每天坚持数胎动三次 高辉告诉记者：“为了检测宝宝的安全，准妈妈们每天要坚持数宝宝胎动三次，每次一个小时，一个小时胎动超过三次以上就可以了。” 以下症状须尽快就医乌鲁木齐县医院产科主任董武介绍说，以下几种情况需要临产前的准妈妈注意：没有到预产期出现阵痛、见红、流水，胎动次数少于或者超出正...
有些妇女怀孕以后，担心劳动会引起流产或对胎儿不利，在整个孕期不愿上班，经常请假休息，家务活也全都包在丈夫或家人身上。其实这种想法和做法是不科学的，对孕妇及胎儿并无帮助，相反地还会产生很多不良影响。整日卧床休息，由于活动减少，使孕妇胃肠蠕动减弱，消化机能降低，从而出现食欲减退，营养不良或便秘。因整日无事可做，还会增...
准妈妈应坚持适当的运动 如果你过去就有运动习惯，怀孕后更应该持续；如果你原本从来不动，现在起更要开始运动。妊娠期间适当的运动，不仅被鼓励，而且是必须的。 和佳姿氧身工程馆的蔡纯真老师认识多年，她对我一直非常关心。孕期第六个月，有一天遇到蔡老师，她说，她一直在等着我去请教各种有关怀孕的疑难杂症，没想到，我的身体...
准妈妈孕期应坚持3少1多 孕妇在孕产期间一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。这样才能保证你在孕产期的安全，身心也能得到放松。 近期，由于天气持续阴冷多雨，许多准妈咪的生活规律被打乱，每天户外活动的时间少了，看电视的时间长了，很多人身体开始出现不适。 为此，记者采访了妇产科医院产科张璐医师，张医生建议...
胎儿是一个生命，当他(她)发育到一定的阶段时就会开始活动，医学上称为胎动。胎动有一定的规律，初期较微弱，20周后逐渐增强，28-32周最活跃、最频繁，38周以后胎头开始进入骨盆，胎动又逐渐减少。一般孕妇会感到上午胎动较均匀，午后胎动最少，晚上6-10时胎动最频繁。对胎动的感觉每个人各不相同。 胎动最早可始于孕...
既要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？下面就给你介绍一些过来人的经验之谈，也许会对你有所帮助。 孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是： 1、 一旦确诊...
两千多年前，希腊的名医Hippcrates(希腊人称之医药之父)认为羊水是胎尿积成的。20世纪50年代以后，由于动用羊膜穿刺术诊断胎宝贝染色体病，对羊水进行深入研究证实，羊水的来源并非一成不变，而是随着妊娠的发展而在不断变化的，是维持胎宝贝生命所不可缺少的重要成分。 什么是羊水呢？ 在孕妈咪子宫里的时候，...
产前坚持定期检查，掌握好各个阶段胎儿发育情况和孕妈身体变化，才能让健康聪明的宝宝顺利诞生。准妈妈怀孕后，一般要做9~12次孕检。掌握下面这些孕检小技巧，能让您省去不少烦恼哦。 ★多与医生交流 准妈妈们一定要放松心态，尽可能多地和医生交流自己的信息，尤其是第一次检查，首先应告知医生自己的身份、职业。另外，准妈妈们的年龄...
1、坚持有规律锻炼（每周三到五次），而不是三天打鱼两天晒网。 2、在怀孕时，每天大约需要消耗300左右的卡路里，所以，如果要运动的话，一定要饮用足够的水来防止脱水。 3、不要空腹锻炼。如果你还没有吃饭，体内可能产生酮体，而酮体对胎儿的发育是有害的。所以运动前30分钟先吃些点心喝点橙汁是非常有必要的。 4、每次锻炼要有...
怀孕期间，准妈妈一定要明确哪些是该做的，哪些是不可以做的。医生建议，孕期应坚持三少一多。准妈妈们赶紧来比照一下，自己都做到了吗？ 1.少用手机 受精卵最初发育形成时，即使很微弱的电磁波辐射，也容易使受精卵受到影响，增大胚胎异常发育的发生率。安全起见，准妈妈在怀孕期间最好少用手机，特别是孕早期的3个月。 2.少用电器 ...
吃零食应坚持的原则 ★新鲜的、天然的是最好的 在我们身边，有很多新鲜天然的食品，如奶类、蔬果类坚果类等，它们既好吃，又副富有营养。所以，可经常选择食用。不过，在选择时不能只依据孩子自己的口味与喜好，是否有营养、是否有利于健康才是选择零食首先要考虑的。 ★在不影响正餐的情况下吃零食 零食是非正餐时间...
在妻子孕中期，准爸爸应积极和妻子一起实施胎教“大工程”，睡觉前摸摸妻子日渐隆起的肚子，陪着妻子一同与胎儿“玩耍”，给胎儿讲故事，高兴时也可以唱个歌儿，让胎儿熟悉自己父亲低沉而有力的声音。这个举动是准妈妈和宝宝都喜欢的，可以推动母婴健康的良性循环。 有时准妈妈不免会对日益疯长的腰围感到伤心，这时准爸爸要帮妻子找...
有条件的话，孩子最好到2岁不断奶。不断奶的意思并不同于“纯母乳喂养”，纯母乳喂养是针对0-4个月大的婴儿完全只用母乳喂养来说的，而到2岁不断奶既包括了前者，同时也包括4个月以后到1岁大的婴儿，在医生的指导下除母乳喂养外，添加相应的辅食，以及1到2岁的幼儿以母乳为“饮料”...
自奶粉事件以来，现在的妈妈们差不多都采用母乳喂养，是母乳喂养对宝是有很多好处，那母乳喂养就喂到什么时候呢？是一个月还是半年还是1年呢？妈妈们对于这个问题自己心里没个主儿，是的，这个问题还是得请教专家们。看看专家们是怎么说的！ 坚持纯母乳喂养至少4个月 奶类是婴儿的主食，无法母乳喂养时以配方奶粉喂养，母乳不够时...
母乳喂养一直以来是各位准妈妈关心的问题，很我的妈妈担心喂养时母乳不足，其实只要母亲要保持精神愉悦，充分休息、睡眠，要坚信我一定会有足够的奶水喂养我的孩子;保持充足的营养摄入，多吃营养丰富的食物和汤类，增加奶量、提高奶质;遵照医生的建议，采取科学的喂奶方法。下面是我们总结母乳喂养的N个理由。 1、母乳永远唾手可得，且与...