首先，将鸡蛋当主食是错误的。母亲为使孩子健康成长，几乎每餐给婴儿吃鸡蛋，造成婴儿消化不良性腹泻。这是因为婴儿胃肠消化功能不成熟，各种消化酶分泌少，过多吃鸡蛋会增加宝宝的胃肠道的负担。 其次，一半的婴儿不宜吃鸡蛋。由于婴儿消化系统发育不完善，蛋清蛋白分子较小，有时通过肠壁直接进入血液循环，使人体产生过敏性湿疹，荨麻疹，...
一：主食与零食不可偏颇 宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国一份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到总热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%，零食是孩子所需热量与养分的重要补充。 不过，要注意零食的品种选择以及量的掌握与安排。例如：上午给...
每日包括主食500克（馒头、面包、面条、米饭）；肉类或鱼类150~200克；鸡蛋3~5个；豆制品100克（豆腐、腐竹、豆腐皮等）；豆汁或牛奶250~500克；新鲜蔬菜500克（菠菜、白菜、芹菜、萝卜、菜花、油菜、芸豆、黄瓜等）；饭后半小时吃1~2个水果（苹果、橘子、香蕉、梨等）。 饮食要多样化，要注意粗细、荤素...
婴儿的主食为乳类，相信大家都很清楚。为早产儿选择好合适的乳类，这样才能帮助早产儿达到预期的营养目标。早产儿由于肝脏、胃肠道及消化酶等消化器官的发育不成熟，功能不完善，需要提供较多额外的营养来对抗外界诸多不良的环境及维持生长的需求，因此，早产儿应选择更容易消化、更容易吸收且热量高的乳类。 1.母乳是早产儿的最佳营养 由...
孕妈妈吃多吃少、吃好吃坏，都关系着胎儿能否健康发育。为了使尚未出生的猪宝宝、奥运宝宝长得更茁壮，记者请营养专家为准爸准妈支招。 特殊妈妈，特殊饮食 妊高症，增加优质蛋白和限盐 一些女性一怀孕，就啥补吃啥，结果成了妊高症。 专家建议： 1.先控制能量和体重减少饱和脂肪的摄入，少吃动物性脂肪，其他...
专家建议，糖尿病孕妇要坚持饮食定量，尤其是主食定量。 饮食以纯天然的食物为主，比如主食吃米、面、粗粮，副食吃蛋、鸡鸭鱼肉、蔬菜水果，最好都尽量少食用半成品或加工食品，而禁忌方面主要是要戒辣、戒过咸、戒生冷刺激类食物,一些孕妇关心控制饮食及禁忌一些食物是否会造成营养缺失，专家建议可以用其他的食物替代，比如，可以选择...
主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋...
孕妇食物选择 1、主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类。 2、肉、蛋、奶类的选择：鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。 3、鸡蛋：对提高孕妇和婴儿抵抗，免疫能力及胎儿智力有很大帮助。英国卡德诺医学研究...