很多女性都认为母乳喂养会让自己的乳房变得松弛下垂，事实刚好相反。实践证明，母乳喂养更能促进乳房的产后恢复速度。但是需要说明的是，母乳喂养的姿势一定要正确。 1、不要让婴儿太过贴近胸部，当他位于正确的位置，而开始吸吮时，会发现他的太阳穴与耳朵微微地颤动。如果婴儿的位置很正确，就不会觉得乳头肿痛。 2、在自己胸部...
4~6个月，宝宝处于生长发育的高峰期，营养的好坏关系到今后的智力和身体发育。如果妈妈母乳充足，仍然要坚持全母乳喂养。但是很多职场妈妈在这一时期需要重返工作岗位，如何给宝宝哺乳成为了令她们最头疼的问题。 如果您在母乳喂养期间重返职场是一件无可避免的事情，那么，在产假结束前的1-2周，就需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间，...
坚持母乳喂养的妈妈不仅是为宝宝健康着想，其实另一方面对妈妈自己健康也是有利的（有效预防乳腺增生和乳腺癌）。乳汁是由妈妈吃进去的食物而分泌的，所以在哺乳期间，妈妈的饮食尤其重要。一方面要多吃下奶的食物，另一方面无论是内服还是外用的药物，都要慎之又慎。 母乳喂养的宝宝一般建议在10-12个月断奶，在这一年的时间里，...
许多妈咪在宝贝6个月或更早一点就会重返工作岗位，上班和母乳喂养成为两难问题。真是熊掌鱼翅不能兼得吗？恐怕也不尽然，如果你做到以下几点，就可以尽享哺育与工作的快乐了。 充足的事前准备 1. 恢复上班前的2-3周，你需要了解单位对哺乳职工的政策，明确具体工作内容，安排好自己的时间表。 2. 根据工作时间及...
坚持按摩畅通乳管 产前的乳房按摩有必要一直持续到结束母乳喂养的时候，而以我自己的体会，我非常坚信按摩也是促进乳汁分泌的最有效果的手段。因为我曾经也喝下了很多催奶汤，并坚持让克拉多吸吮，但是一直都没有实现全母乳喂养，一直到我终于半信半疑地进行了几次乳房按摩之后，我的奶水明显地畅通了。这也是我感触最深的地方——母...
美国科研人员最新研究发现，步行上学有助缓解学习压力和预防心血管疾病。 这项研究是由美国布法罗大学完成的，研究涉及40名10岁至14岁的学生，其中男女学生各占一半。 研究人员将被调查对象分成两组，其中一组乘车上学，另一组步行1.6公里的路程上学，步行速度随意。 结果显示：步行者的心跳次数每分钟平均增加3次，...
坚持母乳喂养，对宝宝和妈妈都有好处 8月1日~7日为“世界母乳喂养周” 家住广州天河某小区的小吴似乎并没有“初为人母”的喜悦：面对嗷嗷待哺的小家伙她感觉有些迷茫，不知如何哺乳，而且怎么抱好像孩子都吸不到奶。为此她向医生提出：能不能干脆奶粉喂养算了？ 刚生完宝宝，小李为自己定下“修身大计”，她担心母乳喂养会...
自从“三鹿奶粉含三聚氰胺致婴幼儿肾结石事件”曝光以来，婴幼儿科学喂养问题引起了医学界和千万家庭的关注。三聚氰胺会引起婴幼儿肾结石，但不是充分必要条件，婴幼儿肾结石还是遗传、营养、感染、代谢、地理环境等因素综合作用的结果，从对婴幼儿成长的观察性研究来看，喂养问题举足轻重。 科学喂养不该是一句空话。科学喂养如何真...
1，父母坚持每天给婴儿洗澡三次。 2，夏季要注意防止蚊子。蚊子叮咬传播脑炎病毒；飞落在婴儿脸上，手上，在手上的细菌通过婴儿吸吮手指到您的宝宝的消化道，引起的肠炎。 3，注重婴儿餐具的清洁，避免病从口入。 4，夏季婴儿游泳是宝宝更健康，但不能游的太久。 5，户外活动，不要让阳光直射婴儿的眼睛，最好选择在树下乘凉，而不是...
我们经常用社会性这样一个指标来度量幼儿的成熟程度。 社会性是指人在形成自我意识，进行社会交往，内化社会规范及道德准则，进行自我控制及表现其社会行为时所表现出来的心理特征。坚持性在幼儿的社会性发展中具有重要作用。 无论是形成自我意识的过程，还是内化社会规范及道德准则的过程，在幼儿期都表现为一个不断反复的、逐步完...
1、坚持母乳喂养。母乳含有婴儿所需的全部营养，不但有助于宝宝发育，还能提高宝宝免疫力，保护婴儿免于感染、降低过敏体质; 2、从饮食中摄取维生素A 。如：动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、乳类食物。富含胡罗卜素的玉米、红薯、黄豆、胡萝卜、南瓜、油菜、杏、柿、橘子等蔬菜水果多食用，它们在体内也可转化成维生素A。 3、食用天...
要坚持工作，又要考虑到腹中胎儿的健康发育，职业女性如何克服怀孕带给你的各种不便，顺利地度过这个职业生涯中的“两难时期”呢？下面就给你介绍一些过来人的经验之谈，也许会对你有所帮助。 孕1月：这一时期你几乎意识不到自己已经怀孕，可能会出现类似感冒的症状，基础体温偏高，身体倦怠。应该注意的是： 1、一旦确诊怀孕...
幼教老师罗克，是已有两个孩子的妈妈，小儿子约两个月大。她的瘦身哲学是：不要经常躺在床上，要经常活动。 她怀孕后期体重57公斤左右，现在是50公斤，离她怀孕前只差两公斤。她说：“也没特别精心策划减肥计划，我在坐月子时还吃得挺多的，因为我坚持给孩子哺乳，所以必须吃很多有营养的东西，才有足够有营养的奶水喂孩子。 ...
为坚持工作的职场孕妇加油 每当胎儿的胎动发生异常时，职场孕妇所承受的心理压力是可想而知的。这时，她们脑海中就会浮现出递上辞呈回家安胎的想法，并为此进行激烈的思想斗争。然后继续忍耐，从而使她们身心疲惫，但是辞职回家又让她们心有不甘，处于进退两难境地的她们到底应该怎么办呢？ 每当职场孕妇向我诉苦时，我就会向她们讲...
在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间，一部分准妈妈坦言是出于经济压力，“ 商家信奉‘孩子的钱最好赚’，我信奉‘要给孩子最好的’，怎么办？还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是，“忙惯了，从22岁一毕业就开始饱尝工作的苦乐，可以说，我的自信和成熟，都是拜工作所赐。乍一离开，关在家中，真的有...