝宝吃的水果应该由少至多，由细至粗为宜。 果中含有宝宝正常发育所需要的维生素C，酸甜可口，宝宝喜欢吃， 此时最好给宝宝喝点新鲜水果做的果汁，如苹果汁，西瓜汁，橙汁。应该从单一到多样，...
七彩水果餐 【原料】用料： 5平勺雀巢苹果米粉、160毫升温奶、1勺新鲜香蕉泥糊、1勺草莓切丁、1勺苹果泥、1勺蜜桃茸 烹调方法： 用温奶冲调雀巢苹果米粉，再加入各类水果泥草莓丁，搅拌均匀后即可。 营养功效： 七彩水果餐含有丰富的维生素，口味清甜，容易消化。 青豆蛋黄羹 【原料】用料...
产品名称： 规格：225g 适用阶段：6—24个月 包装：盒 市场价格：RMB 15.00 产品品牌：嘉宝 成分： 大米粉、白砂糖、乳清蛋白、香蕉粉、苹果粉、磷酸氢钙、全脂奶粉、草莓粉、葵花籽油、椰子油、豆油、维生素C、维生素E、电解铁、氯化镁、硫酸锌、烟酰胺、D-泛酸钙、...
果蔬是孩子成长过程中不可缺少的。但其中有些可能你的孩子不爱吃。不妨事，只要你能做点小改变，赢得他们的青睐并不太难。 巧吃蔬菜：想要孩子吃掉足够的蔬菜水果实在不容易，建议可以将新鲜而色彩鲜艳的蔬菜切成小条，再根据孩子的口味，辅之以花生酱等健康的酱类，让吃菜不再乏味。 自制点心：汉堡类食物往往是孩子的最爱，但...
五彩麦片粥 1人份 适合11个月以上 材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc 做法：1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。 2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。 热量(大卡) 247.4 蛋白质(克) 4.9 脂肪(克) ...
5个月后，妈妈便可以开始为宝宝们添加各种水果泥了，这样不仅能使他们接触到各种美味的水果（味觉培养），又可让他们摄取到丰富的维生素C和其他很多营养，保证爱心EQ宝宝的好皮肤，保持宝宝的甜蜜快乐心情。 第一款：木瓜泥 原料：新鲜木瓜半只 制作方法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除；然后把...