婴儿做亲子操的健身法则 亲子健身操不但可以直接培养婴儿的动作技能，进一步开发大脑及促进身体谐调发展，而且还会培养起更深的亲子感情，所以很多妈咪每天都会和婴儿做一两节亲子健身操。就像我们小时候做广播体操一样，亲子健身操也需要有正确的动作技巧和方法，也需要有一些基本的原则，这样婴儿才能在锻炼中健康成长，妈咪自己也会在不经...
阅读习惯的形成关系到孩子长大以后的学习，妈妈对幼儿的阅读培养有着不可推卸的责任。如何教幼儿阅读，让幼儿尽早接受教育，收集了几条与幼儿共同阅读的经验，让妈妈们一起分享，关于孩子阅读的话题。 1、看书时要和宝宝一起看，边看边给宝宝讲，手指要指着画面（或文字），让宝宝的目光集中到画面（或文字）上来。 2、让孩子...
一般3岁左右的孩子就要开始进幼儿园了。开始时，受惯了家庭呵护的宝宝们会对新生活非常不适应，以至于他们开始时都把幼儿园当作是个可怕的地方。因此，这就需要父母在孩子入园前就做好应变工作。 对父母来说，如果他们能采取“准备、适应、巩固”的三步法则，就可以尽量缩短孩子的入园适应期。 第一步：准备 ·为宝宝讲述...
一头好头发，需要长期的护理，宝宝头发的光泽度可以看出宝宝是否健康，那么，家长如何护理宝宝的头发呢？护发法则有哪些？ 法则一：勤洗头。很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家长应该勤给宝宝洗头。保持头发洁净的同时，头皮还能得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿时期（0-3岁）由于生长发育速度快，新陈代...
女性生理不顺，可以靠饮食来调理。月经时常早来的人，应少吃辛香料，少吃肉，少吃葱、洋葱、青椒，多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要有不安和紧张。 若月经总是迟来，宜少吃冷食多吃肉。经期第一、二天最好吃姜炒鸡肝或猪肝，多服用补血的食品。 所谓“早来”、“迟来”，系依...
产后，身材不可能一下子就会恢复到以前的样子，可能还会面临皮肤等问题。但是做一些简单的事情，让你在产后变身性感辣妈。小编为您解释好莱坞妈妈们的产后性感法则。 可爱的内衣 “我买的漂亮的蕾丝内衣或胸罩和带一点唇膏。如果你努力，你会开始感觉它（和你的伴侣会，太）。”-凯瑟琳·贝尔，女演...
节食减肥会要了吃货的命。其实只要掌握吃不胖的法则，吃货们大可尽情地吃，不必委屈自己。下面盘点八大吃不胖法则，为吃货们送来福音。 1.调整饮食习惯、将脂肪囤积的可能性降到最小化 在多于4～5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。 控制食欲...
减肥也要抓住时机，按照经期减肥，可以让你减肥事半功倍!一月一次，利用女性生理期间与生理期过后的饮食调节，进行有效的减肥。只要做到下面讲的所有步骤，减肥成功不在话下! 1、掌握“时期”自然减轻体重 相信很多女孩子都有这样一个经验：没有摄取太多的食物，体重反而在不断地增加;或者是没做任何运...
产后如何快速恢复？其实，产后恢复和饮食有着莫大的关系，饮食合理再加上适当的产后恢复运动，产妇一般恢复得较快而且恢复得较好，反之则不太理想。每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会帮助新妈咪尽快实现自己的心愿！ 1.如果不为宝贝哺...
产后，新妈妈的身体非常虚弱，在各方面都要注意保养，产后身体恢复，有哪些方面要特别注意护理的呢？ 1、注意保暖。新妈妈穿着的服装应该和气候和室温相适宜。最好穿长袖长裤和袜子，避免着凉、感冒或者让关节受到风、寒、湿的入侵。 2、适度的劳动和休息。这样对恶露的排出、筋骨和身体的恢复非常有帮助。产后初始要多多卧床休息，起床的...
如何避免难产？难产能预防吗？有些状况之下，造成难产之因素是可以藉由以下四项法则做好部份控制的： 1.控制好胎儿因素：发现并控制妊娠糖尿病，良好的血糖控制可以降低产生巨婴、发生难产的机会。 2.做好超音波检查：可以发现胎儿异常，如胎位异常及胎儿过重的情况，以便采取适当的对策。 3.控制好产道因素：怀孕之前...
每一次尽可能要求孩子只做一件事情。 在孩子独处的空间内尽可能色调鲜艳强烈，冲击孩子的视觉。 你和孩子沟通时，一定要拿出你的耐心。 刻意培养孩子的独立意识。 培养孩子按时作息的习惯。 对孩子尽可能少用否定语言。 培养孩子的积极心态。 给孩子规定相应的规章制度。 孩子做事情时，养成他们...
80%的孕妇心理焦虑抑郁 凡是可以想到将来有可能发生在宝宝身上的事情她都想到了，例如孩子会否有兔唇、将来会不会生活不开心，甚至因小学生跳楼事件而担心孩子长大后会否跳楼?她常因为这些担心而睡不着觉。怀孕还让她错过了升迁机会。她在待产时就常常在半夜哭泣，把老公拉起来大吵大叫。她说自己有产前抑郁症，但又怕吃药影响宝宝健康，...
1.在孩子面前保持表面上的和谐 父母离婚不是孩子的错，没必要在孩子面前流露离婚大战中的敌意。既然战争已经结束，也到了该为孩子想想的时候了， 3岁以前的幼儿还不能了解离婚是什么，但他会有深深的被抛弃感，这对他以后人生观的形成，性格的塑造都是极其不利的，这时需要父母给予更多的拥抱和亲吻。父母更是应该化干戈为玉帛，...
据《生命时报》报道，为怀不上孩子而发愁的女性们，或许应该试着改善一下心情。因为美国研究人员发现，减轻压力能够增加受孕几率。 压力过大会干扰女性的月经周期，从而降低她的受孕几率，甚至完全阻止排卵。为了弄清楚减轻压力是否可以帮助女性受孕，美国埃默里大学的萨拉·鲍嘉教授进行了以下研究。她找来18名年 龄在20岁...