零食是孩子的最爱之一，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？专家认为，下面几种零食，应该是宝宝的选择。 奶制品 各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午加餐，牛奶可早上和睡前食用。 水果 经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育...
1、从一种到多种 不可一次给宝宝添加好几种辅食，那样很容易引起不良反应。开始只添加一样，如果3~5天内宝宝没有出现不良反应，排便正常，可以让宝宝尝试另外一种。 2、从流质到固体 按照流质食品——半流质食品——固体食品的顺序添加辅食。如果一开始就给宝宝添加...
聪明，并不全是天生的。日常食物，也可帮助完善宝宝的智力，宝宝该吃些什么，才能让他更聪明呢？妈妈应该知道哪些食物可以帮助宝宝智力开发。 不要让宝宝输在起跑线上，很多父母都希望自己的宝宝不比别人的差，在宝宝的饮食和教育上不惜花费大成本。下面，小编跟众父母一起探讨一下，如何吃，才能让宝宝更聪明。 首先，要了解宝宝的健康状况...
宝宝大便的次数和颜色常常能够反应出宝宝的消化功能，同时也能反应出宝宝的一些病症，所以家长在平时的时候一定要多注意宝宝大便的颜色和次数。那么宝宝大便绿色怎么办呢，从几个方面给家长说下。 首先，宝宝排便的次数及颜色是因宝宝不同而异的。一般说来，喂母乳的宝宝，大便为金黄色糊膏状，每天大约3－5次，也有的每天一次或是多达6－...
孩子拿回了成绩单，你的眼光不要只盯着他考得不好的科目，还要看他考得优秀的科目。把“数学考得这么差，还有脸回来见我”这样的数落改为“语文考得不错嘛，数学得加把劲哦”，应该不会太难吧。当他本以为要挨骂的时候，你给他称赞与鼓励，孩子会为你的理解而感到惊喜，为不让你失望而...
父母应该知道，是一个很不好的习惯，如果成年人挑食就会导致一系列身体不适，不要说宝宝偏食了，下面是挑食的几种危害： 1：挑食的婴儿对食品的味道非常选择，对不喜欢吃的食物少吃或不吃。这种不良的饮食习惯暴饮暴食，饥饱无规律直接的影响胃不能正常消化适应，将是一个大问题。如果习惯是不正确的，可能导致生长迟缓，甚至不吃饭。 2：...
应该怎样防止宝宝肥胖： 培养儿童养成良好的饮食习惯 父母应该注意培养孩子养成良好的饮食习惯，不要给孩子吃太多甜食和油腻的食物，应多吃蔬菜，水果和一些更美味的食物，同时定期健康检查，确保儿童的健康良好的健康。 不要给前四个月的宝宝吃固体食物 专家推荐四至六个月的婴儿母乳喂养。研究发现，前四个月宝宝吃淀粉类食物会增加人体...
“好的开端是成功的一半"。怀孕前的受精必须是在最佳状态下进行。也就是说，必须使最健康的精子和卵子结合。 俗话说得好：“好的开端是成功的一半"，“开始好结尾则佳"。任何一件事情的开始总是十分重要的。进行胎教育儿，同样要求怀孕前的受精必须是在最佳状态下进行。也就是说，必须使最健康的精子和卵子结合。 首先说健...
婴儿辅食添加应该避免糖或致敏食品 婴儿添加辅食所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响小孩子的一生，同时，使人的胃口受到影响，因为吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加...
家长应该重视孩子补充微量元素的问题，掌握好具体的方法，合理的给孩子补充。可是家长们该如何给孩子补充的呢？那么，下面来看看夏季钙铁锌的食补的原则。 喝牛奶晒太阳 中国营养学会建议，3~6岁的孩子每天应摄入钙600~800毫克。对3~6岁的孩子来说，每天如果能喝250毫升的牛奶，再加上其他饮食，就不用额外补充钙剂...
怀孕早期是一个非常特殊的时期。因为，刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素和刺激异常敏感。所以，一定要在生活中遵守“纪律”，倍加呵护自己，以免导致胎儿畸形或流产。 纪律1 预防感冒 普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。虽然普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温较长时间维持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸...
美国科学家近日通过对9000名母亲进行的跟踪调查发现，母亲在怀孕后期服用大量扑热息痛，生下来的婴儿患有哮喘病的几率要高得多。 科学家发现，如果母亲在怀孕后期每天或几乎每天都服用扑热息痛，等到孩子长到三岁时会发现自己的孩子比其他孩子更容易得上哮喘。 但是，科学家同时指出，相对于阿斯匹林而言，扑热息痛仍然是孕...
孕妇要当心某些水产品。因为祖国医学认为，某些水产品有活血软坚的作用，食用后对早期妊娠会造成出血、流产。如螃蟹，虽然味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。甲鱼，又称为鳖，具有滋阴益肾之功，对一般人来说，它是一道营养丰富的菜肴。但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用...
我怀孕4个月了，现在面部的皮肤特别干燥，不知是什么原因？我该怎么办？ (沈阳 陈红立) 怀孕后，体内激素水平的变化，会影响皮肤。有些人皮肤变得更光滑细腻了，也有的人变得敏感粗糙了，会出现妊娠痒疹、丘疹性皮炎，甚至面部出现妊娠斑(蝴蝶斑)，腹部出现妊娠纹。因此，怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证你的皮肤细腻光...
怀孕啦！尤其对于婚后不久，而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说，真是个莫大的喜讯！于是肚子里的宝宝还没有出生，自己却己成了全家的宝贝。婆婆说：“扫帚疙瘩也不许动啊，有活我来干。”丈夫说：“你干脆别上班啦！” 怀了孕就不能动了吗？显然，这一观点是不对的。 孕妈咪运动的五大理由 俗话说，生命在于运动，对孕妇...