宝宝体质由先天禀赋和后天调养决定，与生活环境、季节气候、食物、药物、锻炼等因素有关，其中饮食营养是最重要的因素。 出生时体质较好的宝宝可因喂养不当而使体质变弱，而先天不足的宝宝，只要后天喂养得当，也能使其体质增强。因此，根据体质作饮食调养是很必要的。广东省妇幼保健院中医科邓雪梅医师根据临床经验将宝宝体质分为健...
很多人都知道豆类所含的蛋白质很丰富，豆腐也不例外。但不同的是，豆腐蛋白是属于完全蛋白的，所包含的营养价值很高，可以很好地帮助孕妈妈们补充蛋白质，也可以调养身体。今天，小编就向孕妇介绍调养食谱——雪花豆腐羹。 雪花豆腐羹 材料：豆腐500克、河虾40克、香菇10克、蘑菇10克、松子仁10克、鸡胸...
胎儿成长的一切都将会依赖于母体。所以长期月经不调的女性，在备孕前一定要先把自己的身体调养好，以最佳的健康状态迎接胎宝宝。那么孕前如何调养自己的经期不适呢？今天，小编将为女性们介绍孕前饮食调养经期不适的汤水。 乌鸡归黄汤 材料：用料：乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10克，盐少许。 步骤：将鸡洗净后去内脏，将当归、黄芪、茯...
猪腰是种具有非常有营养的食物，尤其适合孕前的男女食用。所以，专家建议孕前的男女可适当的吃些猪腰来补充营养。下面，小编就为孕前的男女推荐一款猪腰的食谱——抓炒腰花，一起来学着做吧！ 抓炒腰花 材料：猪腰300克 配料：料酒、白糖、湿淀粉、酱油、醋、葱、姜末、味精、盐各适量，熟猪油少许，花生油适量...
孕前调养很重要，在人的体内堆积了很多的毒素，孕前需要把体内的毒素排出去，是“药三分毒”，我们不妨通过食疗来调理吧！赶紧来看看吧！ 黄豆香卤海带 材料：黄豆、海带； 调料：酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末； 方法： 1、将海带洗净后浸泡30分钟，黄豆泡水3个小时； 2、将黄豆、海带与调味料...
婴儿发烧往往会食欲下降，胃肠消化功能下降。有时婴儿发烧会呼吸和心跳加快，身体表面的水分蒸发增加，使宝宝对水分和养分的需要增加，这就产生了矛盾。所以，当婴儿发烧如何进行饮食调养？ 婴儿发烧时的饮食注意事项 母乳喂养的婴儿应坚持母乳喂养。添加的辅食或准备婴儿食品应选择易于宝宝消化的流质或半流质食物，如牛奶，酸奶，藕粉，米...
无论是准备待产的孕妈妈还是刚生完宝宝的新妈妈，身体都极其虚弱。因此既需要补充营养所需，也要调理好身体。妈妈们不妨可以通过食疗的方法来调养产后的身体。今天，小编就为大家推荐几道食疗，助妈妈们一臂之力。 助产汤 从中医的角度，孕妈妈身体虚弱，或产时用力过度，耗气伤力，或临产时胎膜早破，水干液竭，都会造成孕妇分娩困难。此...
添了宝贝后，新妈咪的生活节奏骤然紧张起来。月子里既要照料宝贝，又要养息虚弱的身体，纷繁忙乱中一不留意便有可能犯下一个个错误，影响身体康复和宝贝的健康。那么，在月子里新妈咪都容易犯一些什么错误？ 错误 不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应...
婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，如宝宝脏腑娇嫩，胃肠易发生功能紊乱时，就会产生便秘，因对食物的适应能力差，当改换食品后，易产生便秘，学龄前幼儿，由于不能自觉养成大便习惯，也容易发生便秘。但一般认为，宝宝便秘多因喂养不当，饮食不节所致。因此，平时耍注意饮食卫生，养成良好的生活习惯，定时大便，避免形成习惯性便秘。 ...
感冒是常见病，一年四季都可发生，宝宝由于脏腑娇嫩，更易患病。通常由于四季气候不同，病邪性质不同，患儿体质各异，所以临床表现也各不相同。一般常见的分为风寒感冒和风热感冒两大类，其中还有挟湿、挟暑和体虚，小儿感冒常还有挟食等情况。 感冒虽然多易治愈．但由于小儿脏腑未充，易反复发作，加上又不知节制饮食，也易引起反复。所以除...
呕吐是指从口吐出胃中容物的一个症状，是宝宝常见病症之。脏腑薄弱，外感六淫、内伤饮食、蛔虫侵扰和惊吓跌仆等，均可引起脾胃功能失调而发生呕吐。此外，宝宝哺乳后，乳汁随口角溢出，这多为哺乳过急或过量或方法不当而致，并非病态，应注意加以区别。 通常中医依据寒、热、虚、实对呕吐进行治疗，但若患儿高热抽风而频繁呕吐，或腹胀如鼓、...
正常呼吸时，人胸腔内的隔肌通过收缩和舒张帮助呼吸器官吸进或呼出空气，当隔肌受到刺激时，会引起突然痉挛性收缩而产生吸气动作。空气进入肺时，被一个小瓣膜组织——会厌立刻挡住，空气为了快速进肺，便冲击会厌这个关闭的通道口，发出“呃逆”的声音，这就是打嗝。 打嗝可在饭后或生气时...
腹泻，以大便次数增多，便下稀薄，或如水样为特征。宝宝脾胃虚弱，无论内伤乳食，感受外邪，肚子受凉，或脏腑脾胃受损，过食寒凉等，均易引起腹泻，常年四季皆可发生，但以夏秋两季发病较多。 本病易耗伤气津，如果迁延日久，可导致宝宝营养不良，生长发育迟缓成为疳积。治疗应以调理脾胃为主，助以利湿。药膳食疗对腹泻有良好的效果论急、慢...
食物过敏是指体内免疫系统对某种食物（这种食物通常是无害的）产生不正常的免疫反应。每当吃到可以过敏的食物时，就会反复引起皮肤、呼吸道、肠胃甚至休克等过敏反应。 据有关调查资料显示，由于不科学的喂养观念和不适当的喂食方式，有8%的婴儿曾发生过食物过敏。食物过敏不但影响着孩子的身体发育，而且愈来愈成为某些过敏性疾病的诱因，...
宝宝湿疹俗称奶癣，是宝宝常见的一种过敏性皮肤病，多见于2～3个月的小宝宝，冬春季节多见。湿疹发病部位常见于头面部或遍及全身。初起时皮肤发红，继而出现较密集的红色丘疹或小水疤，水疱破后流黄水糜烂，水干后结黄痂。一般得病者瘙痒异常，喜用手搔抓而破溃，甚或继发感染。本病与宝宝体质及喂奶有关。如不注意喂养，湿疹可长期反复发作...