职场妈妈兼备准妈妈和怎样才能怀孕职场人的双重身份，既要承当有身的艰苦又要面对事项的压力，良多在职场中养成的固有习性此时望来都对孕育形成了或多或少的抨击袭击，职场准妈妈们要均衡二者的相干，也恰好运用这个机会调度计谋，改失一些欠好的习性，身在职场也能轻松享怀胎育的快活。 怀孕初期症状 收缩用电脑的年光，下降辐射 有...
POINT调整工作环境 1屏幕与视线的角度： 根据研究资料显示，视线位于水平以下10～20度左右，但不可低于30度；视线跟电脑屏幕垂直时，眼肌是最轻松的，而且眼皮不会撑太大，泪液挥发速度就没有那么快。因此建议妈咪将电脑屏幕往后倾10～20度，以便能符合眼部的需求。此外，妈妈在工作时，可以将书面文件跟屏幕摆...
职场妈咪应强化肌肉运动 强化肌肉不仅可预防姿势不良等问题，对于已发生而症状还不严重者，亦有很好的缓解效果。民众可别小看肌肉运动的好处，即使平时在工作中能够保持正确姿势，肌肉或多或少会有累积性的压力，透过运动有助于肌肉放松。更何况现今社会超时工作已成常态，养成运动的习惯，还能加强肌肉的耐受力及承受时间，上班族妈咪除...
POINT 增加眼部湿润度 越是需要注意力高度集中、盯着电脑屏幕、紧张时，眨眼的次数会不自觉降低，所以即使再忙，也要强迫自己眨眼睛，保持眼部湿润。此外，平时可以进行眼部热敷，即以干净的布巾沾水，水温约高于体温即可，再轻轻盖在眼睛上，1次10～15分钟，l天可以作4次，这有肋于泪液的制造供应，及保养眼睑。而在冷...
职场竞争和经济的双重压力下，使越来越多的年轻女白领、职场骨干与精英(简称“白骨精”)将“宝贝计划”一拖再拖。然而错过了最佳生育期，怀孕就不像年轻时那么自然而容易。那么，大龄女性为何怀孕难呢？ 年龄增大生育力下降 济南妇科医院院长贾蕊菡，北京大学研究生，长期致力于女性生殖医学的研究。她告诉记者，生育力和年龄...
职场女性为何易不孕？ ○女性不孕不育的原因首先是排卵功能障碍，常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成。 ○针对眼下一些医院输卵管通水治疗过度现象，专家提醒，不孕患者一定要到有条件的正规医院治疗。 据《现代快报》报道，记者近日从南京市妇幼保健院获悉，城市女性不孕的比例正在加大。专家认为，在“职业需要”这...
○女性不孕不育的原因首先是排卵功能障碍，常因精神紧张、滥用药物或其他疾病等因素造成。 ○针对眼下一些医院输卵管通水治疗过度现象，专家提醒，不孕患者一定要到有条件的正规医院治疗。 据《现代快报》报道，记者近日从南京市妇幼保健院获悉，城市女性不孕的比例正在加大。专家认为，在“职业需要”这个强大的理由面前，女性...