怀孕的头3个月，喜悦、紧张与不适并存的3个月。在这3个月里，我们的孕妈咪会有哪些变化？产生什么样的症状？生活中需要注意哪些方面？如何让小宝宝在肚子里安心住下去…… 怀孕初期综述 在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。 由于荷尔蒙的变化，你的情绪可...
怀孕三个月了，孕妇的乳房会有胀痛感，乳头有疼痛感和乳晕的颜色会加深。此时，胎儿的身长已经长到了10厘米，脸面发育成形，长得更像人脸了。孕妇在这个时候需要注意以下几点： 1、远离致畸因素。怀孕三个月依然是胎儿容易致畸的时期，孕妇此时要谨防各种化学毒物和病毒的入侵，远离X射线和强电离辐射。 2、保证营养供给。胃口不好的话...
去医院建立档案，是怀孕时的一大要事。现在很多大医院都有各自建档的孕周，不少医院从怀孕第8周以上就不再建档。因此，在确定怀孕以后，准爸妈最好要选择好医院尽早建立档案，怀孕第五周，是建档的好时机，此时可以进行第一次简单的产前检查。 医院建档也叫建大卡，准生证叫做小卡。建档一般都需要准妈妈带身份证，如果医院有医保卡，也需要...
美国食品药品监督管理局告诫公民，饮食中的铅可以来自搪瓷器皿。咖啡属于酸性热饮料，如果用搪瓷器皿贮存或喝咖啡，容易使搪瓷器皿中的铅析出。柑橘类酸性饮料与热咖啡相同，因此，用搪瓷器皿贮存或饮用酸性饮料，同样会增加搪瓷器皿中铅的析出。 研究已证实，铅可引起人体中枢神经系统的损害，从而导致行为改变，还能引起小细胞性贫血。...
冬天是许多病毒容易肆虐的季节，无论婴幼儿或孕妇，都要加强防范病毒入侵；此外，还有一些好发于冬季的疾病，抵抗力较差的孕妇及婴幼儿都要特别留意并加以防范。 A、孕妇应慎防的冬季疾病 ◎感冒 亚东纪念医院妇产部王郁菁医师表示，孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多！轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈...
怀孕后，孕妈妈的食量会比平常增大，所需的营养素也增多，保证自身和胎儿的营养需求。孕妈妈吃饭切忌狼吞虎咽，要细嚼慢咽，因为狼吞虎咽会让食物不经过充分的咀嚼进入肠胃，不利于孕妈妈的健康和营养的吸收。具体有以下弊端： 1、食物不能和消化液充分接触。食物没有经过充分的咀嚼就进入了肠胃，与消化液接触的面积会大大缩小，影响食物和...
大多数孕妇发现自己怀孕后记忆力变差了，变得健忘了，很多东西该做的没有做，前一秒想着的东西后一秒就忘了。这可怎么办呢？ 怀孕后，由于孕妇体内的孕激素稳步升高，甲状腺水平下降，这两个因素导致了孕妇的记忆力变差。此外，孕妇在孕期的睡眠质量也不是很好，经常感到头脑昏昏沉沉，到了怀孕中期以后还时常沉浸在想象胎宝宝的乐事之中，难...
许多配戴隐形眼镜的女性都曾有过这样的经验：在怀孕期间，原先配戴很适合的隐形眼镜，会变得不易配戴，而且经常感觉不舒服，无法长时间配戴，甚至根本戴不上。为什么会有这种变化呢？精视力保护专业店特殊疑难配镜中心眼科专家冯华安表示，这就要从怀孕对眼睛造成的影响谈起。 怀孕对眼睛的生理影响大 我们知道，人的正常眼睛有一层...
在整个怀孕期，准妈妈需要特别记住一些数字，这些数字是你孕期正常怀孕与否的重要里程牌，准妈妈要做个留心人，平时注意一下这些时间段。 1 胎儿在母体里生长的时间：280天，即40周。 2 预产期计算方法：末次月经首日加7，月份加9或减3。 3 妊娠反应出现的时间：停经40天左右。 4 妊娠反应消失的时间：妊娠第12周左右...
玉米营养丰富，是准妈妈怀孕期间零食的最佳选择，那准妈妈们知道孕妇吃玉米具体有什么好处吗?在这里，亲亲宝贝小编就告诉你，孕妇吃玉米有益于胎儿健脑。 孕妇忌不吃玉米是孕妇饮食禁忌的内容之一。那么孕妇吃玉米有什么好呢?下面将介绍孕妇饮食禁忌中孕妇忌不吃玉米的内容。仅供大家学习和参考。 有些人平时不爱吃粗粮玉米，往往以精米精...
不少新妈妈发现自己生完宝宝后就变傻了，变得健忘了，感觉是智力下降了。俗话说“生个孩子傻三年”，很多未孕的女性也对这样问题非常好奇，到底是什么原因导致妈妈变笨呢？ 1、激素。根据美国加州大学罗伯特博士的研究结果，孕妇和产妇常常出现的各种大脑症状，如：注意力难以集中、健忘、疲劳、协调性降低等。这些...
准妈妈是最害怕感冒的人群之一，因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，怕身体抵不住。从养生保健的角度看，采用食疗是最重要的选择。 不同症状孕妇的食疗方法 风寒型孕妇感冒 ★症状：鼻塞、流鼻水、轻微鼻涕 ★治疗的药茶粥品： 姜糖茶 生姜3-5片（洗净切丝）、红糖5克，沸水500毫升泡...
1感受怀孕带来的幸福感 准妈妈们，怀胎十月中的每一天，宝宝和你的点点滴滴都紧密关联，怀孕的过程中虽然会感到辛苦，但同时你能深深地体验一个小生命的慢慢生长，并且那个小生命就源自于你，这种独特的幸福感是只有做妈妈体会到的。也许是源自这种使命感式的幸福感，为了宝宝的健康成长，你会注意各方面营养、避开禁忌、每一次产前检查都准...
衣物：要穿宽松凉爽衣服 建议衣着尽量凉爽宽大，内衣要柔软、吸湿性强。鞋袜要舒适不要过紧，过紧会影响血液循环，引起或加重下肢水肿、下肢静脉曲张。 饮食：适当食用水果冷饮 在孕期的饮食安排上要注意每天尽量少食多餐，把一日三餐变为一日五至六餐，同时对于水果的摄入可以与正常人群一样，但是一定要做到分次食用，不要一次摄入过多，...
有些女性可能会出现这样的情况，在每次月经结束后的7、8天里会出现下腹疼痛的现象，这种现象持续一两天可能就不痛了。这是什么原因呢？ 出现这种现象是排卵期腹痛，由于排卵时卵泡会破裂，卵巢的表面会出现一个小小的裂口，并且会有少量的出血。卵泡液会刺激腹膜，从而引起下腹有轻微的疼痛感。一般出现在下次月经的前14天左右，疼痛并不...