桂圆又名龙眼，味美可口，营养丰富，含有大量的葡萄糖、蔗糖和多种维生素等物质，中医认为有补心、益脾、安神、养血等功效。但其性属大热，凡阴虚内热体质者不宜食用。 妇女怀孕以后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热，故常有口干舌燥、大便干结等症状。 中医主张胎前宜凉，而桂圆性热，孕妇食后，不但不能保胎，反而会引起腹痛、阴道出...
香菇，又名香蕈、冬菇，是食用蘑菇中的优良品种，有“蘑菇皇后”的美称。香菇气味香鲜，营养丰富。相传明太祖朱元璋迁都南京时，文武百官纷纷进献珍品，丞相刘伯温却贡以山货香菇，开始众人皆贬其貌不扬，谁知朱元璋食后倍加赞赏，封为“山珍”之一。 从此，江南一带盛行种植香菇。 为什么孕产妇必须吃香菇 香菇营养丰富，...
★萝卜 萝卜又名莱菔、芦菔，十字花科、萝卜属，一、二年生草本。原产我国，各地均有栽培，品种极多，常见有红萝卜、青萝卜、白萝卜、水萝卜和心里美等。 *分类 1.根形：长、圆、扁圆、卵圆、纺锤、圆锥等。 2.皮色：红、绿、白、紫等色。 3.收获季节：冬萝卜、春萝卜、夏秋萝卜及四季萝卜等。 4.用途：菜用、水果及加工腌制等...
南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为女性在夏季美容的最佳食品。 南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力...
柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。那么，孕妇可以吃柚子吗？答案当然是可以的。 柚子营养丰富 柚子营养价值很高，含...
婴儿湿疹（又名特应性皮炎）往往显示两国之间和六个月的年龄作为一个讨厌的，发痒的皮疹，脸上和传播起耳朵后面的颈部，躯干，手臂和腿。小丘疹或丘疹可以形成，充满液体，然后爆裂，增加渗精彩（不！）名单上的症状。湿疹清除了在一半的情况下，通过18个月的年龄，通常变得不太严重的其他儿童的三岁。 最大的风险因素对发展中国家婴儿湿疹...
维生素B1 维生素B、，又名硫胺素，是维持我们生命活动最重要的维生素之一，需要每天从食物中补充。维生素B1可促进生长、帮助消化，增进食欲，促进食物中碳水化合物代谢转换为葡萄糖，改善精神状况、维持神经系统、肌肉、心脏的正常工作、防治神经炎和脚气病。 人体缺乏维生秦B1可导致呼吸急促、心脏周围疼痛、眼睛肌肉麻痹、便秘、感...
维生素C的补充 维生素C、又名抗坏血酸，其在人体内仅可保留4小时，每天至少需从食物营养中补充两次。维生素C可促进组织中胶原的形成、促进伤口的愈合，提高抗氧化作用、帮助吸收铁质，促进造血机能，分解叶酸，并能预防坏血病。还能维持正常免疫功能和牙齿、骨骼、肌肉、血管的正常功能、增加皮肤弹性、防治普通感冒。 维生素c性质不稳...
山楂，又名红果、胭脂果，它具有很高的营养和药用价值。 山楂可促进胃液中酶类分泌，增加消化，有助于减轻哺乳妈妈因摄入肉食过多而引起的腹胀、泛酸、饱闷等症状，而且能防治分娩后滞血痛胀和腹中疼痛。它所富含的钙质可以使妈妈的乳汁含钙量增加，是绿色、天然的钙来源。 营养分析 山楂含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维...
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还多出1倍，维生素C的含量超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均于人体所需。芒果味道甘醇，很多人都喜欢吃，对于孕妇可以吃芒果吗? 中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效...
红糖又名赤砂糖、紫砂糖，是粗提炼的蔗糖。味甜，有甘蔗的特殊香味，可用于肉类菜肴上色。 营养功效：红糖虽杂质较多，但营养成分保留较好，除含蔗糖外，还含有少量的铁、钙、胡萝卜素等物质。它释放能量快，营养吸收利用率高，中医认为它有健脾暖胃。活血散寒的效用。红糖能有效缓解妇女因受寒体虚所致的痛经。它还含有“益母草...
牛奶又名牛乳，祖国医学认为牛奶性味甘平，具有“养血脉，滋润五脏”、“壮阳、滋阴、优生”之功效。 现代医学证实牛奶含有多种对优生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有利于维持男性生殖健康。 牛奶中所含的维生素K、维生素A，不仅有利于性激素的合成和分...
牛奶又名牛乳，祖国医学认为牛奶性味甘平，具有“养血脉，滋润五脏”、“壮阳、滋阴、优生”之功效。 现代医学证实牛奶含有多种对优生有益的功能因子，其中牛奶中所含的L-肉碱，是精子成熟的一种能量物质，具有提高精子数量与活力的功能，有利于维持男性生殖健康。 牛奶中所含的维生素K、维生素A，不仅有利于性激素的合成和...
麻疹（又名风疹）是一种高度传染性疾病的儿童所造成的粘和的特点是发烧，流鼻涕，咳嗽，红色的眼睛，和传播皮肤疹。大多数孕妇都有病或已接种了它作为一个儿童。即使你不是免疫的风险，你可能患麻疹是小由于大多数人都免疫和不太可能下降与疾病的首位。然而，由于麻疹是高度传染性的，一个非免疫个人在风险的疾病，如果她接触到的人谁是感染。...
维生素E又名生育酚，广泛存在于绿色植物中，动物体内含量较少。维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，维持正常循环功能;还是高效抗氧化剂，保护生物膜免遭氧化物的损害;还能维持骨骼、心肌、平滑肌和心血管系统的正常功能。此外，维生素E与维持正常生育有关。 维生素E缺乏的临床病例，几乎完全局限于早产婴儿。可见，孕妇保证...