大家都知道想要好孕的准妈妈都需要补充叶酸，其实不是孕妇才要补充叶酸的，成人每日需摄取180-200mcg，那孕妇肯定要加倍才行。叶酸是一种水溶性的维生素，维生素B族中的一种，亦称为维生素BC或维生素M。别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢...
根据北京医科大学人民医院对正常育龄妇女受孕力的调研结果表明，婚后不避孕或停避孕后1个月内受孕率为53%，3个月内为77%，6个月为88%，一年内为92%。 因为正常育龄妇女每月只排一个卵，有时卵细胞发育不好，也不能受精，并且精卵存活时间较短，精子排入女方体内只能存活24-48小时，卵子从卵巢排出24小时内活力旺盛...
怀孕前要做哪些准备工作？是很多夫妇最关心也是最头痛的问题，生怕哪里没有准备到，以后影响到宝宝。下面让我们一起来看下孕前准备有哪些。 不要错过最佳生育年龄 专家提醒，怀孕不要错过最佳生育年龄。人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸...
准妈妈们你知道吗？准备怀孕和胎教有着密切的关系，好的种子和土壤也是胎教的关键。所以需要在孕前积极做以下准备： 1、改善孕妇体质，调整好孕妇的心态，调整夫妻双方的周期这都是孕前胎教要准备的工作。 2、在你准备怀孕的时候，你一定要先处理好外围事物，你的工作、学习、家庭处理好了，然后再来考虑生孩子的问题，有一定经...
子宫位于骨盆腔中央，呈倒置的梨形，是女性最重要的生殖器官之一。怀孕前子宫只有鸡蛋那么大。怀孕后，一直都比较坚韧的子宫的肌肉由于激素的影响会变得很柔软，随着胎儿的成长不断地伸展。如果妈妈的子宫出现过一些问题，对顺利的怀孕及胎儿的成长是不是会产生一些影响呢？分娩时是不是发生一些危险呢？如果存在下面的一些问题，准妈妈能否顺...
准备孕育一个聪明健康的小宝宝，作为准妈妈的你就担负着非常重大的责任。这个时候就要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上，尽量避免触碰下面这些饮食红灯区。 怀孕前应终止这些饮食嗜好 平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，但对于孕妇而...
想要好孕的MM注意了，下面专家教你如何知道自己的排卵期。有很多想好孕的MM，却一直怀不上，你知道这是什么原因吗？抓准排卵期对于好孕来说是很重要的，它直接影到你的孕气。 正常的月经周期：如果女性的月经周期为26至32天，则表明她的排卵期正常。 排卵高峰：排卵期是女性生理周期中最容易受孕的时间，通常是在下一次月经...
在准备怀孕前很多的准妈妈准爸爸们都会注意一些生活调理，比如戒烟酒、尽量不熬夜、不吃有污染的食物（包括小摊）。为宝宝的健康打下基础，可有些食物可能会不利于怀孕生育，下面这6种食物准爸妈们可千万要小心。 1、大蒜 多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。2...
很多喜欢穿低腰裤的女性总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽，育能力虽然是与生俱来的，但也需要小心保护。一些不良的生活和穿衣习惯会影响甚至破坏女性的生育能力，T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维...
不知道你有没有受到不孕的困扰，据有关调查寻求不孕治疗的妇女每年大概以5%的速率上升，这个可怕的数字，支底是什么原因让这些人做不了妈妈呢？那我们在怀孕前应做好哪些，才能成功好孕呢？下面向您介绍几个简单的方法帮助你获得更多的怀孕机会。 1、少服止痛药止痛药能抑制某些种类的酶生成，导致延迟或停止排卵。 2、控制体...
很多传言认为IT男性从业者可能生殖能力受到周围工作环境影响而有所下降。虽然没有明确证据表明各类机房确实会导致人体精子活力受损，但还是可以从防范角度出发，避免有害因素，更好地保护和提高生殖能力。 首当其冲就是让生殖器远离高温电脑。切忌将笔记本电脑放在膝盖上工作，久而久之肯定会对生殖系统产生不良影响。专家解释，男性睾...
营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。 但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与...
怀孕是一个漫长的过程，在此过程中准妈妈要经历一些从前未经历过的事儿。所以准妈妈要在怀孕前做足准备工作，才能开心镇定的迎接这个新生命。 准备怀孕的夫妻要提前3个月到1年对饮食进行健康调整。对男性和女性来说，饮食与生育能力密切相关。只要坚持均衡饮食，不仅能提高孕育宝宝的概率，而且还能提高孕育健康宝宝的概率。孕前的营养供给...
正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。那我们该如何准确的计算出排卵期呢？ 1、宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否...
想生个健康可爱的宝宝，可是一直没有怀上，夫妇双方到医院一查原来是男性得了“少精子”症。专家怀疑除了这跟个人体质有关系外，男性精子数量急剧减少与狂吃大量动物肾脏可能有关。 很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男性的最爱。专家警告：吃内脏补身，当心重金属镉损精不育。临床最新研...