生宝宝是一项巨大的投资。面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作。在办公室里，她们遇到了不少难题。下面，一起听听专家的解答吧。 1。日常工作离不开电脑，将很难保证胎宝宝安全 专家回答：No。 其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工...
怀孕期间，大部分准妈妈还要到单位上班，在选择和使用交通工具时，要学会保护自己和腹中的宝宝。特别是孕早期和孕晚期的准妈妈们，条件允许的话，尽量避开上、下班高峰时间，选择行驶平稳、舒适的交通工具。 交通工具的选择和注意事项 ①步行： 若准妈妈住得离单位不远，那真是太幸运了，毫无疑问步行上班是首选哦。这不仅...
在一家公司从事设计工作的小欣曾流产过一次，最近怀孕两个月后，又出现先兆流产，医生要求她卧床休息。然而，由于小欣负责的项目正到紧要关头，她仍坚持工作。一个星期后，她的下腹部开始阵发性疼痛，并且比以前更厉害。医院经过检查诊断为“难免流产”，可小欣无法接受事实，仍然坚持要保胎。 “近年来，有很多白领在孕期都发生过险...
母乳喂养的好处真的是不用多说了，可是现在生活压力大，或者有些妈妈希望做个女强人，所以对于职场妈妈的宝宝来说，可能就没那么幸运，经常可以吃到妈妈的乳汁了。难道工作和哺乳真的是那么难兼顾？不，只要你具备了恰当的工具，一样可以用母乳喂养好宝宝。 职场妈妈可能对于自己的母乳喂养很苦恼，这边的宝宝嗷嗷待哺，那边又要上班。怎么办...
沉浸在怀孕喜讯中的准妈妈，可能也在隐隐担心随之而来的上班中的各种小问题：挤车难，如何请产假，办公室的辐射……今天我们就来为准妈妈一一出招，化解这些上班中的难题。 孕早期·孕中期·孕晚期 Part1:职场准妈妈需要特别注意的事项 孕早期 孕早期(孕1～3个月)，母体中刚刚形成的胚胎对于外界的很多因素...
如果您的工作环境相对比较安静干净，危险性比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有关，或经常工作在工厂的操作间中，或是暗室等阴暗嘈杂的环境中，我们建议您应在怀孕期间调动工作或选择暂时离开呆在家中。 专家建议如下： 如果您的工作...
职场准妈妈应该注意的事项 如果职场的工作环境相对比较安静，不接触有毒有害物品，同时身体状况良好，准妈妈们完全可以选择边工作边怀孕，但在上班是有很多地方要注意。 一、上下班途中 步行能让准妈妈呼吸到新鲜的空气，而且还能预防静脉曲张和痔疮的发生，并且有利于顺利分娩。时间不宜过长，一般不超过30分钟。 乘公...
职场准妈妈们免不了要接触各种公共场合，因此要特别注意预防病毒感染，一些病毒会引起胎儿畸形，如风疹病毒、流感病毒等，所以尽量不要到卫生环境差的公共场所去。 Tips: 为了以防感染上细菌，准妈妈可以从下面几个方面注意： 首先，外出时戴口罩。去公共场所时，准妈妈最好戴上口罩，避免感染病菌。口罩戴了一会儿之...
在春寒料峭的2月，对于正在孕育小生命的准妈妈来说，因为受凉而患上感冒可是一件苦不堪言的事，妊娠期间特有的免疫耐受性使孕妇对疾病的抵抗力较一般人低，是易感人群。那么，准妈妈可以采用什么方法呢来保暖呢？ 妈妈经验谈： 1.Ivy (孕30周) 虽然天津冬天很冷，但我连温泉都不敢去泡，怕太热对宝宝发育不好。...
由于工作时需要大量近距离眼部作业，上班族妈咪常常到下午，眼睛就已经非常不舒服了!在工作内容较难有所改变的情况下，更要加强护眼之道! 两大症状泄露眼部的秘密 高度用眼的工作型态、超时工作是现代上班族普遍面临的问题。然而眼部若不能适时休息，久而久之可能导致种种不适症状，其中又可略分为两大类来谈： 第1类 ...
休产假是一门学问，有很多讲究。如果不注意细节，就很容易出现上述这些“产假后遗症”。下面，豆豆妈将告诉职场孕妈们，怎样才能“休”出一个完美的产假。 要拥有完美产假，首先必须保证这个假期是符合法律规定的，不能想休多久就休多久。 请产假的相关法律规定如下： &mi...
职场准妈妈如何饮食度孕期 主持人：牛年“双头春”非常适合嫁娶生子，生宝宝的准妈妈一定不在少数。边工作边孕育小宝贝的职场准妈妈比别人多付出一份艰辛。本期邀请了南京市妇幼保健院的专家详解孕期保健常识，帮助职场准妈妈快乐度孕期。 饮食篇 孕早期 关键词：叶酸 在孕早期，很多准妈妈都有“害喜”的症状，没有食欲...
我们经常可以看到在办公楼里穿着防辐射服的孕妇，据统计，美国每年就有2000万的职场孕妇，而中国的职场孕妇则是美国的5倍。现实生活中，许多准妈妈也是到了临产期才停止工作。如何在职场做一个合格的准妈咪？准妈妈上班时需要注意哪些问题？这是众多准妈妈们关心的问题。 有些妇女怀孕以后，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在...
美味便当营养自制方案 如果条件允许而且也不怕麻烦，准妈妈们大可以选择自己制作营养便当。这样，只要在公司微波炉里一热，美味又营养的午餐就可以解决了。 下面我们就来示范几款美味便当，准妈妈赶快试着做一下吧—— 便当A：高钙玉米饭＋麻香四季豆 高钙玉米饭 材料：米1杯、水1杯...
怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族准妈妈关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意营养的均衡搭配，工作中的准妈妈一样可以满足自己和肚中小宝宝的营养需求的。 工作餐营养升级方案 在外就餐的上班族准妈妈，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素摄取不均衡，...