宝宝的降临给家中增添了无限欢喜。但在最初的几年里，喂养宝宝也会给女性的身体带来伤害。首先你要面对就是母乳喂养的挑战。同时，亲朋好友热情、肯定却又相互矛盾的建议和劝告相继涌来，你还要面对如何分析、筛选的挑战。 当时，为了让奶水流出，儿科医生真的是在挤压我的乳房。保姆让我觉得没有奶水的后果是无法想象的。宝宝一直在...
你应该在分娩前就决定是否采用母乳喂养婴儿(当然首先要排除不宜哺乳的情况)，这样你就可为母乳喂养做准备和计划。过去有人建议妇女可用两个指尖搓动，或用其他物品碾压乳头，甚至用指甲刷擦洗乳头，使之变硬。使乳头变硬这种方法已被视为不重要了。如果你的乳头凹陷的话必须采取特别的措施，如遇乳头完全扁平的情况，婴儿就不能吸住乳头...
母乳喂养的好处是显而易见的：它营养丰富，营养价值高，成分优质，而且比例适宜；母乳中含有大量抵抗微生物的成分，可以帮助宝贝抵抗各种疾病；母乳喂养还可以增进母子之间的感情交流；另外，母乳喂养也经济、卫生、方便；同时还有利于母体的产后恢复…… 但是母乳喂养到底应该坚持多久呢？ * 国际卫生组织、国际母乳会等机构...
王琪：应该在36、37周以后，准备好准妈妈专用的大包，里面要放上必备的用品。比如说准妈妈的换洗衣服、各种类型的卫生巾、干纸巾、湿纸巾，饮水的杯子、吃饭的碗、其他的生活必备用品。 此外，你可以带上自己的录音机、MP3、随手看的书籍，自己的换洗衣服，尤其是内衣内裤，因为你羊水流出来会污染衣服，应该随时得到换衣。 ...
新生命降临前的日子，对于准爸妈们来说，总是欣喜中带着些许的忙碌。尤其是在准备宝宝要用的各种东西时，更是手忙脚乱：小衣服要买多少？除了衣服、被褥，还要准备点什么？妇婴专卖里那些设计周到、用途多多的新品到底有没有必要买？ 对此，北京妇产医院护理部副主任姜梅指出，其实产前要准备的东西不必太多，买好必需、急用的几样就...
乳房的大小 你的乳房的大小不会影响你的产乳量。 在公共场合哺乳 在许多国家中，哺乳是人生中很自然的一件事情。在南美洲，那里的人们比过去更容易接受母乳喂养了。我的最好的建议是，不同的情况不同来对待。如果你在朋友那里给宝宝喂奶不觉得别扭，不妨就这么做。如果你在公共场合哺乳感到不舒服，可以到洗间里去喂宝宝。...
应该正确理解母乳喂养 其实这样的思维缺乏逻辑。吃奶粉的孩子也经常出现以上的问题，而且概率绝对不亚于吃母乳的孩子，为什么人们不首先怪罪奶粉呢?为什么没有人说，“是不是奶粉不好?断了奶粉，改吃母乳吧!”尽管很多人都明白，母乳大大优于奶粉。 母乳不是万能的，不是吃了母乳就万事大吉了。婴儿总会出现这样那样的“情况...
究竟应该什么时候去医院待产?这是临近预产期的孕妇及家属最关切也最难把握的事情。如果偶有腹痛便入院,过早进入临产状态,会因为思想过份集中,急于分娩而感到疲劳、紧张和焦虑,加之受环境影响,食宿不安,体力过早消耗,会影响分娩的顺利进行;过晚入院,前一段产程没有得到医生和监护,如果有问题难以及时发现.因此,产妇一定要把握...
当宝宝吐奶的时候，通常他自己会调整自己的呼吸和吞咽动作，新妈妈们这个时候要密切关注宝宝的呼吸状况和肤色，一般情况下不会发生奶水进入气管的现象。需要提醒新妈妈的是，当宝宝调整好自己的呼吸，不再吐奶之后，妈妈们不要立即再给宝宝喂奶了，因为引起吐奶的一个原因就是有可能是妈妈们给宝宝喂太多的奶了，如果是这样的原因的话，妈妈们...
临产，带什么去医院？ 迎接分娩，你至少会在医院待3天，3天虽然不算长，但需要的东西可不少。来吧！一样一样按照我们的提示准备吧！ CD/书：阵痛的间隙，分散一下注意力。 照相机/摄像机：随时记录着准妈妈的状态，既可以长久保存这一重要的历史时刻，又方便让急不可耐的亲戚朋友们随时了解准妈妈待产的情况。 ...
准爸爸应该学好助产教程 在我国，越来越多人提倡爸爸进产房了。很多人认为，爸爸进产房，能够让他们更多一份爱妻之心。可实际上，不是所有的准爸爸都能有进产房的勇气，他们说不定一看到血就晕，他们可能会比正在进行分娩的爱妻经受更难以承受的痛楚，他们还会担心一起经历生产过程会影响以后的性生活。据妇产科医生介绍，真正亲临分娩现...
亲自哺乳、早期下床活动、合理饮食并且坚持健美锻炼，是防止产后体形改变的重要措施 昨天，一位同事来探望我，她见我用母乳喂养孩子，惊叫般地对我说：“生下孩子，说什么也不能自己奶呀，小心你的体形！”看来，如果采用母乳喂养，只有牺牲自己的苗条为代价了。 黄教授： 怀孕期间是女性一生中的“特别时期”，在妊娠时或...
历经10月怀胎，成功“卸货”后，得让孕期中变化最大的子宫好好休息。在月子期间，注意子宫恢复情况，也别忘记满月后要复诊，确认子宫的恢复状况。而月子期间常喝的生化汤，则要注意正确的饮用方式，避免恶露一直滴滴答答，影响子宫恢复。 产后坐月子期间，要注意恶露排出与子宫恢复，以掌握子宫的复原状况。想想，怀孕前的子宫大小...
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和分布异常，导致体重增加，是遗传和环境因素共同作用的结果。肥胖症常和2型糖尿病、高血压、血脂异常、缺血性心脏病等集结出现，因而它又是一个慢性代谢异常疾病。通常肥胖女性多于男性，肥胖已逐渐成为世界性健康问题之一。女性如何正确科学地减肥，记者日前采访了中国中医科学院西苑医院王少玲副主任医师。...
围产期保健门诊中我们发现，“坐月子”中的某些陋习在部分新妈妈中仍在袭用，在一些郊区和农村，更有不少人仍将这些陈规陋习奉为至宝，严重影响了产妇产褥期身体的恢复。 一为“产后不可见风”。 一些人把产后因抵抗力低下而得的所有疾病都称之为“受风”，而且把这种“风”与自然界的风混为一谈。因此，在产妇房间里，常常是门...