分娩是每一个健康的女人具备的自然能力，可以借助自然的力量帮助分娩。比如借助重力就很有效果，等待分娩的过程中，站立，坐在椅子上，蹲着，挺起上身的姿势等都能推进子宫收缩和胎儿出生，产妇的姿势在方向上如果和重力的方向相同就会很省力。也可以在能活动的范围内做走路、下蹲、扭腰等，横躺、仰卧等姿势不会压迫子宫血管，反而会增加血流...
宝宝出生那一刻，脐带还是跟母体相连的。如果没有提前跟医生打招呼，医生往往会在分娩后30-1分钟的时间内剪掉脐带。但是最新研究显示，迟剪脐带，可让宝宝从母体身上得到更多的重要干细胞和营养物质，有利于宝宝的健康。 报道称，在分娩的过程中，如果医生能停留一些时间，不要那么快去夹住和剪下脐带，比较多的血液会转移到宝宝身上，这...
为了健康好“孕”，准妈妈清洗内裤时，务必把以下4大注意记心中！ 1.内裤要天天换，天天洗，及时洗。不要让内裤过夜，否则容易滋生细菌，且增加清洗的难度。 2.内裤必须是手洗。内裤一般相对较小，为增加摩擦密度，建议用拇指与食指捏紧，细密的搓弄，这样才洗得干净、彻底。 3.洗液必须是肥皂水，器皿最好...
1．自然阴道分娩中，胎头娩出过程中经产道多次挤压，这样胎宝宝的大脑受到规律性、渐进性的良性刺激，促进脑成熟，有利于新宝宝的智力发育。 2．准妈妈子宫有规律地阵发性收缩，使宝宝的胸廓受到压缩，有利于肺水的排出，可减少胎宝宝出生后的窒息和吸入性肺炎的发生。 3．经阴道分娩时，胎头受子宫收缩和产道挤压，可以刺激胎宝宝呼吸中枢...
人们的健康与生命同在。从生命一开始，健康也就开始了。胎儿在母体内发育时，胎儿的健康受母亲的影响，因此，在年轻的妈妈怀孕时一定要注意保持健康。当胎儿发育成熟，脏腑、器官的各种功能发育完备，形成独立的体系时，她就要从母亲体内分娩出来，独自的行使各脏腑、器官功能的权力，因此，真正意义上的个体健康是从母亲分娩将脐带剪断时刻...
一般地说，健康状况良好，营养充足，心情愉快，在受孕期间有充分智力刺激的父母，所生的子女通常较健康且智商也高。胎教就是按照这个原则进行的。科研结果表明，接受过胎教的儿童，与同龄孩子相比，在情感、智力、个性、能力等心理素质方面，都有一定差异。 胎教还具有开发胎儿智能的作用。美国加州有位医生创办了一所胎儿大学，胎儿&...
孕育一个健康的小宝宝，父母要学习相关的知识，对胎教有正确的认识。要符合科学、符合胎儿生长发育规律，让令人愉悦的胎教陪伴你的宝宝走过他人生特殊的时光。 在实施肪教期间要按时进行产前保健，参加孕妇课程班的课程，接受相关知识的培训。出现异常情况要及时看医生。进行抚摸胎教时，应轻柔抚摸，切忌用力过大，否则有发生胎盘早剥、脐...
多让孩子与人接触：孩子们只有在集体环境中，与别的孩子打交道的时候才会锻炼他们的性格和品质，从小就让他学会忍让，有一颗爱心，懂得关心别人。 不论遇到什么事都不要危言耸听：虽然世界上有丑恶存在，但还是要多让孩子看到世界美好的一面，否则他们会形成厌世和恐惧心理。 从小培养孩子的独立性：在做每一件事之前，要让孩子...
胎教是通过隔着孕妇的腹壁对胎儿施以触觉上的剌激，以促进胎儿的大脑发育。这方面的效果，已由一些妇产科专家的实验所证实。有的孕妇也发现，抚摸胎头会增加胎儿的心率。胎儿对触觉剌激有着较灵敏的反应。 法国心理学家贝尔纳。蒂斯认为，父母都可以通过触摸动作和声音，与腹中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使他感到舒...
孕早期(1~3个月) 或多或少的妊娠反应令准妈妈们在这个时候往往食欲不振。我的经验是，此时的健康菜单最好采取少食多餐的方法，一切清淡可口、健脾和胃、富含消化酶的食物是最适合的准妈妈们的了。不要给自己太多的压力，也不必刻意强迫自己吃用那些平日不喜欢的食物，如果肠胃由于惯性的不适应造成呕吐，反而会增加流产的可能性...
偏食孕妈如何吃出健康 有很多准妈妈都有偏食的习惯，有的妈妈跟我说不喜欢吃蔬菜，有的说不喜欢吃肉，还有的说不喜欢喝牛奶，其实这样偏食最容易导致准妈妈的营养不均衡，容易对自己和胎宝宝的健康有影响。但如果真遇到这些情况怎么办呢，有没有什么好的方法去补救呢？ 在这里我给这偏食的妈妈讲些补救的办法。 不爱吃蔬菜的补...
音乐胎教是当下非常流行的胎教方式，很多父母都认为这种方法好处多多。其实如果进行音乐胎教时方法不当，会给孩子健康带来危害： 研究表明，胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力；长到6个月时，胎儿的听力就发育得接近成人了。这时进行胎教，确实能刺激胎儿的听觉器官成长。但许多孕妇进行胎教时，却是直接把录音机放在肚皮上，这...
胎儿健康可以通过胎动反映出来，因此在孕期测量胎动是必不可少的。在医院可以借助超声波仪器来观测胎儿的胎动情况，由于去医院产检的次数有限，所以准妈妈自己在家要学会计数胎动。 孕妇在家简易的计数胎动，除了能了解胎儿的最新状况，还能有效降低胎死宫内的几率。特别对于有妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、过期妊娠等高危妊娠的孕妇，观察...
孕期平衡膳食有利母婴健康 根据长期对我国孕妇营养状况调查研究显示，目前孕妇均处于营养过剩，对自己和胎儿的健康造成危害，并导致孕妇产后无法恢复。现在摆在我们面前的问题是应该怎么样正确补充营养素。 妊娠是一个复杂的生理过程，孕妇在妊娠期间需进行一系列生理调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化。 何志...
孕妈咪健康吃鱼有讲究 鱼类的营养非常全面，鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素，这些都是胎儿发育的必要物质。另外，鱼肉中丰富的牛磺酸也有促进大脑发育的作用，它除了可以直接影响脑细胞的增殖与成熟外，还能间接刺激人体对锌、铜、铁及其他16种游离氨基酸的吸收与利用。 ...