怀孕期间的孕妇要注意营养，因为准妈妈一人吃，二人补。但是孕前营养的摄入也同等重要，因为孕前营养的摄入直接关系到女性能否正常怀孕、日后身体恢复是否容易、宝宝身体是否健康，等等问题。不同身体状况与素质的女性必须根据自己的实际情况，准备与补充所需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素与矿物质。 首先，要养成良好的饮食习惯。不...
本周胎儿身长48厘米左右，顶臀长38厘米，体重3.4千克左右，是个成熟的胎儿，随时可以出生了！此时胎儿的腹部要比头部稍微大些，脂肪的比例非常大，占胎儿体重的15%左右，身体内的所有器官和系统都已发育成熟，是一个新鲜的小生命啦！ 此时胎儿的重要生命线胎盘正在老化，传输营养物质的效率在逐渐降低，直到胎儿娩出即完成使命。胎...
1.从受孕时起到胎儿2个月大，这时胎儿的脊椎开始形成。 2.怀孕第8周，胎儿的皮肤有了感觉，对皮肤进行刺激，能使大脑逐步发达。 3.从怀孕第2个月开始，胎儿在羊水中进行类似游泳般的运动。 4.从怀孕第3个月起，胎儿会吸吮自己手指，虽不老练，但只要是能碰到嘴的，不管是手臂还是脐带，胎儿都会吸吮。 5.胎儿的小耳朵从怀孕...
b超也称之为超声波检查，怀孕之后整个孕期至少要做2次以上的B超检查。不过关于b超对胎儿有影响吗?怀孕期间做多少次B超合适？关于这两个问题，还是有很多的准妈咪们想了解清楚的。b超检查是一种科学方法，通过这个仪器可以准确的掌握胎儿在腹中发育的一切状况，所以成了孕期检查的必做项目之一。 怀孕期间做多少次B超合适？ 一般认为...
症状说明 孕期是女性的一个特殊时期．全身各个器官、系统都会发生一系列的生理性变化。到了怀孕末期，孕妈妈常觉胃难受，以及感到体内湿热不适．这都属于正常现象。例如孕期消化器官的蠕动减缓．常有胃胀饱满不适之感。有的孕妈妈由于不断泛酸水和胃灼痛而一筹莫展。 追根寻源．都是因为胎宝宝日益长大，子宫的底部上升．压迫到胃部，影响了...
孕期准妈妈很可能会遭遇便秘的困扰，有没有预防和改善便秘的方法，让准妈妈度过一个通畅的孕期呢？ 孕期营养很重要，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果及粗粮食品，能促进肠道蠕动。熟透的香蕉、青苹果、黑芝麻等均有刺激肠蠕动的作用，可早晚各吃一些。另外，每天摄入充足的水分（6-8杯每天），保持肠道中有充分的液体，便于食物通过...
症状说明 孕妈妈蹲坐一段时问后，若猛然站起来的话，常会有晕眩的情况出现，这是由于血管运动神经功能迟钝所致。眩晕是怀孕期间经常会发生的现象，身体的循环系统出了任何小问题．都会引起轻微的眩晕。当蹲坐时．双脚的血液堆积，再加上子宫要求血液供应量增加．相对地引致脑部缺乏足够血液供给．因此而导致晕眩。 血糖过低也是诱发晕眩的一...
症状说明 贫血是孕期常见症状．孕期贫血有两种情况：一是生理性贫血，另一种是病理性贫血。较常见的为缺铁性贫血。孕期贫血的原因通常有以下两种原因。 孕妇血容量增加 在怀孕的时候，女性体内的血容量会较孕前平均增加30％～45％，中等体格的女性平均增加1500毫升。但是血液中红血球的造血量却跟不上血液总量的增加．从而形成血液...
症状说明 孕期抽筋即孕期下肢肌肉痉挛，主要指小腿腓肠饥发生疼痛性挛缩，孕期任何时期均可出现，常在夜间发作。 孕期腿抽筋是因增大的子宫压迫下肢神经所致，孕妈妈久坐或由于受冷、受寒、疲劳过度、不合理的体姿也是发生抽筋的一个原因。另外，妊娠后期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，以及体内钙、磷比例失调致神经系统应激功能过...
在怀孕期中，你常常会发现突然对某种食物，例如对腌泡的洋葱或香蕉产生强烈的喜好，但对其他的食物欲大失兴趣。这是由于激素增加而影响你唾液的分泌，令某些食物吃起来和平常有所不同。若真的对某些食物产生渴食，而折价食物又不会含太高能量和缺乏营养，以致你消化不良的话，你就可尽情去吃，只要能和好享受便可以了。 一般说来，怀孕的...