刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母...
产后恢复体型，不妨多睡 刚做了新妈妈的人要注意了，美国哈佛大学医学院通过调查900名平均年龄为33岁的产后妇女发现，新妈妈如果睡眠不足，体重很容易增加，特别不利于恢复体型。这项研究已经发表在美国《流行病学》杂志11月刊上。 研究人员发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将...
胎儿的成长除了充分的营养之外，母亲的爱心对胎儿来说也是一种重要的“养分”。时时拥有一颗平静愉快的心，过着充实舒畅的生活，就是最好的胎教。 在整个孕期，母子间通过心理上的相互作用、生物节律的逐渐同步，以及听觉、视觉、动觉触觉的相互感应而建立起密切的信息沟通。 当母亲紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，母亲的情绪会通过神...
产后坚持母乳喂养的妈妈最害怕的是什么，那就是奶水少，不够宝宝吃。虽说产后奶水不足是很常见的，但是没有奶水就无法给宝宝解决“温饱”问题，所以妈妈都特别紧张。妈妈奶水不足怎么办，奶水少应该吃什么可以催奶呢？也许大家都认为只有吃猪蹄汤催奶效果好。其实不然，无花果用于产后妈妈崔奶，效果那也是绝佳的哦。...
不妨先问问自己这些问题： ·在宝宝满6个月时，有没有给宝宝及时添加泥糊状食品? ·没有根据宝宝月龄的增长，逐渐改变食物的性状? ·在宝宝牙齿发育的关键时期，有没有适时地给她增加一些硬食? ·在宝宝练习咀嚼的关键时期，有没有给小家伙学习的机会?在宝...
天气变冷，宝宝的小屁屁被包得更严实了，也更容易出现红屁股。妈妈多会心疼万分，赶紧找来爽身粉、护臀霜、屁屁乐等给孩子用上。其实，用一些天然物品为宝宝擦拭小屁股效果并不逊于市场上出售的护肤品，甚至还少了潜在化学物质的刺激。 国际包装协会副会长兼秘书长董金狮表示，宝宝如果出现红屁股的话，家长不妨就地取材，将家中一些现成...
怎么样待调皮的宝宝呢？爸妈一定得采取适当的应对策略，其实微笑教育是个不错的选择。 面对待调皮的孩子，许多家长和老师都感到头痛。那究竟该如何来教育调皮的孩子呢? 要正确看待孩子的缺点 调皮、好动是幼儿的生理特点，而且，男孩子表现得尤为突出。幼儿刚入园比较难管理，经过了三个多月的习惯培养，班上已经有那么多的孩子能...
许多年轻父母都认定，既然婴儿还不会说话，那么跟他们用手势作交流不仅多此一举，而且还荒唐犹如“对牛弹琴”。但美国和加拿大专家所作的一项新研究证实，跟婴儿交流时带上手势，有助于孩子成长过程中智力的健康发育。统计显示，婴儿如果在不满1周岁时能看懂家长的手势语，其学话的能力往往明显超过其他同龄孩子，而...
早上起来没胃口怎么办？每天清晨起床饮一杯与体温有温差的白开水(根据体质可以选低于体温的，也可以选高于体温的)；饮用少量鲜柠檬泡的水，但此方法不适合胃肠功能不好的人；晚饭少食用一些不利于消化的菜肴，尤其孩子吃得不要过饱，会缓解清晨食欲不振。 美国德克萨斯州休斯顿大学的研究人员发现，9~11岁营养良好的孩子中，吃早餐的孩...
许多年轻父母都认定，既然婴儿还不会说话，那么跟他们用手势作交流不仅多此一举，而且还荒唐犹如“对牛弹琴”。但美国和加拿大专家所作的一项新研究证实，跟婴儿交流时带上手势，有助于孩子成长过程中智力的健康发育。统计显示，婴儿如果在不满1周岁时能看懂家长的手势语，其学话的能力往往明显超过其他同龄孩子...
不要等到孩子长大成人，再去责怪他们缺乏独立性。殊不知，孩子的独立性，完全取决于父母对他从小的培养。 1招：启发他自解困难 临出门时，孩子突然想起老师要他带红色的东西去幼儿园，而时间对孩子和父母又都非常紧迫，你是否会立即帮孩子寻找？ 对策：此时你应启发孩子，譬如“你的红帽子也是红色的，是否可以呢...
怀孕了，约有半数以上的准妈妈在妊娠期不同程度地有头晕乏力、食欲不佳、恶心呕吐等现象。准妈妈开胃，不妨喝点茯苓酸奶。 茯苓历来被当做珍贵的滋补食品，含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强人体免疫功能。中医认为茯苓健胃利湿，养神和胃。此外，茯苓还有防止妊娠期水肿的功效。 茯苓有开胃健脾的功效，酸奶则是孕期补充...
孕妈咪止呕良方 孕妈咪在怀孕初期，常常会出现呕吐现象。轻度的呕吐是正常的生理现象，一般3个月左右后就会自然消失。小编推荐一款止呕食谱，孕妈咪不妨试一试。 名称：姜丝煎蛋 材料：鸡蛋2只，姜丝适量，盐少许。 做法： 1、下油1汤匙，放下姜丝炒香铲起。 2、烧热锅、下油1汤匙，将一只鸡蛋放入锅...
[导读]儿童鼻窦炎一般多在秋冬季发作，在给患儿药物治疗的同时，配合饮食疗法，有相得益彰之功，患儿家长不妨一试。 肺气虚寒型 常见症状：鼻塞、多黏脓性涕、嗅觉减退，稍遇风寒等刺激，鼻塞及流涕加重，并有疲倦、气短、头晕或咳嗽，舌质淡，苔薄白，脉缓。 1.参苓粥 党参20克，白茯苓20克(捣碎)，生姜10克...
135××××1351的读者：我正在计划要孩子，感冒多天了，不见好转反加重了，吃什么药好？ 河南中医学院一附院妇产科主任医师李京枝：这位读者可以选用中药治疗感冒，下次月经之后怀孕，对胎儿无影响。中医讲求辨证治疗，若这位读者是风寒感冒，可以用温理性药品；若有内热，就要用清热解毒类药品。建议早去医院进行详细诊疗，...