吃奇异果可以拥有美妙身材 毛茸茸的奇异果，没有鲜艳的外表，却是低热量、拥有14种营养素的优质水果，尤其是维他命C及钙的含量，都高居水果王国的榜首，对连吃饭都没空的现代人而言，是再方便不过的了。 根据Dr. Paul LaChance的研究，奇异果的钙含量是葡萄柚的2倍、苹果的6倍、香蕉的4倍，是我们平常饮食中...
酸奶奇异果汁 材料：奇异果2个、酸奶250克 做法：1.奇异果削皮切块； 2.将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。 专家点评：奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富维生素E和C，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收，血糖指数也相应降低，而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是...
酸奶奇异果汁 材料：奇异果2个、酸奶250克 做法：1.奇异果削皮切块； 2.将奇异果、酸奶放入果汁机中，搅拌匀浆即可。 专家点评：奇异果中的糖含量稍微偏高，但奇异果籽内含有丰富维生素E和C，果汁机打碎后与酸奶中的脂肪混合令果内的维生素E能更好地被吸收，血糖指数也相应降低，而酸奶中丰富的乳酸菌和钙质是...
牛奶有哪些奇异功效 牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。 牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血...
● 全球有1.25亿双胞胎(含三胞胎及以上) ● 其中双胞胎比例高于95% ● 目前双胞胎的平均出生率是1/80 双胞胎的奇异“镜面”现象 大约四分之一的同卵双胞胎存在“镜面”现象。举例来说，一个孩子使用右手，则另一个孩子就会是“左撇子”；一个孩子左边牙齿松动，则他的兄弟或者姐妹右边的牙齿就会松动...
我们都知道，在准妈妈和宝宝每天的饮食当中最好含有水果，让每天的营养摄取保持在最佳的平衡状态，才是健康饮食的基础。 来自新西兰的奇异果有“水果之王”的美誉，美国新泽西州纽布朗斯维克(NewBrunswick)洛特格斯大学(RutgersUniversity)的保罗-拉希斯(PaulLachance)博士推出了一...
孕妇食谱：奇异果蓝莓乳酪配全麦面包条 材料： 新鲜蓝莓1/8杯 新鲜奇异果1个 原味低脂乳酪1杯 全麦面包1块 做法： 1 把全麦面包切开为数条长条，放在焗炉，烤成脆片。 2 把蓝莓洗净切粒，奇异果取肉切粒。 3 把蓝莓和奇异果拌在原味低脂乳酪内。 4 以面包条沾乳酪食用。 营养价值：怀孕中的妇女因为需要提供钙质给胎...